隨即意念一動，眼中又恢複了五彩斑斕的模樣，五彩的光點漂浮在天地之間，金色，綠色，藍色，紅色，褐色交織相應。
禦天訣的第一步也是最為艱難的一步，已經被季凡成功的跨了過去。
其實，就連禦天訣的創始人也隻是創出此訣，至於此訣究竟如何，他本人也不知道，隻是根據多年的修煉經驗和人道氣運推演而出。
但是如今看來，禦天訣的修煉也算是成功的，直到後來，季凡收下第一位弟子的時候，才知道他當初是多麼僥幸的踏破了玄意相融，也終於明白了此中道理。
根據禦天訣所記載，玄意相融後便可引渡天地元氣，進入己身，以天地元氣鍛體。
閉上眼睛，集中精力調動意念，可以清晰的看到體內的一切情況，就如同倒影機把體內的一切情況倒映了出來一般，血液在血管中流動，皮膚下堅實的肌肉，被層層包裹的骨骼。
體內的來回的在靜脈內循環，從丹田處流出，經過身體大小經脈再流轉回去，因為任督二脈還未打通，每一次流轉的內力增加的總是微乎其微，若不是季凡處於玄意的狀態下，恐怕也是發現不了那細微的內力增長。
任督二脈起於人體會***從身體正麵延著身體正中央往上走到唇下承漿穴，這是任脈，任脈主血，督脈主氣，督脈乃是沿著人體的會**從背後沿著脊椎往上走，到達頭頂再往前穿過雙眼之間，到達口腔上顎的齦交穴。
任督二脈又稱天地門戶，二脈若通，奇經八脈和體內百餘條經脈俱會打通，但是任督二脈既然為天地門戶，自然是較為難以打通，所以武者另辟奇門，先通百脈，最後以百脈彙聚之力繼而打通任督二脈，因為天地二脈的重要性，所以打通任督二脈後可形成大周天運功。
百脈加上奇經八脈，總共一百零八條經脈，也稱主脈，對應周天一百零八星鬥，內力本就是吸日月精華之精氣，在丹田處運氣至周身，繼而結合人體精氣，慢慢壯大，但是日月之精氣混合人體的精氣後會逐漸渾濁，隻有打通任督二脈後，人體汙濁之物盡數排出，才會使得人體精氣逐漸接近於天地精華之氣。
也就被成為先天之氣，武者鍛體，是為了氣血的強大，氣血強大後才可源源不斷的產生後天精氣，精氣日益漸多，在氣血強大到某個頂點的時候就開始洗髓，精氣，也就是內力配合人體的氣血開始洗涮骨骼，使精氣進入其中，在精氣的衝涮下，骨骼不僅變得結實，骨髓更是變得粘稠，等到骨骼，血液，肌膚三者都到頂峰之時，便可開始衝擊任督二脈，使之身排汙濁，體返先天。
可是根據禦天訣記載，卻是反其道而行，吸收天地元氣，不要日月精華，天地元氣在體內與外界相應，修道之人同樣是吸取天地元氣，可是他們吸取的天地元氣是滋養自身，以氣通脈，倒是與武者有些頗為相似。
禦天訣吸收天地元氣不以通脈為主，而是以滋養肉身為主，在每一次掠奪天地元氣的時候，天地將會降下相對應的威壓，借天地威壓打磨肉體，使之強大，在天地威壓下，玄意將會直接性的遭受到磨練，與肉體同步得到打磨。