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正能量情緒控製學：如何管住情緒不失控
作者：
林偉宸
西方奇幻
18 萬字
連載
《正能量情緒控製學：如何管住情緒不失控》正文
第1章 第一個要義學會覺察自己當下的情緒並承認它、接納它(1)
第2章 第一個要義學會覺察自己當下的情緒並承認它、接納它(2)
第3章 第一個要義學會覺察自己當下的情緒並承認它、接納它(3)
第4章 第二個要義了解自己的情緒從何而來(1)
第5章 第二個要義了解自己的情緒從何而來(2)
第6章 第二個要義了解自己的情緒從何而來(3)
第7章 第三個要義嚐試著以適當的方式來表達情緒(1)
第8章 第三個要義嚐試著以適當的方式來表達情緒(2)
第9章 第三個要義嚐試著以適當的方式來表達情緒(3)
第10章 第三個要義嚐試著以適當的方式來表達情緒(4)
第11章 第四個要義疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒(1)
第12章 第四個要義疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒(2)
第13章 第四個要義疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒(3)
第14章 第四個要義疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒(4)
第15章 第四個要義疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒(5)
第16章 第四個要義疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒(6)
第17章 第一種實踐經理人的情緒管理與壓力應對(1)
第18章 第一種實踐經理人的情緒管理與壓力應對(2)
第19章 第一種實踐經理人的情緒管理與壓力應對(3)
第20章 第一種實踐經理人的情緒管理與壓力應對(4)
第21章 第二種實踐員工的情緒管理與壓力應對(1)
第22章 第二種實踐員工的情緒管理與壓力應對(2)
第23章 第二種實踐員工的情緒管理與壓力應對(3)
第24章 第二種實踐員工的情緒管理與壓力應對(4)
第25章 第二種實踐員工的情緒管理與壓力應對(5)
第26章 第三種實踐消費者的負麵情緒管理技巧(1)
第27章 第三種實踐消費者的負麵情緒管理技巧(2)
第28章 第三種實踐消費者的負麵情緒管理技巧(3)
第29章 第三種實踐消費者的負麵情緒管理技巧(4)
第30章 第四種實踐職場上如何將負麵情緒化為正能量(1)
第31章 第四種實踐職場上如何將負麵情緒化為正能量(2)
第32章 第四種實踐職場上如何將負麵情緒化為正能量(3)
第33章 第四種實踐職場上如何將負麵情緒化為正能量(4)