對二十幾歲的男人而言，最重要的是要學習如何把得與失的心態調整好。得到時，要好好珍惜；失去時，要學會灑脫放手。塞翁失馬，焉知非福？失去不一定是壞事，失去不一定就不再擁有。“吃一塹，長一智”，在吃虧的時候，我們往往能從中吸取教訓、得到啟示，可見吃虧並不是那麼的不好。所以在吃了虧遇到挫折時，年輕的男人要始終保持樂觀的心態。而且，有時候我們認為不好的事情可能還會幫上大忙。
徐傑在單身的時候，和幾個朋友在一起，住在一間隻有七八平米的房子裏，他一天到晚總是樂嗬嗬的。有人問他：“那麼多人擠在一起，連轉個身都難，有什麼可樂的？”徐傑說：“朋友們在一起，隨時都可以交換思想，交流感情，這難道不值得高興嗎？”
過了一段時間，朋友們一個個都成了家搬出去了，屋子裏隻剩下徐傑一個人。他依然每天都很開心。別人又問他：“你一個人孤孤單單，有什麼好高興的？”徐傑說：“我有很多書啊，一本書就是一個老師。和這麼多老師在一起，時時刻刻都可以向老師請教，這怎能不令人高興呢？”
幾年後，徐傑也成了家，搬進了樓房，他家住一樓。一樓不安靜，不安全，也不衛生，上麵有時還會扔東西下來。可他一副喜氣洋洋的樣子。別人不解又問他：“你住這樣的地方，也感到高興嗎？”徐傑說：“你不知道住一樓有多少好處啊！進門就是家，不用爬樓梯；搬東西方便；有朋友來訪，不用四處打聽；而且還可以在空地上種上一些花花草草……”
過了一年，徐傑把一樓讓給了一位住在頂樓的腿腳不方便的朋友，自己住到了頂樓。頂樓夏天熱冬天冷，而且爬起來還非常累，但他依然快活。別人不解地問：“住頂樓相比你的一樓差遠了吧？”徐傑笑著說：“一樓自有一樓的好處，但是頂樓的好處也很多啊，頂樓看書時光線好，白天和夜晚都非常寧靜，而且每天上下樓可以鍛煉身體……”
其實快樂無處不在，它就在我們的身邊，但因為每個人看問題的角度不同，思考問題的出發點也不同，所以得到的結論也就不盡相同。
凡人的生活多數都差不多，無非吃穿住行和為了吃穿住行所從事的工作，隻不過是各自的感受不一樣罷了。樂觀的人，整日裏喜笑顏開、積極進取。悲觀的人，成天愁眉苦臉、怨聲載道。關於悲觀主義和樂觀主義，英國劇作家蕭伯納曾經做過這樣的解釋：如果桌上放著半瓶酒，有人高呼：“太棒了，還有半瓶。”他看到的是半瓶酒，此人便是樂觀主義者。而有人歎氣：“糟糕了！隻剩下一半了。”那麼，他看到的是半瓶空氣，此人便是悲觀主義者。
人的一生，有很長的路要走，在我們起步開始的時候，就應該拋開悲觀上路。這樣，在以後的路途中，你才會發現更多更美的風景。
22UP成長宣言
威爾科克斯說：“當生活像一首歌一樣輕快流暢時，笑口常開是很容易的；而在事事都不妙時仍能微笑的人，才是真正樂觀的人。”經曆風雨時，樂觀的人能看到雨後的彩虹，從而心情愉悅；悲觀的人卻隻能感受到風吹雨打的冰冷和狼狽，從而灰心喪氣，導致機能下降，說不定還會得感冒等疾病。22歲以後的男人，你作何選擇呢？
別讓他人左右了你的情緒
在生活中人們無時無刻不受到他人的影響和暗示。你可能不止一次發現過此類的現象，在公共汽車上，一個人打哈欠以後，接下來他周圍會有幾個人也忍不住打起了哈欠。
人們在認識自己的過程中，更容易受到來自外界信息的暗示，從而出現自我知覺的偏差。有位心理學家給一群人做完明尼蘇達多相人格檢查表（MMPI）後，拿出兩份結果讓參加者判斷哪一份是自己的結果。事實上，一份是參加者自己的結果，另一份是多數人的回答平均起來的結果。參加者竟然認為後者更準確地表達了自己的人格特征。一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，心理學上將這種傾向稱為“巴納姆效應”。
巴納姆效應在生活中十分普遍。一些星座、屬相等的測驗，都是巴納姆效應的結果，這些測驗的結果都是一些統計的模糊的話，符合每個人的平均心理，讓你認為很像自己。
要打破巴納姆效應並不容易，這就需要你清醒地認識環境，認識自己。情緒是可以控製的，情緒的好壞就看自己控製能力的強弱了。會控製自己情緒的人都已學會了冷靜，這樣的人看待事物都比較客觀，有自己的價值觀和評價標準，不容易被他人左右。