對於身處職場的二十幾歲男人而言，要學會務實，別去擔憂那些不該自己管的事情。例如，你因所在公司的製度不好、老板不好、同事不好而整天抱怨，你就不會得到任何好處。即使你選擇辭職，去找一個適合自己的新工作，你也必須明白，任何一個地方都有讓你無奈的事情，這些即使你在乎也不會改變的事情，你最好選擇忽略不計，專心做自己該做的事情。
有很多的人熱衷於小道消息的傳播，整天費盡心思地去搜集各種消息，老板是怎麼發家的？老板的家庭怎麼樣？老板有什麼緋聞？這個同事有什麼不幸，那個同事昨天失戀了，誰和誰昨天去約會了，盡是一些和自己沒有關係的事情。對於這些事情，也應該忽略。人首先要過好自己的生活，如果整天淨想一些和自己不相幹的事，無疑是在浪費自己的生命。
生命寶貴，人應該放棄那些奇異的嗜好和無謂的擔憂，因為那些全是你在乎不起的事情。有些人整天擔心地球會爆炸，有些人會關注明星的緋聞、甚至動輒自殺，有些人關注花開花落、葉子枯萎，為此導致生活混亂，工作糟糕，一事無成。
一位著名的心理學教授在上課時做了這樣一個試驗，他拿出一隻十分精美的咖啡杯。學生們都驚異於這隻杯子精美獨特的造型，心理學教授卻故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成了碎片。這時候，很多同學都為那隻杯子感到惋惜。心理學教授卻指著咖啡杯的碎片說：“精美的咖啡杯摔成了碎片，你們一定為此感到惋惜，可是這種惋惜也無法使咖啡杯再恢複原形了。今後，在你們的生活中如果發生了無法挽回的事情時，請記起這隻咖啡杯。”
通過這堂素質教育課，學生們都懂得了一個道理：人在無法改變失敗和不幸的厄運時，就要學會接受它、適應它或者忽略它。
生命中會遇到太多的事情，但並不是每件事情都需要我們全力以赴。有的事情要知其不可為而為之，有些事情就要識時務選擇放棄，因為在這些事情上，你沒有能力去作出任何改變，一切努力隻能是徒勞。
22UP成長宣言
人非聖賢，事無完美，沒有十全十美的東西，也沒有不犯錯的人，22歲以後的男人應該接受那些無法改變的事情，忽略自己在乎不起的事情，才能夠輕鬆快樂地工作和生活。
選擇積極的生活態度
樂觀的人是不會失敗的，因為樂觀本身就是一種成功心態。22歲以後的男人要想追求成功，首先就要選擇積極的生活態度，樂觀地對待生活。
積極樂觀指麵對挑戰或挫折時不會滿腹焦慮、不絕望抑鬱，不會意誌消沉。命運完全取決於心態！心理學研究證實：如果你想的都是快樂的念頭，你就能快樂；如果你想的都是悲傷的事情，你就會悲傷；如果你想到一些可怕的情況，你就會害怕；如果你沉浸在自憐裏，大家都會有意躲開你。如果你想的淨是成功，那結果又會怎麼樣呢？答案是你早晚會成功。
積極樂觀的人能夠看到事物光明的一麵，即使在遇到挫折的時候也能夠微笑麵對，而消極悲觀的人隻會看到對自己不利的一麵，整天自怨自艾，無心進取。
具有積極生活態度的人能自我激勵，能尋求各種方法實現目標，遭遇困境時能自我安慰，知道變通，能將艱巨的任務分解成容易解決的小部分，最終順利完成任務。