2／4拍則多用於探戈和拉丁舞中的鬥牛舞（帕索）。2／4拍如果用“慢”與“快”表示，那麼一個“慢”隻等於1拍，一個“快”等於半拍（1／2拍）。還有6／8和4／8拍子的，這些拍子隻有牛仔舞和森巴會用到，其他舞一般較少使用。
下麵是10種舞蹈常用的音樂節拍、速度和基本節奏。
1．華爾茲：3／4拍，每分鍾為31小節，基本節奏為1、2、3。
2．快步舞：4／4拍，每分鍾為50小節，基本節奏是慢、慢，慢、快、快，快、快、快、快3．探戈：2／4拍，每分鍾為33小節，基本節奏與快步舞同。
4．快華爾茲：3／4拍，每分鍾為60小節，基本節奏同華爾茲。
5．狐步：4／4拍，每分鍾為30小節，基本節奏是慢、慢，慢、快、快，快、快、快、快。一個慢等於2拍，一個快等於1拍。
6．牛仔舞：4／4拍，每分鍾為46小節，基本節奏為慢、慢、快、快、慢。這裏一個“慢”隻等於1拍，而第一個“快”則等於3／4拍，第二個“快”等於1／4拍，即1拍、1拍、3／4拍、1／4拍、1拍。
7．倫巴：4／4拍，每分鍾為32小節，基本節奏為2、3、4、1。
8．喳喳喳：4／4拍，每分鍾為34小節，基本節奏為慢、慢、快、快、慢，一個“慢”為1拍，一個“快”為1／2拍。即1拍、1拍、1／2拍、1／2拍、1拍。
9．鬥牛舞：2／4、3／4、6／8拍，每分鍾為62小節，基本節奏為1、2，1、2、3，1、2、3、4、5、6。
10．森巴：3／4、4／4、4／8拍，每分鍾為56小節，基本節奏為1、2，或慢、慢；1、2、1／2拍，1、1／4拍、2，或慢、快、快；1、1／2拍、2、1／2拍，或快、快、快、快。
四、姿態以及手的作用
姿態在跳舞中占很重要的地位，如果姿態不佳，盡管有很好的舞技和美妙的變化舞步，也會因此而遜色。在舞廳中常會看見一些人把舞伴胡亂地抱著，臉孔貼得緊緊的，這不但有失禮貌，而且在平衡和領帶方麵，也會有影響，甚至會使舞伴感到不舒適。
1．姿態與體位
2．手的位置和作用
如果雙方的舞步都非常熟練，或者是經常在一起研習、有了默契，即使不用右手暗示法，也能進退旋轉自如。不過，右手暗示法還是基本的原則。很多人對男子右手的用途不清楚，以為僅僅是用於作擁抱之用，當然會以為抱得越緊越好；而又有些人因為與一位陌生的女子擁抱著一起跳舞，總覺得有點不自然，於是便與女子分得很開，而使右手失去了其應有的作用。上述兩種姿態對跳好交際舞，都有一定影響。
一般跳舞者都知道，男子的左手是向左上方伸出，與女子的右手相握。而女子右手，原則上是以男子伸出之手的高低為依據。兩手相握隻是一種姿態，女子應依靠自己的力量維持這一姿態，而不應將全部重量依靠男子支持。不然，不僅男子會感到吃力而影響了舞步，就是對於女子的姿態美，也是有影響的。
①左並向左方微推
②右並向右方微推
③前進指、掌放鬆，將身體推前
④後退用指部壓著身體後移
⑤左轉用指部微壓著女子腰部
⑥右轉用指、掌微壓女子腰部同時反身
⑦外側步指部稍用力壓著女子腰部，同時做反身動作⑧駢步位置指、掌推出女子腰部，男、女身體並列通常，女子的左手都是放在男子的肩部（當然也有其他一些姿態，如拉丁舞之類就例外）。放在男子肩上的左手其實也負有暗示的作用。在某些舞步中，男子的舞步有時是需要後退的，這時候如果身後有其他的舞伴而男子不知道，就很可能會發生碰撞。女子暗示的辦法，就是利用放在男子肩上的左手，輕輕的按一下男子的肩膀，男子得此暗示，便知道身後舞程線上有人而中止後退。
五、開步和姿態的保持
1．開步時應注意的問題
在舞程中任何一步的開始，除了某些舞步是特殊之外，一定要做到腳到人到，身體的重心始終維持在兩腿上。
所謂腳到人到的意思，是指當跳舞者在舞程中開步時，不論是左腳或右腳開動，一移動兩腳中的任何一腳，身體就應立刻隨之移動，不應該有腳已經伸出，而身體尚未移動的情形出現。當開步時，人的整個身體應該保持“大”字形。“大”字的上一點是代表人的頭部，橫的一劃代表兩手，下麵八字形是代表兩腳。在這個“大”字中，我們可以看到，身體的重心始終在身體中央部分，一開步時，身體就立刻跟著移動。假如腳步先於身體而動，則如一個“卜”字形；如果身體先動而腳步未到，整個身體的形態前俯，便如一個“人”字形，這些都是不正確的，這一點應該特別注意，初學者最容易犯這兩種錯誤。
2．保持良好的姿態應注意的問題
（1）在快步與狐步舞中，身體應始終保持正直，胸部挺起，但不必過分強調，隻需要保持正常的立正姿態就可以了。
（2）在一般初學者當中，最常見的毛病是在舞程進行中，低頭看自己或對方的舞步是否有錯，如此一來，頭部就會下俯，造成一種不良的姿態。