43.燙發禁忌
頭發不僅具有美觀的作用，它還具有保護頭皮的功能，同時還有保溫和防禦機械性損害的作用，在夏季能保護頭皮，防止紫外線照射過多。
頭發經過燙、吹等整理，色澤及造型多種多樣，能增添人的外貌美，給人以美的享受。目前燙發多用冷燙和電燙兩種方法。前者用硫代乙醇來處理頭發，硫代乙醇是一種卷發固定劑，應用這種方法，如果額頭皺紋增加，表明肝髒負擔過重。因此，必須戒煙，少吃動物脂肪，且每天至少要飲8杯水。
容易造成脫發。後者是用堿性很強的氨水塗在頭發上，然後通電加熱，使頭發的角質蛋白改變結構而固定發型。這兩種方法，都會不同程度地損傷頭發。
所以，燙發忌過頻過卷，過卷入會破壞頭發的角質蛋白，同時也使頭發的保護層受到損傷，失去原有光澤，而且還會使頭發變脆黃，看上去幹燥無華，猶如枯草，從而不利於頭發的健美外觀。
如何美發對頭發的損傷最小？建議電燙以6個月1次為好，化學燙發每3個月1次為好。總的來說，如果不是每次采用同一種燙法，不好計算時間的話，1年之中以不超過4次為最好，這樣對頭發和人體健康影響不大，還能保持頭發美觀。
44.染發劑使用禁忌
染發，在20世紀90年代以前，主要的應用對象是老年人及少年白發的患者，把頭發染黑，以維持正常的黑發效果。
進入90年代，染發已迅速成為了一種時尚，各種各樣的染發劑層出不窮，色彩從紫色到銀灰色應有盡有，讓熱愛追如果眼圈發黑，眼神無光，則是腎髒負擔太重。應少吃糖、鹽和少喝咖啡，多吃些蘿卜。
逐時尚的年輕人盡情的美化自己的頭發。殊不知，美麗的背後是以失去健康為代價的。
各種染發劑均為化學原料的合成品，都具有一定毒性，有些人使用後會導致皮膚過敏，出現紅腫、水皰、斑疹、瘙癢等症狀。若為了追逐時尚經常變換頭發顏色，加之清洗不淨，染發劑中的某些物質，如醋酸鉛便會在體內積蓄中毒。動物實驗證明，把常用的氧化型染發劑按一定濃度塗在動物的皮膚上經過一段時間後，動物會得皮膚癌。
45.忌用肥皂或堿洗發
每個人都希望自己有一頭烏黑亮麗的頭發，但是許多人很不科學地用肥皂或堿來洗發，結果事與願違。
在顯微鏡下觀察，人的一根頭發就是一根空心軟管，軟管內貯藏著頭發生長的必要營養物質。正常的頭皮，其油性超過人體其他部位的皮膚，頭皮分泌的皮脂使發絲表麵有一層油脂薄膜，如果整個鼻子通紅，那就是心髒負擔過重了，應該立即放鬆、休息，並戒煙，少吃脂肪。
既可防止頭發水分的損失，又能保持頭發的光澤，還能減少外界風雨濕熱對頭發的刺激。如果發絲上的油脂薄膜比正常值稀少，頭發就會變得枯燥、黯淡、發黃、容易斷裂和脫落。
各種肥皂都有不同程度的堿性，脫脂性很強，用來洗發會對頭發上的油脂薄膜產生較強的脫脂作用，使頭發失去保護，易受外界刺激。
另外，患有頭皮皮膚病、脂溢性皮炎和發質偏幹的人是絕對不能用肥皂洗發的。
蘆薈中含有多種天然營養成分，其中氨基酸和多糖物質構成的天然保濕因子，可減少皮膚水分流失、恢複膠原蛋白功能、遏製麵部皺紋的形成、增強頭發光澤、抑製頭屑的形成、減少脫發、防治頭皮瘙癢、消滅頭虱等，起到護發美容的作用。對於體質虛弱、脾胃虛寒者應謹慎服用。
麵膜是很多女士美容的一大最愛，它可以去除皮膚中老化角質、清潔毛孔中的汙物調節新陳代謝等功能。在敷麵時要注意敷麵膜的時間和次數，過多也會損害皮膚，少則不能達到預期的效果，敷麵的次數，以每周1～2次最適當，次數太密會造成臉部營養過剩，而引起過敏。