懶惰並不是健康的問題，而是一種生活態度的問題，有些人，盡管疾病纏身，還照樣勤奮努力不已。
要習慣於結交新朋友
要主動尋求建立新的關係，不要因為這些關係對你是陌生的，就產生羞怯之感，放棄潛在的交際機會。人際關係必定發生於兩人之間——你與他人之間——這往往意味著要尋求建立新的關係。
你可以逐步建立新的關係，而不是等待它輕而易舉地來到你身邊。關係的發展不一定能立見成效。但是，你無疑會獲得許多新的經驗。
計劃參加更多的活動（晚會、體育活動、講座、社交、看電影等）。
計劃結交更多的人，從小群體的朋友和熟人圈子裏走出來。每天至少和一個陌生人接觸，從而不斷擴大你的交友範圍，而不是停留在原有的交際圈子中。
和新結交的朋友一起，在不同的地方共進早、午、晚餐。
參加新的俱樂部、團體或活動。尋找發揮才能和天賦的新途徑。
要養成揣摩他人心思的習慣
在生活中我們要注意別人的心思變化，及時揣摩別人的心思。理解了別人的實際用意，這樣才能夠準確地做出反應。
揣摩人的心思是一種智慧的表現，要對對方進行深入實際的分析，要察言觀色，捕捉各種信息，這一切都是智慧的表現，也是一種習慣。
養成這種習慣，就會在生活中立於不敗之地。聰明人與人接觸，常常放過對方的第一個意圖、第一個話題、第一個表現，以便引出第二個、第三個、乃至最後的意圖、最後的話題、最後的表現。他們會盡可能地讓對方說話，讓對方表現，然後從中找到對方心靈深處的蛛絲馬跡，抓住對方的心思，然後對症下藥。
不管對方是包藏禍心還是一片好心，我們都要正確應對，要揣摩清楚對方的心思之後再采取行動。經常這樣做會養成習慣。成功地與人交往。
適時自責可讓別人對你有好感
在實際交往過程中，在適當的時候，反省自己，在別人麵前承認自己的過失，是一種很高貴的品質。
過去，人常說：遇事多作自我批評。可是後來發現，作自我批評的人總是受到傷害。於是，現代人都學精了，都不願說自己不對，凡事都是別人的錯，這樣下去就沒有傻瓜了，就都聰明了，但是，誰都不願相信誰，都隱瞞了自己的缺點，都顯得不真實，都戴上了假麵具。
要消除人際間的隔閡，就要有人敢於在別人麵前作自我批評。敢於自責的人，大錯會變成小錯，小錯也會消失，別人也會原諒他，也會因為他的誠實可信而信賴他，與之結成朋友。
敢於自責的人，不會盛氣淩人，不會高高在上，他有一種平等的思想與態度，使人感到與他交往沒有壓力，也值得信賴。
要培養運動的習慣
身體疲倦了，精神也隨之煩躁不安。當你煩惱時、當你學習碰到困難時，不妨調節一下，參加你所喜愛的運動。那樣的話，結果會令你驚訝不已。
運動的習慣是後天培養起來的，它是生命的一種需要，也是生命的一種快樂。當你在運動場上叱吒風雲的時候，你不僅感到身體的爽快，也會感到精神的自豪，你會感到自己是有力量有能力的，會增加人生的自信。