虎跳峽上虎跳，是整個峽穀中最窄的一段。沿峽穀而行，越接近上虎跳峽穀越窄，江水的轟鳴聲也越大。江麵從100多米寬一下子收縮到30餘米，順暢的江麵頓時變得擁擠不堪，江水衝擊在江心如犬牙般參差的礁石上，卷起數米高的巨浪。江心中有一個13米高的巨石——虎跳石，如砥柱般直臥中流，把激流劈為兩股。江水猛烈衝擊巨石，激起排空浪花。雨季時，江水渾濁如黃河水，水量巨大，虎跳石就會被完全淹沒於波濤洶湧之中。
從上虎跳至中虎跳，江水落差近100米，暗礁密布，石亂水急，江水狂奔怒放，猶如一條狂暴翻騰的怒龍。從哈巴雪山的山坡上瀉下彙集的雨水，形成一道道攜泥裹沙的小瀑布，一直彙入金沙江。中虎跳在雨季時有塌方的危險。巨石堆堆橫亙，有的地段甚至塌下了半個山頭。山坡上常有碎石滾落，並帶起騰騰煙塵，直墜江中。
中虎跳最有特點的景致是滿天星和一線天。江水在這段峽中下跌了近百米，險灘上亂礁散布，激流在礁石間反複跳躍，如星石隕落江中，當地人稱之為滿天星。穿行於峽穀腹地，兩側雪山都是最高的主峰段，在這裏回望兩頭峽口，可見高峰深穀隨江流彎曲把藍天切成一線，令人有一種走至天邊的感覺，這就是一線天。中虎跳之壯觀比上虎跳有過之而無不及，江水滾滾而至，濁浪滔天，水花翻飛，霧氣空，氣勢如金戈鐵馬，急瀉如萬獸狂奔。
下虎跳地勢寬闊，近可看峽，遠可觀山。駐足於此，回眺玉龍、哈巴，隻見峰巔皚皚白雪，堆銀砌玉。下虎跳以“江水撲崖，倒流急轉”為特色，有倒角灘、下虎跳石、上下簸箕等大灘。其中倒角灘長約25千米，落差35米，大小跌水20餘處，峽穀多呈“之”字形急轉彎，使江水直撲岸壁，掀起驚濤駭浪，倒流回來又急轉直下，如脫韁野馬狂哮遠去。
下虎跳不遠的崎嶇山路上有一片平直、光滑的方形石板，這便是虎跳峽有名的險路“滑石板”。該石板寬約300餘米，呈85度角從峽底伸到哈巴山腰，石麵平整光滑，寸草不生。行人稍一失足，即會滑到江心。過去人們視此路為鬼門關。
東非大裂穀
東非大裂穀是世界大陸上最大的斷裂帶，從衛星照片上看去猶如一道巨大的傷疤。當乘飛機越過浩翰的印度洋，進入東非大陸的赤道上空時，從機窗向下俯視，地麵上有一條碩大無朋的“刀痕”呈現在眼前，頓時讓人產生一種驚異而神奇的感覺，這就是著名的“東非大裂穀”，亦稱“東非大峽穀”。
由於這條大裂穀在地理上已經實際超過東非的範圍，一直延伸到死海地區，因此也有人將其稱為“非洲——阿拉伯裂穀係統”。
那麼，這條“傷痕”是怎樣形成的呢？在1000多萬年前，地殼的斷裂作用形成了這一巨大的陷落帶。板塊構造學說認為，這裏是陸塊分離的地方，即非洲東部正好處於地幔物質上升流動強烈的地帶。在上升流作用下，東非地殼抬升形成高原，上升流向兩側相反方向的分散作用使地殼脆弱部分張裂、斷陷而成為裂穀帶。張裂的平均速度為每年2～4厘米，這一作用至今一直持續不斷地進行著，裂穀帶仍在不斷地向兩側擴展著。有關地理學家甚至預言，未來非洲大陸將沿裂穀斷裂成兩個大陸板塊。
東非大裂穀底部是一片開闊的原野，20多個狹長的湖泊，有如一串串晶瑩的藍寶石，散落在穀地。中部的納瓦沙湖和納庫魯湖是鳥類等動物的棲息之地，也是重要的遊覽區和野生動物保護區，其中的納瓦沙湖湖麵海拔1900米，是裂穀內最高的湖。
東非大裂穀還是一座巨型天然蓄水池，非洲大部分湖泊都集中在這裏，大大小小20多個，例如阿貝湖、沙拉湖、圖爾卡納湖、馬加迪湖、維多利亞湖、基奧加湖等，屬陸地局部坳陷而成的湖泊，湖水較淺。馬拉維湖、坦噶尼喀湖等。這些湖泊呈長條狀展開，順裂穀帶串成串珠狀，成為東非高原上的一大美景。
東非大裂穀穀底風光