吸收天地元氣，肉體會日益變得強大，單手萬斤之力都是小意思，腳踏山河，那也不是可望而不可及的夢想。
玄意同時也會在威壓下不斷的精華，升華，變得更為堅韌，更為龐大。
當玄意在天地威壓下龐大到某一種頂峰時，就會開始蛻變，此時玄意初成，肉體也能承受的住玄意的壓力不至於肉身崩潰的現象出現。
季凡想著書中所記載的內容，開始嚐試初次的修煉。
閉上眼，周圍的一切變成了虛無，隻有五彩的光點出現在季凡的感應中，五彩的光點正是禦天訣所記載的天地元氣。
五彩分為金，木，水，火，土五種天地元氣，分別對應人體的心，肝，脾，肺，腎。
可是禦天訣中卻沒有說要五行平衡，隻有一個理念，那就是搶奪！瘋狂的掠奪！
周圍的天地元氣並不多，綠色的光點占了一半，季凡猜測大概是因為滿院中植物生長茂密的緣故。
季凡試著運起玄意，無形的玄意散發而出，如同一股無形的波浪，卷出去，再卷回來，將天地元氣強硬的塞入自己的身體內。
可是，終究還是天地元氣太少的緣故，融入自己的身體竟然沒有多少感覺，運起禦天訣玄意就像脫韁的野馬，不斷的一波波的卷出去，又一波波的卷回來，體內的天地元氣也漸漸多了起來。
季凡看著體內的天地元氣，不知為何，體內天地元氣越多，卻給季凡一種不踏實的感覺，仿佛自己做錯了什麼一樣。
就在季凡心神不寧的時候，體內的元氣不受控製的湧向了丹田，席卷了體內的內力，開始同化，鍛體九重的那點內力很快就被元氣同化掉了，季凡突然有點欲哭無淚的感覺，若是這什麼鬼禦天訣修煉不成，自己這鍛體九重的修為可就白費了。
咬了咬牙，一狠心，季凡便用玄意操控著丹田處有些躁動的元氣進入自己的血肉中。
疼，鑽心的疼，一股從骨髓散發出的疼痛傳入季凡的大腦中。
元氣像是有靈性一般，進入季凡的血肉之中開始來回的跳動，擠壓，捶打著季凡的血肉。就像在打造一柄武器一樣，一遍遍的敲打，磨練。
在敲打磨練的中間，元氣開始了消耗，而就在元氣開始消耗的時候，季凡感到一股威壓壓在了自己的身上，就像身上扛了五百斤的磨盤一樣。
來自天的威壓，天地元氣本是天地的寵兒，季凡強行掠奪並融於己身，終於，遭到了其餘天地元氣的暴動，抵抗。
所幸的是季凡並未掠奪過多的元氣，而在季凡小院內天地元氣的數量也是少的可憐，所以造成的天地威壓也是較小。
外部的威壓加上內部元氣的打磨，季凡隻能謹守靈台玄意，痛苦並快樂著，痛苦是來自身體上擠壓的疼痛感，快樂則是可以很明顯或者說很清晰的感受到自己的變強，在不斷的打磨中，血肉被一次次的破壞，然後又在打磨中愈合，又破壞，又愈合。