林肯曾經說過：“摧毀敵人最好的方法，就是把他變成朋友。”要達到這種轉變的第一步，就是從內心開始做起。而要做到這一點無疑要使用我們的言語，因為語言會把我們的思想內容告訴這個世界。
調整狀態改變自己
外在世界是自己內心世界的反射，我們與別人的關係也源自於自己，你對別人不可能比對自己還好，一切都是從你自己開始。
如果你覺得身邊的人都在抱怨不休，那麼你就要反省一下，是不是你也如此。如果你確定自己不是抱怨的人，而他們還是繼續抱怨，那就遠離這些人。我們必須要遠離這些抱怨的人和負麵的因素，如果你不能抵禦這些，那麼離開是最好的選擇。你可以換部門或換工作，遠離你那些抱怨的同事。如果抱怨的是朋友，那你就要重新審視一下這段友誼了。如果抱怨的是你的家人，也最好要盡量限製這樣的行為。不要讓消極的人影響了你積極的心態。
當你開始身體力行的時候，你就距離好的狀態不遠了，同時你還會影響你周圍的人。當良好的狀態開始的時候，良性的循環就隨之而來，你會體驗到越來越多的良善與美好，並終將使這樣的期許在生活中實現。
如果想讓其他人停止抱怨和負麵的情緒，我們首先不是要製止他們的行為，而是要讓自己變成一個積極向上的人，同時向往著美好生活。我們的行為和思想會吸引快樂、健康的人來接近我們，而帶有負麵情緒的人也會由於我們的行動而改變。
如果我們不刻意要求自己過什麼樣的生活，我們就會混沌度日。很多人都隨波逐流，卻沒有發現自己在依樣畫葫蘆。有一家汽車旅館，旅館的對麵是一家二手車行，旅館老板和車行老板達成了一項協議。如果汽車旅館的生意很冷清，那麼車行老板就把十幾輛車移到旅館的停車場。這樣用不了多久，汽車旅館就會生意火暴。為什麼會這樣呢？因為大家會通過汽車旅館前停車的多少來判定生意的好壞，然後通過生意的好壞來判定服務的質量和旅館的水平，這就是一種跟風的心理。
你是個什麼樣的人，你采取什麼樣的行動，你有什麼樣的生活態度，這一切就決定了你周圍會更多的出現什麼人。所以如果你想改變自己的狀態，改變你的生活，那麼你就隻有從自己的心態做起，好的心態會吸引來好的人和事。