選擇8：承受壓力指數為10分。你不在乎生活的壓力，什麼都可以看得很開，你的人生永遠在追求完美和理想，隻要能幫助你完成或順利達到目標，你的苦幹精神無人可比。你的快樂是單純而自然，能時時知足又懂得不斷去追求。
建議：你不需要別人幫助解決生活壓力，但需要別人指導解決生活難題，因此建議你多交一些有智慧和有遠見的朋友。
選擇9：承受壓力指數為2分。你將創造一個適合自己的人生，使別人不了解你真正需要的是什麼，其實你是會編織夢的人，不喜歡製造麻煩和引來煩惱，但喜歡能幫助你編織夢想的朋友，你是有特殊外表的人。
建議：小心願意來幫助你的人，常常心存不善，反而利用了你，使你產生挫折，你需要聽進別人的忠言，辨別誰是好人。
收拾心情，別讓壓力擠走你應有的快樂人，哭著喊著跑到這個世界上來，麵臨的首要問題就是生存。要生存，就必然遇到競爭；有競爭，就必然有壓力。所以，隻要你選擇活著，就注定要承受生存所帶來的各種各樣的壓力，如升學、就業、晉職等，不勝枚舉。我們隻有勇於正視壓力，學會承受壓力，才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競爭中，永遠立於不敗之地。
人生，快樂是需要理由的，不快樂也是需要理由的。什麼都有好的一麵和不好的一麵。每個人都有自己快樂的理由，也有自己不快樂的理由。關鍵是，你是否主動去尋找那些快樂的理由。
比如，有的人工作輕鬆、自由、壓力小，但工資有點低。他要想感到快樂，眼睛就不能老盯著工資低不放，而應該多想想——自己多自在啊。反過來，有的人工資很高，但壓力大、不自由。他要想感到快樂，眼睛就不能老盯著工作壓力大不放，而應該多想想——自己的工資待遇是大多數人所沒有的。
上帝不可能把什麼都給你。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因。當你感到實在承受不了的時候，要及時給自己減壓。人生的道路千萬條，你隻有量力而行，才不至於總因目標得不到實現而痛苦不堪。
所以，我們要正確地估量自己，一般不要去做自己力不從心的事情。“盈則滿，花至半開，酒至微醉，是為最佳。”做自己無法勝任的事情，無疑是自找苦吃。人，隻有量力而行，該放就放，當止則止，才能在輕鬆快樂的節奏中，收獲真正應該屬於自己的那份成功。
房間不打掃就會落滿灰塵，蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經曆很多事情，開心、不開心的都在心裏安家落戶。心裏的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。有些痛苦的心緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裏，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。
不管昨天發生了什麼，不管昨天的自己有多難堪，有多無奈，有多苦澀，都過去了，不會再來，也無法更改。就讓昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛遠遠地帶走吧，而今天，要收拾心情，重新上路！輕鬆的旅程將伴隨著愉快的收獲與你一起度過人生的每一段歲月！