姿態是一個人身體素養在生活和行為方麵的反映,是體現一個人涵養的一麵鏡子。
良好的姿態能使女性倍添風采,給人以高雅、俊美之感。
優美迷人的魅力姿態,是女性性感美的一種展現,一舉手一投足間便迷倒天下眾生。
修煉典雅曼妙的姿態
塑造性感迷人姿態,從舉止開始。
我國古代對人體的姿態和舉止就有“站如鬆、坐如鍾、行如風”
的美的要求。正確而優雅的舉止,可以使人顯得有風度、有修養,給人以美的印象;反之,則顯得不雅,甚至失禮。在日常生活中,我們經常碰到這樣的人:她們或是身材曼妙,或是漂亮可人,然而一舉手、一投足,卻粗俗盡現。這種人雖金玉其外,卻是敗絮其中,隻能招致別人的厭惡。所以,在社會交往活動中,要給對方留下美好而深刻的印象,外在的美固然重要,而高雅的談吐、優雅的舉止等內在涵養的表現,則更為人們所喜愛。
那些相貌平平,穿著樸素的女性,由於舉止得體,從而顯得端莊典雅、彬彬有禮、充滿朝氣,給人留下美好而深刻的印象。在日本,如果一個姑娘長得不漂亮,隻要化妝和服飾不出格,具有端莊優雅和彬彬有禮,她們往往要高出僅僅具備天生麗質的女人一籌。由於她們的形象甜美,性格溫和,往往得到大家的尊重和喜愛。.女人能隨時隨地表現不同的美。不過,也能隨時隨地毀滅美。女人愉悅、祥和的表情,優雅自然的體態和漂亮合體的服裝,讓人覺得她無論是在家中還是單位都是受到尊敬和愛戴的。然而也有一些女孩子,雖然穿得漂亮時尚,可一坐在那裏整個人就鬆鬆垮垮的,一副無精打采的樣子,看上去很不自信。最不能讓人容忍的是,有的坐在那裏,蹺起二郎腿還不停地抖動,像是一副不耐煩的樣子,這樣的女人穿著再漂亮的衣服也讓人不屑一顧。
有些女孩不懂美,以為隻要穿上漂亮的衣服就美了。事實上,舒展的體態方能彰顯你身上服裝的效果。再漂亮的服裝也無法改變一個委靡不振的人。
是女人,就要做一個美麗、典雅的女人。相貌平平不是做一個美麗、典雅女人的絆腳石,真正的絆腳石是我們的行為舉止。因此,我們千萬不要讓這樣或那樣不雅的動作和舉止成為我們的絆腳石。要避免這些,我們應該從一點一滴做起,使自己優雅起來。不管是坐、站、行、走,還是點點頭、伸伸腰,都要體現女性的風度,都要能讓別人感受到我們的女性美。
良好的姿態能使女性倍添風采。女人以亭亭玉立的站姿、輕盈敏捷的步履、溫文爾雅的坐姿為美。亭亭玉立是一種挺拔而不僵硬,柔媚而又富於曲線的嬌美姿態,這種站姿能充分體現女性的纖細身材和。
柔美的曲線,給人以高雅、俊美之感;女性落座,輕盈無聲,坐時兩腿自然並攏,兩手輕放在沙發扶手上或相疊放在大腿上,頭部平直,目光平視,充分顯示出女性恬靜、含蓄之美;女性走路,注意輕盈快捷,快抬腳,邁小步,輕落地,使人感到她們是縷輕柔的春風,妙不可言。優美的姿態,是女性性感美的一種展現,是女性獻給生活的一束常開不凋的鮮花。
動作儀態傳情達意
動作是運用身體的不同形態、表情傳遞各種特定信息的肢體活動,人的動作語言主要集中在上身,而下身則很少用,偶爾也隻是兩腿交叉表示內急,用腳一踢表示滾開,這都很簡單。但是上身的動作所表現出來的某種特定含義則十分豐富。
女人的整體動作應該是優雅得體、落落大方,想要做到這一點,就要始終保持上身挺拔和雙肩打開,這是最為重要的。有了這個條件,身體的其他部位的動作才可能顯得從容不迫,有型有款。
女人站立時,要麼雙手在兩側自然下垂,要麼就垂放在身前用右手握住左手,或者雙手背在身後,這三種動作分別有其不同的含意。
第一種表示自然放鬆,並不在意做出什麼必要姿態;第二種表示為恭敬從命,帶有現代女人應有的教養和風度;第三種則表示鄭重其事,不是增強威信,就是掩飾緊張。
在動作規範裏,手勢的講究是最複雜的,有時僅僅隻是手勢略微變化,高度稍有不同,表現出來的意思也不相同。
例如,雙手垂放在身前,右手心蓋在左手背上,是有節製的放鬆,表示禮貌和尊敬;以相同的姿勢上移到腹部,則表示緊張與拘謹。
如果右手握住左手四指垂放在身前,則表示內斂,表示斯文與溫和;以同樣姿勢上移到腹部,則是優雅,表示自製與自信;但如果以同樣姿勢上移至胸部則是緊張,表示期待和渴望。
如果雙手呈托抱狀垂放在身前,也有緊張與期待的意思,但這個動作不怎麼雅觀。同樣不能使用的手勢還有手指,其中最忌諱的就是用食指指指點點,這絕對是沒有教養的低俗舉止且非常令人反感。
至於雙手抱拳於胸前高舉自上而下作揖,以及雙手合十的禮拜,都不是女人應有的手勢。這種生活化的手勢未免帶些江湖氣,同你的形象也不相符。
規範的手勢應該是手掌自然伸直,且掌心向內向上,四指並攏,拇指分開,手腕伸直,手與小臂應成一直線,肘關節彎曲自然,大小臂彎曲約140°,動作的收放控製在於腕關節和肘關節上,前者常用於動作幅度較小的,後者常用於動作幅度較大的,打開與收回要有力度、有彈性、有節奏,不能拖泥帶水,否則就會令所表達的意思缺乏準確和自信。