(3)左膝彎曲,——慢(2拍)。
到此完成一次推移步。
(4)麵向舞程線,伸直左膝,右腳向前踏,雙膝彎曲,——慢(3/2拍)。
(5)右膝伸直,——快(1/2拍)。
(6)右膝彎曲,——慢(2拍)。
喳喳喳
一、喳喳喳介紹
在任何一個舞會中,總少不了播一些喳喳喳舞曲。喳喳喳既輕鬆又熱鬧,其步法的花式又是那樣多,真可以說是多姿多采,跳來使人特別興奮,在派對遊戲裏是最合適不過的了。
喳喳喳在美國是兩步一組式,但在香港流行的是四步一組式,四步之中又分一、二步重踏式和三、四步重踏式兩種。在香港流行的喳喳喳,其特別之處是一反交際舞向來由男子引導的習慣,而由女子引導,男子跟隨。所謂一、二步重踏式,是指這種舞的第一步和第二步是用同一隻腳踏步的。比較流行的喳喳喳是三、四步重踏式。
跳喳喳喳時,由於有些人握著拳頭如賽拳,所以有人稱之為“拳頭舞”,請別誤以為“拳頭舞”是另一種舞蹈。
喳喳喳流行的原因,是因為這種舞沒有快慢,易如走路,隻要跟著拍子,一步接著一步地走就可以了。此外,喳喳喳流行的另一個原因是,跳舞時男女舞伴可離身,各不侵犯,你跳你的,我跳我的,步伐不必一致,懂得基本步便可,身懷絕技的可以大顯身手,隻懂一點舞步的,也可以應付一番。不過話雖如此,喳喳喳的舞姿和手部運動還是不那麼容易做得好看的。
喳喳喳是來源於古巴的一種舞蹈,原是仿效企鵝的姿態而創造出來的。跳舞時好比兩隻企鵝,喜歡的時候,則相對而舞;如果女子感到不太滿意,可以轉身而去,男子則要跟著跳到她麵前,表示和解。這就是為何喳喳喳一反交際舞常態,由女子引導的原因。
喳喳喳的風格輕鬆、活潑。其音樂節拍是4/4拍,以每分鍾42小節最為合適,是一種踏步式的舞步,第三、四步為重踏。
二、喳喳喳的基本舞步
1.基本步
準備姿態:男子麵向舞程線。
2.右半轉、左半轉
準備姿態:男子麵向舞程線。
3.喳喳喳練習一
準備姿態:男子麵向舞程線。
4.喳喳喳練習二
準備姿態:麵向舞程線。
牛仔舞
一、牛仔舞介紹
牛仔舞(吉特巴)流行於美國南部,它與標準式交際舞的握持方式是不同的。它並無嚴格的規定,反正是跳得越自然越好。起舞時男女舞伴相對立,男子的右髖骨挨著女子的左髖骨(稍離開些也無妨),男子左手的手指彎成鉤形,鬆鬆地鉤著女子的右手指,左邊身體與女子的右身分開,形成一個V字型。手腳的關節應放鬆,自由地舞蹈,身體自然晃動,腳步輕快地踏著,且不斷地與舞伴換位,轉圈旋轉。
牛仔舞的音樂節拍為4/4拍,1、3為重音,2、4為輕音,慢步占l拍,快步占3/4拍或1/4拍。
二、牛仔舞的基本舞步
1.基本練習之一
2.基本練習之二
3.基本練習之三
4.基本步
準備姿態;舞伴作駢位舞姿,麵向舞程線,男左女右手相牽並放低。
5.女子右轉身
女子右轉身是駢位舞姿變成兩人相對時用的,是牛仔舞中最常見的步法。
準備姿態:舞伴作駢位舞姿。跳完基本步以後可接本步法。
男子舞步
(1)左腳尖點地,——慢(1拍)。
(2)左腳踏地,同時左手舉高,右手推舞伴前進,——慢(1拍)。
(3)右腳尖點地,身體稍左轉,——快(3/4拍)。
(4)右腳原地踏,——快(1/4拍)。
(5)左腳後退,與舞伴相對,——快(3/4拍)。
(6)重心移回右腳,一快(1/4拍)。
女子舞步
(1)右腳尖點地,——慢(1拍)。
(2)右腳前進並開始右轉,——慢(1拍)。
(3)身體繼續右轉,左腳尖稍側點,——快(3/4拍)。
(4)左腳踏地,繼續右轉,——快(1/4拍)。
(5)右腳後退,此時已轉半圈和男伴相對,男左女右牽手,——快(3/4拍)。
(6)重心移回左腳,——快(1/4拍)。
6.左右換位
準備姿態:舞伴相對成分對位,男左女右手相牽。
男子舞步
(1)左腳尖稍前點,——慢(1拍)。
(2)左腳前踏身體稍右轉,——慢(1拍)。
(3)右腳尖點在左腳旁,左手繼續帶領舞伴左轉,此時男子在女子的背後,——快(3/4拍)。
(4)右腳稍後踏,此時女子已轉半圈,——快(1/4拍)。
(5)左腳向左後方踏,舞伴相對,——快(3/4拍)。
(6)重心移回右腳,——快(1/4拍)。
女子舞步
(1)右腳尖稍前點,——慢(1拍)。
(2)右腳前踏身體左轉,——慢(1拍)。
(3)左腳尖點在右腳旁,繼續左轉,——快(3/4拍)。
(4)左腳稍後踏,此時已左轉半圈和舞伴相對,——快(1/4拍)。
(5)右腳後踏,——快(3/4拍)。
(6)重心移回左腳,——快(1/4拍)。
7.男子背後換手
準備姿態:同左右換位步或接在左右換位步之後。
(1)左腳尖點地,身體向左自轉,——慢(1拍)。
(2)左腳原地踏,繼續左轉同時右手在腹前接女伴的右手,——慢(1拍)。
(3)右腳尖稍前點身體繼續左轉,左手放在背後接女伴的右手,——快(3/4拍)。
(4)右腳稍前踏身體繼續左轉,——快(1/4拍)。
(5)左腳後退,此時已向左自轉一圈仍與舞伴相對,男左女右手相牽,——快(3/4拍)。
(6)重心移回右腳,——快(1/4拍)。
8.向左繞圈
準備姿態:舞伴手相牽,或接在左右換位之後。
男子舞步
跳基本練習之一中的一至六步動作,但做六步時右腳稍向左腳前交叉,使能向左轉動。此動作可連續做若幹次。
女子舞步
跳基木練習之一中的一至六步動作,但做六步時左腳稍向左踏,使能向左轉動。此動作可連續作若幹次。