3網絡遊戲可幫助他們逃避現實。一般來講網絡成癮的青少年，其家庭父母對其從小的教養方式共同點是家長對子女行為過度幹涉，子女有過錯時嚴厲懲罰，看不到子女優點，一味地拒絕和否定子女的優點，在這種教養方式下成長的孩子，一般性格都比較孤僻，在大學校園裏，很難適應群體生活，由於在現實中得不到心理滿足，就轉向虛擬的網絡世界尋求自我滿足。這些孩子在自己能控製的這個虛擬世界中能得到愉快的體驗。一旦迷上網絡遊戲，成癮心理的形成在所難免。
青少年泡吧的原因
1生活沒目標。一位家長說道：“我家孩子現在每天都在上網，學習成績差得沒法說，馬上要考試了他一點都不急，他爸打過也罵過，可他還是依舊我行我素。”有調查顯示，這種沉迷於網絡而放棄學業的青少年不在少數。他們對學習、前途及未來沒有希望。他們隻是試圖在網絡中尋找自己，逃避現實。久而久之，導致自閉心理的形成。
2缺乏自信。缺乏自信心的孩子一旦接觸了網絡，就會馬上沉溺於其中，很難自拔。這是因為網絡遊戲給孩子帶來了成就感和自我滿足感，這正是現實中無法找到的，也正是孩子需要的，於是網絡就成了孩子心靈放縱的溫床。缺乏自信的孩子，往往最容易走向自閉的深淵。
3溝通不良。如今的孩子大多是獨生子女，除了在學校等教育場所，孩子很少有機會和同齡人交流和娛樂，青少年叛逆的心理和想法也常得不到家長的認同和肯定，甚至有時還會受到家長的鄙視和責備。所以，在網絡中孩子可以找到“知己”朋友，他們有共同的煩惱和憂慮，這也是孩子所謂的“共同語言”，正因為如此，孩子才會脫離現實生活，拒絕與家長和老師溝通，進而產生自閉心理。
4學習壓力過大。“望子成龍”是每位家長對孩子的期望，但結果卻往往不遂人願。當孩子感覺壓力大時，就需要一個宣泄的機會，而網絡遊戲對孩子具有強烈的吸引力，對一些簡單的遊戲，有時成年人都會樂此不疲地玩上一整天，更何況是孩子？
當青少年遇到自己不可解決的難題或是受到外界因素的影響時，心理上就會存在一定的恐懼。有的懼怕上學，有的懼怕家長或老師，這時就會產生一種逃避心理。為了逃開這些心理恐懼的對象，青少年就會選擇一些次強化物，如逃學去上網，這時網絡已成了青少年的避難所。
李東期末考試成績不佳，父親便當著李東同學的麵喝斥他：“你怎麼這麼笨哪，長了豬腦子不成？沒用！”李東當時麵紅耳赤，尷尬到了極點。經過一段時間後，父親發現李東情緒低落了許多，很少跟自己和母親說話，學習成績也直線下降。父母主動跟李東溝通，李東也像沒聽見一樣，每天都去泡網吧，連學校的課也不去上了。
自閉症是一種心理疾病，又稱為孤獨症，它主要是由社會交前往的障礙、興趣範圍狹窄和重複操作、堅持固定不變的生活模式所引起的一種心理疾病。患者傾向於采用刻板冷漠的方式應付各種日常生活和學習，在新型的活動中也會是如此。
經心理專家谘詢後才明白，李東的自閉情緒是因父親的教育方式不當所造成的，導致孩子在網絡中迷失了自己。像李東這樣的孩子與父母缺乏溝通而導致出現心理問題的事例有很多，有一紙調查問卷中發現，有90%的青少年認為自己不願意與父母溝通，也不會去跟老師溝通。除了去網上玩遊戲、交網友外，他們不願跟任何人溝通。
這就是典型的自閉症狀，長時間的溝通不順暢，對於青少年的身心發展極其不利，也是其走向自閉的開始。
網絡也好，遊戲也罷，都是一個虛幻的世界。一個人的心理活動是受大腦支配的，大腦把外界的各種事物信息收獲後，就會對這些事物做出反應，這就是心理。當一個人長時間地生活在虛幻的世界裏，其大腦所收集的信息肯定也會虛擬化。這表現在網上交友、網絡遊戲等方麵。這其中都有一定的幻想色彩，它們與現實生活是有差異的，若分辯意識不強，就會產生一些不合實際的想法，當大腦被虛幻心理所支配，就必然會出現精神幻想。若長時間沉迷於虛無的幻想之中，這個人也必定會是孤獨的，因為他逃避了人與人之間的親熱感情，他會沉溺於幻想來滿足個人的感情需求。
自閉性格的自救
網絡已成了一種獲取知識的重要來源地。在網上，青少年可以看到最新、最快的新聞和知識解答，可以學到許多書本上沒有的知識，了解的知識麵會更廣一些，這都有利於青少年更快、更早、更接近科技的前沿。但有的青少年足不出戶，整日迷戀於網絡遊戲中，形成的自閉性格該如何自救呢？
1開放自我。青少年應真誠和坦率地把自己交給朋友、同學、老師和家長。要學著主動去親近他人，關心他人，因為與人交流是一個互動互酬的過程，你若真誠待人他人也必會對你以誠相待。這樣才能擴大自己的社交範圍，才能使其更融洽人際溝通，孤獨感自然就會慢慢消退了。
2縮小自己與同學或朋友間的差異。有著自閉症的青少年大都是清高自傲的，他會經常做脫離集體、高高在上的“超人”。青少年不可自卑多慮，不要脫離同齡人，自己做索然獨居的“怪人”，從文化教養到興趣愛好等各個方麵，青少年都要與同齡人相互溝通，相互學習。
3增進與家長的了解。青少年應對家長多一些理解和體貼，家長所做的一切都是為自己好，萬不可理解父母的關心是無理取鬧，多站在家長的位置考慮他們的感受，相信青少年會明白家長的苦心的。青少年了解了家長的心理後，就要尊重和體諒家長，常與家長做溝通，跟他們說說自己的想法，以填平兩代間所謂的“代溝”。同樣，家長也應對青少年一代多一些理解和幫助，注意自己的教育方式，否則兩代間會很難溝通。
4培養廣泛的興趣愛好。青少年處在精力旺盛時期，應多為自己安排些豐富而有益的業餘活動，把思想感情從孤獨的小圈子裏走也來，投入到廣泛的健康的活動中去。
5樹立正確的觀念。青少年應建立起健康的友誼觀、戀愛觀、家庭觀、學習觀。這些都是抵抗寂寞和孤獨的重要法寶，須注意的是學習觀的轉變，青少年的學習不是為了家長，而是為了自己將來能有一份生存能力的保障，更多的是自我價值的體現方式。
6辯證看待孤獨。青少年應力求避免讓自己陷入孤獨中，但也不必害怕孤獨。要對孤獨有正確的看法。孤獨並非孤立，偶爾孤獨也不是什麼壞事，青少年要學會享受孤獨。
青少年自閉現象產生的主要原因體現在一點上，其知心朋友的數量直接影響到其心理的健康狀況。青少年擁有的知心朋友越多，平時得到的關心越多，其遇到煩惱時所能得到的理解和幫助就越多，心理健康狀況也就越健康；反之，知心朋友數量越少，其心理健康問題也就越明顯。此外，還有一點就是，其家長文化素養越高，與青少年的溝通越多，青少年的情緒健康狀況就越為良好；反之，家長的文化素養越低，溝通又少，或者是方法不得當，青少年的心理健康出現問題的機率也就越大。所以，青少年應該多和家長、老師溝通，另外一方麵也應多交些知心朋友。
4我不要做“網蟲”
網絡是人類文明的結晶，是現代科學技術的驕傲。隨著互聯網技術的迅猛發展，網絡正在以神話般的速度涉及社會生活的各個領域，越來越以獨特的方式衝擊著人們的思想意識和價值觀念，更是吸引了許多青少年網民加盟。
據調查，目前我國各類網站已有15000多個，上網人數將近3000萬人，計算機與因特網技術的迅猛發展，突破了人們在信息交流方麵的時空障礙，帶來了網絡世界全新的人際互動模式。然而與此同時，各種各樣的網絡道德問題也接踵而來。據查，上網比例最高的是在家占58%，其次是在網吧占2045%。其中，使用頻率最高的是網絡遊戲，占62%，進入聊天室聊天的占545%。隨著校園建設及各種網校的興起，越來越多的青少年正逐步以“參與人”的角色體現其網絡社會的主體地位。
網絡給青少年一個自我創造、擴大交往、增長知識、心理溝通和排解不良情緒的巨大空間，但隨之而來也產生了許多負麵心理問題，其中“網絡心理障礙”已成為一個不容忽視的現代文明病。自私孤獨抑鬱、網戀、遊戲成癮、色情並稱四大“網絡心理障礙”，已成為困擾青少年“網蟲”的主要病症。
常見的網絡心理障礙及原因
由於青少年心理不成熟，意誌較弱，容易受網絡的引誘而沉湎於其中，誘發“網絡心理障礙症”。網絡心理障礙是指患者往往沒有一定的理由，而無節製地花費大量時間和精力在網上，持續地聊天、瀏覽，以致影響學生日常生活，降低生活和學習質量，並損害身體健康，從而出現各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調等。
其表現為：情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鍾紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩，有自殺意念和行為，社會活動減少、大量吸煙、飲酒和濫用藥物等。
青少年常見的網絡心理障礙主要有孤獨抑鬱、遊戲成癮、色情誘導、時代潮流“網戀”等。
1色情誘導。現如今的網絡已成為最大的色情供應渠道，一些色情網站為了增加瀏覽人數，往往用一些巧妙的名字，引人誤入陷阱。這時的青少年正處在青春發育期，性生理迅速發育，其性心理還處在發展階段，對性知識充滿了好奇，而網絡或多或少會使他們獲得一些不健康的性知識，並產生性衝動。由於家長的忌諱和學校性教育的缺乏，從而致使青少年的性知識教育跟不上他們的發育需要，如此一來，網絡上豐富的色情資源趁虛而入，讓許多青少年迷戀其中，欲拔不能。因而出現一些不健康的性心理和行為，損害其身心健康，更有甚者會造成犯罪，從而釀成不可彌補的後果。
2遊戲成癮。所謂成癮是指個體不可自製地反複渴求從事某種活動，雖然這樣做會給自己或已經給自己造成某種不良後果，但仍然無法控製的行為。遊戲成癮是指長期迷戀電腦遊戲，上課漸感注意力不集中，從而導致成績下降。由於長時間沉溺於遊戲機房，從而導致生活節律紊亂，視力下降。一旦停止電腦遊戲活動，便難以從事其他有意義的事情，情緒低落、思維遲緩、記憶減退、食欲不振，出現難以擺脫的渴望玩遊戲的衝動，從而形成精神依賴和相應的生理反應。而當恢複操作電腦遊戲後，精神狀態便恢複正常。這些行為特征與毒品成癮行為有著許多相似之處，是一種心理病理行為。因此，人們稱之為“電子海洛因”。
3孤獨抑鬱。在網絡中，人際交往是通過人機對話來實現的，與現實生活中的人際交往相比，其掩蓋了許多豐富的內容：眼神、微笑、手勢、語調等非語言符號，存在著情感深層交流能源不足的缺陷。在網上，人們無法體驗到現實中的直接情感交流所帶來的愉快；人的個性發展和情感需要，特別是其內在的親和動機得不到充分的滿足。因而，長期在網上交流，會使人逐漸失去對現實生活的感受力和緊張感，這時，孤僻和冷漠則乘虛而入，從而害怕也不願與周圍的人交往。這種孤獨感進而讓青少年更加依戀網絡，一旦離開則無所適從、煩躁不安，整個人呈現出電腦化、網絡化的狀態，易產生人際情感淡漠、社會適應能力降低等現象，進而漸漸走向個人的孤獨世界，甚至引發嚴重的後果。
4時代潮流“網戀”。在現實生活中，由於青少年的早戀受到社會的家庭的限製，他們轉而在網絡上尋求戀愛的對象。但網戀是十分虛幻的，一不小心就會上當受騙。青少年正處在長知識、長身體的階段，如果過多地接觸網絡，不僅影響學習，而且易形成內向、孤僻的性格，做事急躁、衝動，對網絡戀情寄以厚望。如果一不小心，再遭受網戀的打擊，勢必會影響自己的情緒，如果把這些情緒帶到平時的學習和生活中，將會給心理造成不可磨滅的陰影。
青少年沉溺網絡的原因
網絡衝擊著青少年，關於青少年沉迷網絡的原因，有如下幾點：
1具有較強的成人意識。青少年進入青春期後，成人意識變強，認為凡事自己可以處理，但在現實生活中，卻經常無法解決遇到的困難，一點小小的挫折就會引起他們的情緒波動。這時，當他們麵對無法解決問題、受挫情緒不穩定時，便會不自覺地尋找網絡這個可以使他們完全逃避現實、情緒可以得到充分宣泄的虛擬世界。
2對友誼的渴望。由於目前青少年激烈的學業競爭環境，特需要別人的理解、認同和支持。但在現實生活中，由於受一些因素的製約，對於人際關係和社會支持、自我實現等各種需要難以得到滿足。而這時的網絡以它特有的方式和豐富的內容，展示給了人們一種全新的虛擬社會環境，這無疑給青少年提供一個自我需求的最好舞台，在網絡遊戲中，他們找到了自我、實現了自我，給了他們傾訴的空間和對象。
3能力的缺乏。青少年正處在心理成熟期，其自製能力相對於成年要弱。這時，當某一事物使他獲得快樂或滿足了他在某方麵的需要時，他們便會極為渴望再次擁有。這時，網絡遊戲、網上聊天及網絡上的黃色暴力信息在一定程度上滿足了他的感官和心理上的需要，為了進一步獲得或持續這種滿足，他們便忽視了學習、模糊了是非，一頭紮進了這個所謂的“快樂王國”。往往這種重複行為得不到很好的控製，當達到失控的程度時，他們也就上癮了。
4缺乏溝通。現在的青少年由於麵臨升學和課業的壓力，因此使很多學生與父母之間無法進行很好的溝通。人們常說，父母是孩子最好的老師，當孩子處於這一時期，尤需要來自父母的正確指導。但很多父母由於缺乏耐心，對子女習慣用“家長命令”的形式進行指導，從而忽視了青少年青春期的叛逆心理，進而造成了青少年偏要和父母對著幹的局麵。
5好奇心強、對是非的判斷能力弱，對新事物敏感且容易接受。青春期階段是人一生中生理和心理成長的重要階段，這一時期，其生理處於不斷發育和強壯中，心理方麵的自我意識、性格、是非判斷能力、價值觀等也多在這一時期逐漸成熟，這一時期的青少年對新事物敏感且容易接受，好奇心強但對是非的判斷能力相對較弱。正由於這些缺點，當青少年在網絡上接受到一些新鮮事物時，不辨是非、不分好歹地就全接受了。
6因為學習成績差而自暴自棄。由於沉溺於網絡世界而不自自拔的孩子，學習成績都較差，在現實生活中，他們體驗不到學習所帶來的成就感，這時就會選擇網絡來滿足自己。
網絡是一把雙刃劍，在提供給人們便捷的同時，又存在著讓人癡迷的危險。網絡以其新奇性、自由性、豐富性、富於挑戰性等，極大地滿足了學生的生理、心理需要，形成對學生巨大的吸引力，如果不給予他們正確使用網絡的知識和技能，不使其形成良好的網絡意識，其就會被網絡中的黃色信息、惡作劇行為、攻擊行為等行為所毒害而難以自拔。這是網絡時代心理教育必須關注的一個重要問題。
青少年要提高自身修養，正確認識網絡，克服網絡心理障礙。