你被信息淹沒，總是在被動地接受信息，而不知道如何主動地去尋找有用信息，也不懂得如何收集整理信息；
變得很浮躁，看書不如看網頁，嚴肅信息不如娛樂新聞，長文章不如短文章，短文章不如微博，文字微博不如圖片微博；
注意力容易被分散，別說工作和學習的時候，即便是看一個電影都得開著聊天工具邊閑聊或者不時打開網頁刷新社交網絡時間線；
失去了目標，很容易被大量信息抓住眼球，點開一個網頁就會繼續跳到另一個網頁，一上網就久久不能自拔，浪費了很多時間。
1.如何過濾掉沒有的信息，如何整理有用的信息？
你被信息淹沒，總是在被動地接受信息，而不知道如何主動地去尋找有用信息，也不懂得如何收集整理信息。
知道什麼對你更重要
如果你開始覺得自己接收的信息過載了，也許是因為你並沒有一個明確的目標。不知道什麼更重要、什麼不重要，所以當信息朝你丟過來的時候，你總是毫無保留地接受。你需要挖掘到最深的那一層麵，清楚自己的價值觀是什麼，到底你應該把時間都分配給什麼，你真正在意的是什麼，什麼對你來說是有價值的，什麼能幫助你成長？對你重要的，你要去做加法，不重要的，你要多做減法。
把重要信息標簽化歸類
現在有很多軟件和工具能夠幫助你整理有用的信息，比如Evernote。如果你隻是一股腦地把所有你當時覺得有用的信息存到筆記本上，這可能也是低效的。因為，你選取的分類和標注的關鍵詞和標簽可能是不準確的，下次想起來的時候依然找不到。同時分類不當也使得這些信息依然很零碎，不能融合成一個整體。
你需要選用更通俗準確的標簽，同時也加上一些更個性化的標簽或者帶情緒和感覺的標簽。
少存儲，多消化
大部分信息其實並沒有存儲的必要。隻要你能記住最有趣的部分和關鍵詞，下一次要用的時候打開搜索引擎一搜就夠了。如果是真正很有價值而且很複雜的知識，你需要存儲下來，但一定要記得不時翻出來看看。重看的時間要符合記憶曲線，隔天掃視一遍，一個星期後再看一遍，一個月再看一遍。這樣你就能真正消化這個內容，而不僅僅是存在筆記本裏拋在腦後。
2.如何擺脫浮躁，沉靜下來看更多有價值的內容？
變得很浮躁，看書不如看網頁，嚴肅信息不如娛樂新聞，長文章不如短文章，短文章不如微博，文字微博不如圖片微博。
整頓內心空間
你可以問問自己，你為什麼總感到焦慮，你為什麼花更多時間上網而不是看書，你為什麼一看長文章就不耐煩，你為什麼更喜歡看有圖片的娛樂性的信息？
你沒有夢想要追尋嗎？你意識到人生是很短暫的嗎？你懂得你每一天每一個小時的選擇都會影響你的人生嗎？
我們每個人都有今朝有酒今朝醉的惰性，但是一旦你從一個長遠角度來看當下，你就會知道你應該做什麼。
碎片的累積並不能建起一座大廈
當你花時間吸收很多瑣碎的信息的時候，你和自己說，這些信息都是有用的。但是，這很多時候隻是你為自己省力找到一個安慰。即便你看一萬條創業的新聞，也不如你看一本創業的書。很多時候，你需要係統地去學習一個東西。有的人反駁，新聞比書本更與時俱進。這很有道理，你可以把書本、博客、網頁結合起來。先看書，再一起結合著完整的知識點看博客和網頁。
明白好玩並不一定等於有用
很多時候，你更多地尋找好玩的東西，而不是真正對你有價值的東西。你甚至更願意買一本逗你笑的漫畫書，而不願意買一本能讓你變得更美好的書籍。但長此以往，你就會意識到，你和那些一直埋頭苦讀的人的差距已經越來越大了。他們比你更滿足，更自信，更有成就感，這時候你還覺得好玩嗎？
3.如何集中注意力，不被雜亂信息幹擾？
關掉應該關掉的東西
關掉網頁，關掉郵件提醒，關掉手機，關掉聊天工具，這真的沒有那麼難。你和世界分開半個小時真的沒有什麼大不了的。等你回來再看的時候，你發現其實你也沒有錯過什麼。
眼不見為淨
把辦公桌上所有無關的東西都拿得遠遠的，零食就放冰箱裏，iPad就放書架上，手機就放包裏或褲兜裏，報紙放客廳裏。不要在做一件事情、在吸收信息的時候又臨時想起要做另一件事，然後馬上暫停去做。