10．注意保管好自己錢物，防止丟失及被竊，尤其是照相機等常用之物更要注意別丟落，特別是在換膠卷時勿將膠卷落下。
登山注意事項
登山活動時，為顧及隊員們的體力不同，應安排體力中等的隊員走前麵，體力較弱者走中間，以防隊員因體力不支而脫隊。所有的行動，都應以全隊或小組行動為宜。行動中應隨時留心觀察周圍的風景及地形、地物以及前麵的人所留下的腳印，同時應注意向導員留下的記號或足以指引正確路徑的任何標誌。遇叉路時尤應仔細辨認觀察，可用哨音聯絡，或等候隊伍確定正確路徑。
學會看地圖、指北針及高度計是預防迷路的要件之一，在出發前應先把地圖看熟，最好把應走棱線上的起伏量、距離、山頭、鞍部，都先從地形圖上計算出數字，標上記號，寫在筆記本上，進入山區以後，不論在何種氣候下，都要知道自己的位置，養成每次登山都使用地圖、指北針及按時定位的習慣。
若氣候惡劣，如濃霧時，最好先暫停活動，在濃霧中要保持正確的位置，除了計算走過的山頭外，主要的、溪穀、斷崖和特殊地形、地物等，都有助於位置的判斷。此外，可依步行的時間與速度，估算在一定的時間內所走的距離。對於沒有到過的山區或濃密的芒草林、箭竹林，都應沿途留下記號，以便走錯路時可原路折回。並且對一些容易誤認的路徑、獵徑、林道、保線路、取水徑等。都應加以辨認。
登山時，常會因體力消耗及饑渴而引發休克，須謹慎注意，加以急救。
旅遊中的方向辨別
在山中行走，遇到竹林、草灘、峭壁等地形時，輕易不要進入或攀爬。要掌握方向，要善於利用指南針和地圖，萬一沒有這些東西時，可用以下方法辨別方向：
1．尋找北極星：大熊星座由七顆星排成勺狀，勺端兩顆星向前延伸，即北極星，也就是北方。
2．觀察植物：竹莖向南顏色較黃；竹莖朝北，顏色較綠；3．表影觀測法：找一根小木杆立於手表中央，轉動手表角度，使小杆與時針重疊，此時時針與幾點所形成的夾角的中分點，即為北，另一端則為南部。另外，可在沿路做記號，便於原路返回，可隨身攜帶紅布條，捆在樹上醒目或用石頭疊記號。
高山反應
由於我從高山病的死亡中逃脫出來，對高山病非常關注，每次登山最怕的就是高山。對高山病的防治也請教過不少醫學專家，對高山病起因和預防及治療也可以稱半個專家。現談一下自身的體會，讓大家借鑒。
高山病的起因大部分是由上升太快、過度疲勞、高山飲酒、上呼吸道感染引起。在高山上病情發展極快，晚上發現呼吸有水泡音，第二天就會昏迷，瞳孔放大。另外高山病複發率很高。
高山病最可怕的是自己對此沒有足夠的認識，根本不知道什麼是高山病，如果一發病就下撤，就沒事了。還有一點要清楚，高山病的引發跟身體自身素質沒關係，還有人認為身體好的人更容易得高山病。
登山時治療高山病的藥物主要準備：速尿、甘露醇（治療腦水腫）。
得了高山病下撤是最主要的治療方法，在高山上用藥隻能控製。
每個人對高山的適應時間不同，有長有短，自己要有一個清楚的認識，自己掌握登山進度。得了高山病也別害怕，病情好轉後同樣可以登高山，高山病是否在短期內有免疫效果，回答是否定的。
七、事先早知道量體而行
如何挑選滑雪器材
滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各種固定器、滑雪蠟、滑雪裝、盔形帽、有色鏡、防風鏡等。通常滑雪場有器材出租，遊客不妨租借。
1．滑雪板價錢有別。一般滑雪板有木質、玻璃纖維和金屬之分，木質質地輕而價格便宜，但易受潮變形，故使用前宜塗抹特製油脂，使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纖維滑雪板適合任何雪質的雪地，但價格較高。鋁合金的金屬滑雪板在輕而燥的深雪及冰麵上回轉輕便，價格也較高。目前有將這三種材質混合製成的滑雪板，最受滑雪愛好者歡迎。
2．滑雪杖保持平衡。滑雪杖簡稱雪杖，其作用是幫助滑行及維持身體的平衡。選擇時以質輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高為原則。一般由攔雪輪起算，最長不過肩，最短不低於肋下。可將手穿過皮手環，握杖揮動稱為佳。
3．固定器避免滑雪傷害。所有的滑雪板上都有將滑雪靴固定在其上的裝置，在滑雪者跌倒時固定器會迅速鬆脫，因此是避免滑雪傷害的重要防護器具之一。
4．滑雪裝實用為上。應以保暖、防風雪、舒適合身、不妨礙行動及盡量減少風的阻力為原則。專業的滑雪裝雖質量精良，但價格昂貴，因此一般隻需購買實用的普通衣物即可。
5．滑雪靴保暖合腳。初學者和業餘者選擇保暖合腳及防水的滑雪靴即可。最好選擇靴筒較低的短靴，以免影響足踝的屈轉。
6．有色眼鏡不可少。雪地上因陽光反射強烈，必須戴上有色眼鏡來保護眼睛。鏡架以塑膠製品較為安全；鏡片顏色以黃色或茶色為佳。