一個名叫“蔭宇”的女孩在一篇作文中訴說著她的心聲：我是一個性格很內向的女孩，從小就不愛說話。長大後，我看到了這個社會的一些不平和不公的事情，使我越來越恨這個社會，恨這個社會上的人。我變得更加消沉了，不想和任何人說話。我覺得別人做得一些事好惡心，好虛偽……您說這個社會是不是很冷？世界這麼大，我為什麼卻找不到一絲溫暖？
同學們誰也不理我，老師也瞧不起我，我幾乎沒有朋友。我對別人滿腔熱情，換來的隻是別人的看不起。我對一切失去了信心。對一切充滿了敵意，對一切感到了厭倦。我覺得我來到這個社會就是一個錯誤，隻有離開才是解脫。可我又不忍傷父母的心。一次，媽媽從我的日記上看到了我的心思，傷心極了，害怕極了……我已經無路可走了。我究竟是怎麼了？我該怎麼辦？幫幫我吧！我實在撐不下去了！
讀罷該文，我竟一時不知如何才好。一個十幾歲的小女孩，哪裏承受得住與她的年齡那麼不相稱的厭世情緒？她到底有過怎樣的遭遇？我該怎樣講述她這個年齡難於弄懂的事理？躊躇再三，由下麵的故事開始了我們的溝通：
我讀了你的作文，很懂你的心，一個“蔭字”署名。仿佛看到了你的心中一片陰雨連綿，不，簡直是一片淒風苦雨的情景。
怎樣讓自己的心不再陰雨連綿？先看一個故事。一位老太太有兩個兒子，大兒子賣傘，二兒子曬鹽。為兩個兒子，老太太差不多天天發愁。每逢晴天，老太太念叨：這大晴的天，傘可不好賣呦。於是，為大兒子愁。每逢陰天，老太太嘀咕：這陰天下雨的，鹽可咋曬？於是，為二兒子愁。如此憂心忡忡，擔心發愁，老太太竟憂慮成疾。兩個兒子不知如何是好。幸訪得一智者，智者為太太出一怪招：晴天好曬鹽，您該為二兒子高興；陰天好賣傘，您該為大兒子高興。如此轉念一想，保您憂愁全消。老太太依計而行，果真無憂無慮心寬體健起來。
原本，事情常有兩麵理，是是非非，好好歹歹，得得失失，總是我中有你，你中有我，何必非把事情想得那麼糟不可？正所謂“橫看成嶺側成峰”。凡事隻要換個視角，常常會看到另一番情景。難怪心理衛生專家忠告說：“當人在審視、思考、評價客觀事物或情境時，要注意從多方麵看待問題，如果從一個角度來看，可能會引起消極的情緒體驗；如果從另一角度來看；就可能發現它的積極意義，從而使消極的情緒轉化為積極的情緒。”
我不知道你的具體遭遇，但不管怎樣，作為一個愛思考的女孩，隻要你嚐試換一種眼光看他人，看生活，看世界，你就會有一種全新的感覺，你會看到這個世界有陰雲，更有陽光，有冷漠，更有溫暖，你會感到生活有苦澀，更有美好。比如你，不就是希望世界多些溫暖和美好嗎？難道你可以說別人都在給這個世界製造冷漠和醜陋嗎？這樣換個眼光看世界，你會對生活充滿希望。
我猜想，可能是誰因為什麼事傷過你的心。可是，不必由此把人，把事，看得那麼壞。有時，人們感到生活沒有了亮色，沒有了陽光，其實常常隻是在人際交往上出了一些障礙。除了極少數惡人外，人都有一顆向善的心。剛才說過，比如你，不就是希望世界多些溫暖和美好嗎？但是，以你目前的心態，你能給別人帶來多少微笑，多少溫暖？在馬老師的想象中，眼下你很可能每天都給人一張冷冰冰的臉，是嗎？人際交往是很講究互動的。你這樣冷冰冰地對人，哪能換來別人的溫暖？於是，你感到這個世界沒有了陽光。想想是這樣嗎？然而，這並不是你多麼壞，隻是在人際交往上出了一點偏差。別人呢，也是這樣，即使是誰傷了你的心，他也不一定就是多麼壞。領會我的意思了嗎？
好，你用微笑麵對生活，生活就會對你微笑。願生活的微笑給你心中的天空灑滿溫暖的陽光。後來，女孩的撥通了我的心理谘詢專線，她說感謝我幫她找到了陽光。我心中欣慰的是，她已經學會換一種眼光看世界。