一個人的氣質是內在修養、外在的行為談吐及接人待物的方式等內容的總和，氣質的美是一種由內而外的美，它是一個人豐富內心世界的集中體現，也是一個人聰明與文化修養的標誌。對於女孩來說，不論他將來從事哪種工作，良好的氣質都是必須的。不論什麼場合，內涵豐富、修養良好的女孩都是人們關注的焦點。優雅高貴是女孩氣質的靈魂，能夠帶給人們心情上的愉悅，同時也為自己提供了更多的機會。
1．舉止優雅，做有魅力的淑女
一個女孩的一舉一動、一言一行都與她自己的氣質相關。得體的行為舉止會使女孩優雅迷人。即使是一個最普通的女孩，隻要她行為得體、舉止優雅，自然會使人們印象深刻。
那怎樣做才是舉止優雅的淑女呢？舉止優雅的淑女應該溫文爾雅，有風度，不小氣，得體大度，理智、平和、從容，最好有黛玉一樣的才華，寶釵一樣的大氣，以及王熙鳳不輸男兒的能力。
一位外交官的夫人因為行為舉止優雅、大方而被人們廣為稱讚。原來她從小就注重培養自己的言行舉止。
8歲的時候她問媽媽：“媽媽，路邊的花兒會說話嗎？”
“噢，我親愛的寶貝，花兒如果不會說話，春天該多麼寂寞，誰還對春天左顧右盼？”
她滿意地笑了。
等到她長到18歲時，問她的爸爸：“天上的星星會說話嗎？”
“噢，孩子，星星若能說話，天上就會一片嘈雜，誰還會向往天堂靜謐的樂園？”
這位女孩又滿意地笑了。
女孩長到28歲，已是個成熟的女性了。這一天，她又問做外交官的丈夫：“昨晚的宴會，我的舉止言談合適嗎？”
“親愛的，你簡直棒極了，”外交官不無欣賞和自豪地說，“你說話的時候，像叮咚的泉水、悠揚的樂曲，雖千言而不繁；你靜處的時候，似浮香的荷、優雅的鶴，雖靜音而傳千言……親愛的，能告訴我你是怎樣修煉的嗎？”
她笑了：“8歲的時候，我從當教師的媽媽那兒學會了和自然界的對話。18歲的時候，我從當作家的爸爸那兒學會了什麼時候該說話，什麼時候不該說話。在見到你之前，我從哲學家、史學家、音樂家、外交家那裏學會了和什麼樣的人談什麼樣的話。親愛的，我還從你那裏得到了思想、智慧、膽量和愛！”
由此可以肯定的是，那些行為舉止落落大方，顯得很有修養的女孩，一定是最受歡迎的，也一定是有較好的發展機會與人際關係的。談吐不俗，舉止優雅，是一種美，一種境界。優雅，是女子魅力的至高境界。正因為真正的優雅，可以驅散麵容的缺陷，抵製歲月的侵蝕，幾乎結合著所有的內在美，所以女孩走向優雅，一定要充實內心世界，注重心靈錘煉，讓美好的氣質在自己的身上和心中生根發芽。
女孩舉止文明、優雅並不是要女孩在性格上有所轉變，也並不是讓所有的女孩都要做到內向文靜，而是要求女孩注意自己的形象。你可以活潑外向，但是你的行為舉止不能過於活潑。一個女孩子隻要能夠表現得自然從容，沒有不雅的動作，就會受到別人的歡迎和尊重。
我們提倡女孩做淑女，並不意味著要回到古代，像古時候的女子一樣每天關在閨房中繡花，也不是要束縛你的個性，而是使女孩子更具有個性、魅力和品位。因為舉止優雅帶給女孩的好處實在是太多了，它賦予了女孩柔性、大氣、得體之美。外表不漂亮的女孩可以通過優雅的舉止為自己的形象加分，反之，外表漂亮但舉止不得體的女孩，卻無法稱之為美麗。
親愛的女孩，如果你想給別人留下美好、深刻的第一印象，就一定要在初次會麵時表現出坦誠、大方的樣子，無論舉止、表情、遣辭用字等都要得當，時時注意自己的姿勢和行為，而且要有良好的心態，對生活要充滿希望，永遠保持朝氣蓬勃的精神狀態。
寫給女孩的蜜語
親愛的女孩，如果你希望自己成為一個有魅力的淑女，留給別人明朗優雅的印象，就不妨把別人的眼睛當成自己的鏡子。任何人在出門前一定都會照照鏡子，或者走在路上也會看看櫥窗裏自己的影子，但是，最忠實的鏡子卻是周圍人的眼睛。總之，隻要時時注意自己可能留給別人的印象，時時保持良好的姿勢與言行，就一定會處處受到歡迎。
2．愛讀書的女孩最有涵養
讀書對一個人來說非常重要。在人的一生中，要盡量多看書，活到老，學到老。在看書的同時，還要仔細品味人生。人的一生就好比是一本書，如果你仔細體味，就會受益匪淺。可以說，書籍是伴隨人健康成長的最佳營養品，讀書可以滋養人的一生。
忙於應付各種考試的我們，平時總是忙忙碌碌的，沒有太多的休閑時間，所以，隻是死讀一些教材和課外輔導書。其實，我認為，這是一種很不好的做法。凡是那些非常有學問的人，不僅僅是在待人接物中學習知識，他們也注意看書，在書本中提升自己。那些有學問的人，總是想方設法擠出一些時間看書，他們認為，在任何時候，都應該抽出一些時間看書，那是一種讓人感到非常愉快、安逸和喜悅的消遣。
哈利·杜魯門是美國曆史上著名的總統。他沒有讀過大學，曾經營農場，後來經營一間布店，經曆過多次失敗。當他最終擔任政府職務時，已年過五旬。但他有一個好習慣，就是不斷地閱讀。多年的閱讀，使杜魯門的知識非常淵博。他一卷一卷地讀了《大不列顛百科全書》以及所有查理斯·狄更斯和維克多·雨果的小說。此外，他還讀過威廉·莎士比亞的所有戲劇和十四行詩等。
杜魯門的廣泛閱讀和由此得到的豐富知識，使他能帶領美國順利度過第二次世界大戰的結束時期，並使這個國家很快進入戰後繁榮。他懂得讀書是成為一流領導人的基礎。讀書還使他在麵對各種有爭議的、棘手的問題時，能迅速做出正確的決定。例如，在20世紀50年代，他頂住壓力把人們敬愛的戰爭英雄道格拉斯·麥克阿瑟將軍解職。
他的人生信條是：“不是所有的讀書人都是一名領袖，然而每一位領袖必須是讀書人。”杜魯門的魄力是讀書的習慣所給予的。讀書讓他的性格上有了魅力，讓他的判斷上有了精明，讓他的行為上有了果斷。
美國前任總統克林頓也曾說過：“在19世紀獲得一小塊土地，就是起家的本錢；而21世紀，人們最指望得到的贈品，再也不是土地，而是聯邦政府的獎學金。因為他們知道，掌握知識就是掌握了一把開啟未來大門的鑰匙。”
讀書可以給人一種涵養，但這種涵養不常被我們發現而是在某些時刻才會顯現。以色列人就非常喜歡讀書，他們認為讀書對人類就如同水和糧食一樣重要，讀書是他們生活中不可或缺的一部分。
縱觀古今中外曆史，任何一個成功的人都是擁有良好的閱讀習慣的。
奧斯勒是加拿大著名的醫師、醫學教育家，因為成功地研究了血小板等醫學成就而名揚四海。由於他對事業的熱愛和兼任多種社會工作，因而除了睡覺、吃飯外，他的日程表裏排滿了工作內容，甚至於連讀書的時間都沒有。為了擠出時間，他規定自己必須在睡覺前抽出15分鍾來閱讀喜歡的書。因此，無論忙碌到多晚，他也一定要讀15分鍾的書才入睡。
許多年以後，奧斯勒對睡前15分鍾的閱讀效果進行了計算。就一般的閱讀速度而言，一分鍾可以讀300字，15分鍾便能讀4500個字，一星期可以讀3.15萬字左右，一個月讀完12.6萬字沒有問題。那麼，一年下來就可以閱讀151.2萬字了。如果一本書平均以7.5萬字計算，一年就可閱讀20本書。而奧斯勒自己堅持睡前讀書15分鍾達半個多世紀，共讀了8235萬字，約1098本書！
我們知道，習慣都是日積月累形成的，讀書的習慣也是如此。親愛的女孩你要記住，要想讓自己更有涵養，就要養成愛讀書的習慣。讀書除了讓你獲得知識外，更重要的是會培養一種氣質——書卷氣。書卷氣來自書卷，來自讀書和自我修養。實際上它也是你的一種文學素養，一個人的文學素養如何也會影響著你人生價值的高下。
人生有書相伴是幸福的一件事，現在的你需要讀很多的書籍，這一點是毋庸置疑的。當你走出校門，走向社會以後，你就會發現你的一生都離不開書籍。在人生的整個曆程中，我們都需要讀書，讓書籍做你的好夥伴吧！
寫給女孩的蜜語
書籍是人生旅途的良師益友，書籍是人生長河中的航標燈塔，是你的精神食糧和物質基礎。可以說書伴隨著你的一生，從小學到中學再到大學，直至你走進社會，它都是你最好的老師，能夠給你指引前進的方向。
3．保持淡然，有內涵的女孩最珍貴
貪慕虛榮是人性的弱點之一，我們很容易就會走進貪慕虛榮的怪圈。事實上，好多女孩在看到名車、珠寶和華貴的衣服時都會怦然心動。可是，如果我們以為那些奢侈品給我們帶來的視覺享受已經遠遠不如戴上它讓別人覺得自己是個有地位的人那樣愉快時，我們的虛榮心就有些過頭了。
虛榮心是一種被扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真實的榮譽，而虛榮心追求的是虛假的榮譽。所有的虛榮心都是以不適當的虛假方式來保護自尊心的一種心理狀態。虛榮心是自尊心的過分表現，是為了爭取榮譽和引起普遍注意而表現出來的一種不正常的社會情感。
單純的虛榮心與嫉妒心理相比，還是比較好克服的。而二者又緊密相連，相輔相成。所以說，克服一份虛榮，也就少了一份嫉妒。而無論是嫉妒還是虛榮，都會阻礙你走向成功。為了滿足虛榮心，有些人會不顧一切地製造一些看起來的繁華。比如為了一件漂亮的衣服，不惜辛苦攢錢；明明知道自己的工作能力並不能勝任某個職務，可是還是極力爭取；為了生日的排場，把一個月的午餐都免了，隻為了省錢過一個盛大的生日……因此，親愛的女孩，你要克服人性的弱點，改掉虛榮的壞習慣，淡然地麵對生活。
有一隻高傲的烏鴉非常瞧不起自己的同類。後來，它到處尋找孔雀的羽毛，一片一片地藏起來。等搜集得差不多了，它就把這些孔雀羽毛插在自己烏黑的身上，直到將自己打扮得五彩繽紛，看起來有點像孔雀為止。然後，它離開烏鴉的隊伍，混到孔雀之中。但當孔雀們看到這位新同伴時，立即注意到這位來客穿著它們的衣服，忸忸怩怩，裝腔作勢，並企圖超過它們，大夥都氣憤極了。它們扯去烏鴉身上所有的假羽毛，拚命地去啄它、扯它，直揍得它頭破血流，痛得昏倒在地。
烏鴉蘇醒後，它不知該怎麼辦才好。它再也不好意思回到烏鴉同伴中去，想當初，自己插著孔雀羽毛，神氣活現的時候，是多麼的看不起自己的同類啊。
最後，它終於決定還是老老實實地回到同伴們那兒去。回去後，有一隻烏鴉問它：“請告訴我，你瞧不起自己的同伴，拚命想抬高自己，你可知道害羞？要是你老老實實地穿著這件天賜的黑衣服，如今也不至於受這麼大的痛苦和侮辱了。當人家扒下你那偽裝的外衣時，你不覺得難為情嗎？”說完，誰也不理睬它，大夥一起飛走了。
地麵上，孤零零地隻留下了那隻夢想當孔雀的烏鴉。
沒錯，再華麗的外表都不能掩飾你內心的空虛。我們很難想象一個愛慕虛榮的人能有多大的成就，因為他們總是把一些浮在表麵的東西作為提高自己地位的條件，而不是實實在在地生活和工作。
每個女孩都希望別人看得起自己，想得到自尊心的滿足，這本身是人之常情，也可以說，這是我們每個人始終不懈努力的人生動力。但是，為了達到這樣一個目的，有些人采取的辦法是通過自己不懈地奮鬥而獲得，而有的人卻選擇走“捷徑”。一個人本身無能，卻希望得到那些有能力的人所受到的待遇，於是不斷通過製造一些假象來迷惑自己也欺騙別人。這樣的人也許會得到暫時的滿足和喜悅，而那些藏在浮華表麵的無能和醜陋還是會時時刺痛自己，終究有一天會敗露。
一個虛榮的人是在為別人的眼光而活，卻喪失了自我。一旦他人對自己給予肯定、積極的評價，便精神百倍，一旦他人給予的是否定、消極的評價，便垂頭喪氣，覺得自己一無是處，處處不如別人。
如果你是一個虛榮的女孩，請你一定要明白，一定要拋棄虛榮這個包袱，因為我們每個人都不是為別人而生存的，事實上，除了我們自己，沒有人對我們的人生感興趣，所以，沒必要在別人的目光裏虛偽地生活。所以，從現在開始，不要再表現那些我們嘴上所說的，但事實上卻子虛烏有的所謂的才能，在朋友和同學麵前要保持自尊，而不是炫耀。
親愛的女孩，你必須學會以平常心對待生活、學習和自我，保持一份淡然的心態，這樣就能消除不必要的壓力。如果在生活中遇到某些不盡如人意的地方，要能迅速調整自己的心態，保持平常心，用真誠來善待自己，用自己的真才實學來充實自己，向世人展示一個真實的自己，這樣才不會被虛榮所戰勝。
寫給女孩的蜜語
印度思想大師奧修說：“玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，隻要去看，不要比較。”親愛的女孩，要學會戰勝自己，改掉自己虛榮的習慣，這樣你才能正確地對待自己，對待他人，你才能與他人和平共處，共同發展。
4．淡看生活中的得失
有人曾經說過：“如果你因為失去了太陽而流淚，那麼你也將失去群星了。”生活中既有失望也有希望，有痛苦也有快樂。因此，我們要明白失去是痛苦的，但卻不能因此失去對生活的信心和希望。健康的身體，和睦的家庭，適量的財產，這些才是人生幸福的必要條件。沒有任何土地或錢財能與這些無價之寶相比，不要因為失去或者獲得的一些外在的東西而自暴自棄或者欣喜若狂。
有一個開雜貨店的老板非常羨慕對麵那個賣房子的大老板，他常常一邊賣雜貨，一邊想：“如果有一天我也有那麼多錢那該多好啊。”
這天晚上，那個賣房子的大老板又到他那裏買東西吃，雜貨店的老板見他不太忙，便打招呼：“哎呀，我多羨慕你們這些有錢人啊，賣一棟樓，就夠我們賣一輩子的雜貨了，一天到晚不停地賺錢。”那個賣樓的大老板便開玩笑說：“咱們換換，你過我這種生活試試。”開雜貨店的老板高興極了，很想享受一下那種生活。
幸運的是在一天晚上，雜貨店老板在後院發現了一個小口袋，打開發現是一捆捆的錢。驚喜之餘，他趕忙和老婆將小口袋搬進屋裏。
老婆說：“用它買田置地吧！”
雜貨店老板說：“不行，一下子置這麼大的家業，容易引起別人懷疑。我想雇幾個人，先開個服裝廠。”
老婆說：“現在羊毛很值錢，買地養羊才劃算。”
最後，兩人對這筆錢的開支爭吵不已。怎麼花這筆錢呢？兩人心裏都沒有底。因為這是一筆巨款，他們看護得很緊，幾乎每天晚飯後，夫妻倆都要關上門，數一遍袋子裏的錢，看有沒有少一張。
一個星期後，雜貨店老板已經被這筆錢折磨得寢食難安，於是，決定出來散散心，恰巧碰見了那個賣房子的大老板。兩人互相問候後，那個賣房子的大老板見他雙眼布滿血絲，便問道：“是不是失眠了？”
雜貨店老板說：“咳！別提了，說不清為什麼總是睡不著？”
賣房子的說：“這沒有什麼大不了的！你回去後如果睡不著，就想想我的農莊有多少隻綿羊，數數它們，不知不覺就睡著了！”
一星期後，他們又碰到了一起。賣房子的見他雙眼又紅又腫，精神更加不振了，於是，非常吃驚地問道：“你是照我的話去做的嗎？”
雜貨店老板說：“當然是呀！還數到3萬多隻呢！”
“數了這麼多，難道還沒有一點兒睡意？”
“本來是困極了，但一想到我要是養3萬隻綿羊一年該出多少毛呀，不剪豈不可惜，得用多少人，何時剪完，就更睡不著了。”