性感其實並不神秘，這是女性身上體現出的一種美感，有了這種美感，才使我們成為了完美女性。應該說，每個女人身上都有性感的元素，它是女性魅力的重要源泉，正等待我們自己去開發。那些媒體評選出的性感女人，她們不過是比較集中地體現出來，許多方麵我們也一定能夠做得到。從現代女性審美的觀念來看，雅芳公司所調查的5項內容，自信、聰明屬內在美，健康、漂亮屬外在美，它一們融合在一起正好完整地體現出女性的性感。所以，我們要對性感有一個全麵的認識。
自信的女人魅力無限
自信需要夢想。自信的女人，應該永遠生活在美好的夢想中。心理學家認為，如果你的回憶多於夢想，你就會喪失了生活的激情。每個女人都有自己的性感魅力，要相信自己，善待自己，這樣別人就容易看到你的魅力，你也會從別人那裏增加自信，使自己活得越發光彩，永遠保持對生活的熱情。那麼，你的夢想就會成真。
自信會讓我們快樂地生活，快樂的生活使我們增添性感魅力。曾經上過《體態》雜誌“世界十大性感女人”排行榜、後來又榮登《男士健康》雜誌“美國男士心目中最性感的50個女人”排行榜的朱莉亞·羅伯茨認為：“性感的人是那些擁有自信、充滿精力、笑口常開的人。”她把性感與充滿自信、心情愉悅聯係在一起，應該說是從女性心理的角度告訴我們性感的奧秘。
新浪網撰文《時尚健康女人的10個關鍵詞》，分別是快樂、健美、獨立、性感、自信、適應力、韌性、女兒性、愛心、智慧，這裏也講到快樂和自信的問題，而且把快樂放在第一位。文章認為，快樂不是一種奢侈品，而是一種必需品。創造快樂才是我們真正的工作，沒有快樂，我們無法生存。每個人在足以維係生存之後，剩下的目標都是讓自己更快樂。金錢、榮譽、成就感、青春、愛情，這一切都是快樂的最初原料。自信是一種力量，可以放大女人的生命力，能夠給女人的生命以新的希望和活力。
一般來說，每個女人都擁有女性最基本的人體美——女性的曲線美。上帝讓我們來到這個世界上，每個女人都擁有自己的美，獨具自己的個性。所以國外有位思想家說，世界上沒有不美的女人，有的隻是我們還沒有去發現她，“美在於發現”。如果我們不懂得自我欣賞、自我肯定，那還談得上什麼對美的追求、創造呢？更何況人體美隻是女性美的一部分，不可能囊括和取代女性美的全部內涵。
香港紅星鍾麗緹向來以容貌嫵媚和身材完美走紅影視圈，一度被譽為“亞洲第一性感女神”。她一直認為，性感女人貴在自信。她希望所有女性朋友都要充滿信心，即使當了媽媽，一樣可以擁有更大的吸引力！
對於如何做一個性感女人，鍾麗緹認為絕不隻是皮膚好、身材好、穿得暴露那麼簡單。她微笑著將自己的修煉秘笈坦誠相告：“女人一定要自信、有幽默感、心態健康，其實開心最重要，這樣才可以做到從內到外的美！性感是一種內心的感覺，千萬不要刻意性感，穿一些不適合自己的衣服和做一些很誇張的動作，這樣會把人嚇倒。而且隻有自信的女人，才可能保持她的性感，否則再華貴的衣服也隻是毫無生氣的裝飾。”
超越自我重塑自信
寓言家拉封丹告訴世人：“上帝隻幫助自信者。”這種啟發自信的方法對於早期篤信上帝的人們來說的確有效。但丁豪邁地說出至理名言：“走自己的路，讓別人去說吧！”我們的先輩一直都在激勵人們建立自信心。
但是，一個顯而易見的事實是，在我們身邊，許多女性很擅長激發出他人內在的自信心，苦口婆心，發人深省，而對於自己卻信心不足、疑慮不少。許多時候，對於自己究竟如何才能建立自信心的問題，顯然比較困惑。
《重塑自信——顛覆傳統超越自我》一書的作者蘇·帕彤·柔認為，傳統觀念的影響是我們的主要障礙。她在對傳統觀念進行深刻批駁時，一針見血地指出：“在傳統的評價體係裏，強加給女性的美麗、聰明或成功的定義是荒謬可笑的。”作者在書中所呼喚的女性的自信，是跨越時代、具有新的豐富內涵的先進理念。作者以她心理谘詢師特有的循循善誘的語言，讓我們深深體悟到：我們對幸福的追逐、我們向成功的跨越，其最大障礙常常不是我們的技能、水平、環境和輿論，而恰恰是我們自己，準確地說，是我們對自己缺乏信心或者說我們誤入了當代社會為女性設置的某些陷阱，而這個深刻的哲理，對當代所有的人，無論男性或女性都是適用的。