善於承受
在生活中，人們總是希望萬事如意，事事順心，在事業上；人們常想心想事成，一帆風順。然而，我們麵對的世界有天晴日麗，也有暴風驟雨。在人生的大舞台上勝利者屢見不鮮，失敗者也不乏其人。因此，我們應該學會承受。
善於承受是生活的一種大智慧，有人能以博大的胸懷和坦然的態度對待人生旅途上的喜怒哀樂，不受外界因素的影響，真正做到勝不驕，敗不餒。
化用一句俗語說“量小非君子，無‘度’不丈夫”。範仲淹在《嶽陽樓記》裏說得好“不以物喜，不以己悲”，古時有多少文人處境不好或遠泊他鄉，或流放，遭受挫折，或懷才不遇，意誌消沉。你看看蘇東坡遭貶卻逍遙自在，寫出大量的詩詞歌賦，曹雪芹生活艱難卻成就了《紅樓夢》的經典。
所以，麵對多彩的生活和慘淡的人生，我們應該學會承受，學會以心理力量戰勝自己，戰勝別人。
最近，我遭受著感情的困擾與折磨，也因為這種感情的困擾與折磨，讓我更能明白了愛的真諦，更能領悟到愛的另一種體會。所以我豁然了，更懂得感恩，開始懂得如何去善待生命中的每一個緣分。
愛會令一個人成長，也會令一個人學會寬容，走向豁達吧！如果你可以隨時準備著並承受得起所有的失意與痛苦，隨時準備迎接一切的挫敗與折磨，隻要你肯麵對了，你便能豁然開朗，你的人生便不會有遺憾！哪怕是失敗也是因為你能抬頭麵對與清醒接受，好過現在隻是無謂的折磨。你便能釋放自己，清晰地找尋快樂的源泉，減輕心中的苦痛。愛的挫敗不可怕，可怕的是不能麵對自己，情願去承受那想愛不敢去愛的種種折磨。
生活中，我們許多時候都能拿出勇氣來麵對，屢敗屢戰；麵對感情，我們卻變得畏首畏尾，害怕失敗，情願錯過與折磨……試問，人生有多少愛可以重來？有多少人能在原處等你？有多少遺憾可以追回？在我們還懂得愛與爭取的時候，在一切還未成為過去的時候，我們是否應該好好把握每一次機會，不要錯過每一個可能會開花結果的希望，不要讓等待成為泡影，讓攜手換來擦肩而過。
我們的人生要想無悔無憾，就應該好好把握每一個機會，好好珍惜屬於我們的每一種緣分，這樣，哪怕我們到老了還是一無所有，我們還能無憾地笑著對自己說：“我已努力過了！”
心靈勵誌，情暖寒冬
一位女大學生，快畢業了，利用寒假在沿海城市找工作。開學前在網上碰到我，跟我訴苦“找不到工作，壓力很大”。我的外甥凱兵，在深圳的一家外企工作，任設計主管，屬於高級白領階層，是許多人羨慕的對象，但他卻常常對我說：“在外麵打工，壓力實在太大，我都快承受不住了。”我在大學教書，上上體育課，業餘寫寫文章，大家都覺得我逍遙自在，收入比上不足，比下有餘，既有雙休日，又有帶薪休假的寒暑假，其樂也陶陶，賽過活神仙。而實際上，我的壓力也無時不在，無處不在。評職稱、拿學位，同事們都在行動，我不能太落伍；結婚、買房，也要排上議事日程；年過七旬的父母，身患疾病的姐姐，為前途所困擾的小侄女，無一不是我擔心的對象。經濟和精神的雙重壓力，重重地落在我的雙肩，除了勇敢地挑起擔子，我別無選擇。
人生在世必然會背負一些壓力，適當地背負一些壓力，既能鍛煉個人的能力，也能促進社會的發展和進步。但壓力過度，突破了身體和心理的極限，就會使人身心俱損，甚至徹底崩潰。當你感到實在承受不了的時候，要及時給自己減壓。
於是，在網上，我對向我訴苦的女大學生說：“壓力，就像我們平時訓練時的杠鈴。每天都壓壓杠鈴，才有足夠的力量奔跑和跳躍啊。”下次如果遇到凱兵，我也要把這句話送給他，當然還要補充一句：“記得時時調整你那副杠鈴左右兩邊的杠鈴片。”
人生的道路千萬條，你隻有量力而行，才不至於總因目標得不到實現而痛苦不堪。