於是掃去了往日的苦悶，往日的頹唐闌珊，沒有了往日的滿心掙紮。
有的隻是那清寒裏的一片清白的光彩，於是你悟出了萬物相襯的道理，那心跡也如水一般淡定從容起來了。
做個淡雅女人，不是沒有追求，沒有理想，沒有奮鬥。而是她甘願沉浸在靜默的心海裏，在平靜中尋找純美，在淡淡中感悟真情。無言地奉獻，默默地拚搏，拋撒一路真情，點播一路希望，“待到山花爛漫時，她在叢中笑”這也許就是她一生追尋的最高境界吧。
寬容讓你更美麗
寬容是美德。富蘭克林說：寬容中包含著人生的大道至理，沒有寬容的生活，如在刀鋒上行走……如果美德可以選擇，請先把寬容挑出來吧！
寬容是一種境界。愛默生說，寬容不僅是一種雅量、文明、胸懷，更是一種人生的境界。寬容了別人就等於寬容了自己，寬容的同時，也創造生命的美麗。
寬容是一種博愛。羅曼·羅蘭說：寬容是一種仁愛的光芒、無上的福分，是對別人的釋懷，也是對自己的善待。一個人的胸懷能容得下多少人，就能夠贏得多少人。
在我們的日常生活裏，在我們的事業中，在我們身邊的故事裏，總是會有些坎坎坷坷，也難免會有些相互間的摩擦。有的時候順心，有的時候煩惱，這就要學會寬容，寬以待人。女性寬容待人，帶來的將是好心情、健康和美麗，因為對別人的寬容實際上是對自己的寬容。
如果整日為一些閑言碎語、雞毛蒜皮的事情鬱悶、氣惱、煩心，或者老想著去向人訴說、辯解或報複，既影響自己的心情，又耽誤了自己的事業。要想讓自己成為生活的強者，就要豁然大度，笑對人生。
很多時候，寬容比責難更有魅力。在古代有個老禪師，有天晚上在禪院裏散步，忽然看見牆角邊有一張椅子，便知有人違犯了寺規，翻牆出去溜達了。老禪師這時不聲張，走到牆邊，移開椅子，就地蹲下。過了一小會兒，果真有一小和尚翻牆而人，黑暗中踩著老禪師的脊背跳進了院子。當小和尚雙腳著地時，才發覺剛才踏的不是椅子，而是自己的師傅。小和尚頓時驚慌失措，張口結舌。但出乎意料的是，師傅並沒有厲聲責備小和尚，隻是以平靜的語調說：“夜深天涼，快去多穿一件衣服。”輕輕的一句叮囑，比什麼樣的指責都更管用。我們可以想象得到，老禪師的寬容，使得小和尚當時一定是感到十分內疚，甚至感動得熱淚盈眶。很可能他從以此後謹守寺規，潛心修行，如果他有慧根，可能還會成為一名得道高僧。
寬是指的心寬，容是指的肚量。心寬則通體舒暢，量大則容人容己。於是就心平氣和，健康美麗，青春永駐。
平和心態顯性感
心態平和是做完美女性的重要心理因素。這種良好的心態，能給我們帶來健康、美麗和成功。平和心態從另一種角度來說，也是一種圓潤成熟的處世哲學，它會使我們和諧地去對待自然、社會、周圍的一切人和事。
你也許會說，總是碰到些煩心的事情，心態怎麼能平和起來呢？
正像一首歌裏唱的：“最近有點煩，有點煩……”但你想過沒有，有時候同樣麵對一件事情，怎麼不同的人會有不同的心境和處理態度呢？
這就有心態的區別。其實，不良情緒也好，壓力和困擾也好，並不一定都源於外界的人和事物，很多時候來自我們內心的信念和價值觀。
解鈴還需係鈴人，克服它還得靠我們自己。
它告訴我們，好的心境、平和的心態，其實來自於我們內心。生活中就有不少這樣的女性，她們在付出艱苦努力的時候，能夠保持這種好心態；當她們在取得了一些成功以後，仍然能繼續保持一種平和心態。
超級模特劉多，2002年模特大賽中取得了最佳模特獎和最佳身材獎；繼而又獲得了中國十佳職業模特的稱號，2004中國最具時尚麵孔之首；等等。2005年9月，記者采訪時問她，大家認為你在圈子內的人緣關係非常好，大家很喜歡你，你認為自己最大的優點是什麼？劉多回答，我覺得我最大的優點就是與人比較親近，沒有距離感，我這個職業可能會讓大家產生很大的距離感，但是我不喜歡有這種距離的感覺，我喜歡對人對朋友們隨和一些，而且我也非常相信君子之交淡如水，與每個人交往都是非常真誠善意的。
當電影《一個陌生女人的來信》榮獲西班牙聖塞巴斯蒂安最佳導演獎後，徐靜蕾回國時接受了記者的采訪。她留給人的印象是十分平和：身著黑色毛衫，臉龐很消瘦，談吐之間並沒有想象中的那種“欣喜若狂”，隻是非常冷靜地表示，該片此次能獲獎“在意料之外”。她說，該片到西班牙後一路受到歡迎。在經曆了拷貝失而複得的風波後，第二天在聖城的王子劇院舉行了英文版的首映，頗受導演同行的好評。
接著，又在該城最古老的電影院放映了西班牙文版本，受到了觀眾熱烈歡迎。
對於女性都關心的美容的問題，蔣雯麗認為最重要的還是心態問題。她說，美由心生，心態很重要，隻有心態健康，美才會在你的臉上顯現出來，至於臉上是否多一條皺紋這不重要。同時她認為，身為一個藝人，良好的體形以及平和健康的心態是非常重要的，因為藝人的形象公之於世，形象問題不僅關乎自己的利益，而且在某種程度上也會影響公眾。因而，她希望大眾都能夠認識到這一點，並積極地加入到健身運動中來，這樣做不僅能夠延長自己的藝術生命，也能夠把這種健康、向上的心態通過自己的影響力傳達給大眾，使更多的人擁有健康的生活方式。