在生活中，懷有一顆平常心，淡泊名利，不受外界的迷惑，對於大多數人來說，往往是難以做到的。因此，在禪師看來，一個人隻有拋卻了外在的利害得失、尊卑榮辱，徹底排除外界幹擾內心的阻礙，才能洞察自己的內心，擁有自己的真性情，才能平淡地看待功名利祿，才能進入無時不自由的境界，也才能擁有一個異於常人的世界。
現實中，我們常常看到有些人雖然聰明睿智，但卻難以取得更大的成功。原因就是由於他們難以用“平常心”看待所有事情，對名利二字看得太重，甚至在過多的欲望和野心的引誘下，失去了根本，迷失了自我。此時，他們陷入了聰明反被聰明誤的惡性循環中，成為輸得最慘的人。
從表麵來看，人們淡泊名利，好似是沒有遠大的理想和抱負。事實上，他們踏踏實實地走好腳下的每一步，在開創自己的事業、實現生活目標上量力而行，穩步推進。
因此，那些胸懷平常心，坦然看待成敗得失，做事踏踏實實的人不會受到各種因素的負麵影響，更容易做出巨大的成績來。
陳景潤是聞名世界的數學奇才。他在解決哥德巴赫猜想的時候，就屈居於幾平方米的小屋裏，伏在床板上，在昏暗的煤油燈以及一支筆的幫助下，竟然成功解答了世界著名的數學難題。
雖然陳景潤看起來好像不那麼聰明，甚至還有點“傻”——邊走邊想數學題，幾次頭撞樹、撞電線杆。但是，他憑借著自己的辛苦努力以及良好的平常心，最終取得了成功。同時，他也收獲了愛情、名譽，雖然這些並不是當初他鑽研數學難題的目的。這其中最重要的就是他對數學的熱愛，以及對事業的兢兢業業。
事實上，我們總感覺到的壓力與煩惱，大多數情況下都是由於我們的期望或者欲望太多導致的，心裏想的總是名與利，自然就深受它的羈絆，難以掙脫出來。而陳景潤就因為沒有這麼多的“包袱”，以淡定的心態去攀登科學的高峰，所以才能夠取得令人矚目的成績。他的這份心態是值得所有人學習的。
有些人為了追求地位、財富、名聲，置自己的健康、尊嚴、人格於不顧，以此來換取豐足的物質生活。等到有了一點成績之後，他們才發現自己為此付出的代價簡直是得不償失，自己曾經堅持不懈追求的這些東西實在是太虛幻了。這個時候，他們才真正體會到生命的真諦，才懂得了什麼是淡泊名利。
欲望與貪念帶給自己的隻能是沒有盡頭的煩惱與麻煩，淡泊名利帶給自己的才是真正的平靜與安寧。所以，《名師談禪》中說：“一個擁有安詳的人，他沒有不滿，沒有懷疑，沒有嫉妒，沒有牢騷，沒有抱怨，沒有恐懼。所以他是生活在滿足中，他的人生是享受的人生。”
學會知足，克製過多的欲望，專注於自己的事業，以平常心麵對世事的變化，那麼我們不僅能夠坦然麵對名利，也能重拾無處不在的快樂，更可以順利實現每個人的目標。
【淡定術】
淡泊名利是人生所追求的最高境界。對於俗世中金錢、權勢、榮耀、名聲，以淡然的心態去看待，坦然麵對現實生活的種種矛盾衝突，那麼我們就能夠自由舒暢地享受生活中的每一個精彩的片段。
知足才能遠離負麵情緒
卡耐基曾經說過欣賞自己擁有的，不為得不到而憂慮，考慮事情盡量從好的方麵想，這種心態勝過每月收入千鎊。這就是告訴人們無論做什麼事情，都要知道滿足，才可以令自己保持快樂，才能摒棄那些負麵情緒。
在這個世界上，權勢、地位、財富、名譽都是身外之物，生不帶來，死不帶去，無論人們怎麼去追求，不但永遠不會讓人感到滿足與快樂，反而會帶給人各種各樣的憂愁和磨難。
現代童話之父安徒生曾經寫過一篇童話故事，名叫《老頭子總是不會錯》。這個童話故事可以說是道出了知足常樂的真諦。
有這麼一對老夫婦，他們生活在鄉下，日子過得十分艱苦，家裏唯一值錢的東西就是一匹馬。某一天，夫婦兩個人打算用這匹馬換點更有用的東西。