對網絡的依賴是一種發生率高、涉及麵廣的情況，樂此不疲地在網絡上投入時間和精力，對其熱愛和心理依賴性完全超過了對工作、生活、親人、朋友的感情。長期如此將對個人健康、家庭生活和社會治安都帶來不良影響，甚至形成嚴重的社會問題，值得重視。
要養成健康的生活方式，適當地上網，不做宅男禦女，回到正常的生活中，會形成更為獨立和健康的人格。因為網癮與一般的成癮一樣，是完全可以克服的。人最終的成功就是發現自我的獨立性。人的意誌應該是獨立的、自由的、無依賴的，不依賴任何外界的力量來證明自己的價值。
對於青少年來說，他們正處在成長的關鍵時期，上網時間過長，會危害健康，導致身體素質下降。同時，沉溺於網絡，不與人交往，對人冷漠、暴躁，不利於日後在社會上獨立和生存。
人是可以接受教育的，因此為了更好的明天，網癮必須堅決戒除。
性上癮
電影《X檔案》男主角大衛·杜楚尼畢業後以助教身份到耶魯大學攻讀英國文學博士學位。他在踏入影視圈後，成為一線男星，獲得過金球獎電視類最佳男演員獎。在現實生活中他以家庭美滿、幾乎不傳緋聞的形象出現在公眾的視野裏。可是，忽然美國多家媒體以“杜楚尼性上癮，入院治療”刊發消息，使得無數觀眾驚訝不已。
性上癮症患者表麵上和常人無異，但是，私底下往往有不為人知的另一麵。“性上癮症”患者生理指標很正常，但在心理上卻需要不斷尋找性伴侶以滿足自己。在美國，與杜楚尼同病相憐的還有前紐約州長斯皮策。他在擔任州長後仍然不停地秘密召妓，醜聞曝光後被迫辭職，在醫院接受治療，醫生懷疑斯皮策也患有“性上癮症”。
性是人的基本需求之一，但不是所有幸福的來源，單純地追求性生活並不會產生美好的感覺，反而容易引起前列腺炎、生殖器損傷、泌尿係統感染等，並容易導致一些心理上的疾病，如憂慮、焦慮等，給生活帶來困擾。而且因為伴侶的耐受力達到一定程度就會集中爆發，所以也不利於和諧的夫妻生活。長此以往還可能影響學習、工作。
同其他癖好不同的是，性上癮症患者一般隻需要短短的15分鍾便可過足癮。同時患者還可能患有長久心理創傷，容易憂慮，對性壓力不知如何正確排解。性上癮症患者中，有些人是因為內分泌疾病導致性欲亢進，從而出現性上癮症的臨床表現。另外一些人是由心理因素導致，與家庭、社會環境有關。
就年齡而言，性上癮症大多出現在30～40歲的男性身上。性上癮症屬於精神疾病，患病征兆除了容易隱藏秘密，強迫自己過兩麵人的生活之外，對自己的行為時常會感到非常羞恥，甚至有輕生的念頭，更嚴重者可能生理上還患有一種罕見的持續性衝動症。不過也有個別患者如同吸毒者、賭徒、酒鬼一般，將非常態的性行為誤以為是雄性能力的證明和生命力旺盛的表現，放縱自己的性上癮症。
對性上癮症患者來說，性上癮症就與吸煙和酗酒一樣，不過卻更難戒掉，是心理層麵的問題。不能期望任何人和心理治療師談一兩個小時，回家後就不會再犯。無論哪一種上癮都會或多或少形成心理和生理的依賴，突然打破這種固定的行為模式，上癮者可能會忍受不了。
性上癮症的根源太深，有太多的心理原因。但可以通過健康的方式減壓，如跑步、體操等有氧運動，調暢情誌、精神內守、氣血和順；忌食補腎壯陽之品及辛辣刺激性食物；不可癡迷於性活動，特別要防止產生依賴性。可以製定一個具體的治療時間表，逐步減少數目，直到性癮消除。
必要時可配合使用鎮靜劑或抗焦慮劑，消除心理應激因素和緊張、恐懼、焦慮情緒。
預防性上癮要從青春期做起，包括接受科學的性教育，淨化視聽。千萬不可疏忽性上癮症的危害。青春期的孩子自製力不是很強，心理和生理的因素會產生性好奇，如果接觸一些淫穢的東西，對心理造成衝擊，就有可能深陷其中，走向極端。