有些人總以為貶低別人可以抬高自己，其實不是這樣的，一旦讓別人知道，不僅沒有抬高自己，還可能名譽掃地。
我們在工作中要培養良好的工作氣氛，不要傳播那些小道消息。正所謂“好事不出門，壞事傳千裏”，在議論時，人們往往添油加醋，假的也被傳成了真的，真的也會被傳成與事實不相符，變成假的。
不要背後說人，既是對他人不尊重，也會有損自己的形象。我們要遠離傳播“是非”的人，最好的辦法就是看好自己，讓自己的耳朵不去聽“是非”，這樣一定會減少是的傳播。把握每一個當下，認真做每一件事情，減少自己的胡思亂想、胡作非為和胡說八道，盡量避開去評論是非的機會，甚至遠離是非的場所。
當你根本不知道某人或者某件事件，甚至是根本沒有聽說過，你就不能隨便做出評論。我們要把精力放在正經事上，哪有精力去顧及那些是是非非。很多“是非”都是沒有意義甚至是錯誤的事情，少一些是非，就少一些煩惱。
9. 對批評你的人心存感激
每個人麵對批評的心態不同，有的人願意接受別人的批評，因為批評可以幫助他們減少錯誤，激發他們奮鬥向上，讓他們更有力量，邁向成功的巔峰。但是對有的人來說，批評就是毒藥，會毀了他們的一生。
古時，有三個人，他們一同跟隨名師學習繪畫，快學完的時候，師傅讓他們每個人拿出在學藝期間自己的得意之作出售，標價都是一百兩銀子。
不久，他們等來了他們的第一位顧客。這位顧客對他們每人都說了一句相同的話：“您的畫恐怕是值不了那麼多錢吧？”
第一個人聽了後，對自己的畫仔細掂量，最終以200兩銀子售出。而他經過後來的刻苦努力，成為著名的畫家。
另一個聽後隻是輕輕地將畫撕毀，而從此改行，學習陶瓷而成為一代宗師。
第三個呢，認為自己的畫或許真的不值那個價，便降低了要求，以五十兩銀子售出。最後成為了一個三流的畫家，以賣畫糊口，過著流浪的生活。
對待批評和質疑，不同的人有不同的反應。第一個人堅信自己，更加嚴格要求自己；第二個人選擇放棄，抓住機會走了另一條路；第三個人丟失了當初的自信，降低了自己的期望。這三個人都發生了改變，可見批評能使人更強大，也能使人變得弱小，關鍵在於你是否能正確看待批評。
當有人對你提出善意的批評時，能正確麵對的人不多。有的人總是千方百計避開它，久而久之對批評會產生恐懼感。然後變得越來越不自信。
克服批評所引起的恐懼感的辦法是要能直麵它。認真傾聽，不要中途打岔，不要表示自己的不耐煩。如果用臉部表情或身體動作表現出你不願對方繼續說下去，那對方可能就不說了。這樣你就不會知道自己哪做的不對，以後還可能一錯再錯下去。
小時候，父母管束；上學後老師批評；參加工作了，意見和批評也接踵而至；結婚成家後，偶而也有愛人的責怪。批評伴隨著我們，也保護著我們。批評是金，是良師益友，是人類進步的階梯。批評有利於我們自身的塑造。
朱峰原來是一名律師，後來他來到美國求學深造。
那時，他很需要找份工作。他平時英語很好，所以希望能夠在一家進出口公司，找到一份秘書的工作。絕大多數的公司都回信告訴他，目前不需要用這一類的人才，不過他們會把他的簡曆存在檔案裏。
有一個人給朱峰回了信，他在信上說：“你對我生意的了解完全錯誤。你既錯又笨，我根本不需要任何替我寫信的秘書。即使我需要，也不會請你，因為你連英語也寫不好，信裏全是錯字。”
朱峰看到這封信的時候，簡直氣得發瘋。於是朱峰也寫了一封信，目的是想要向那個人大發脾氣。但是他告訴自己先冷靜一下，停下來對自己說：“等一等，我怎麼知道這個人說的對不對？我修過英文，可是這並不是我的本國語言，也許我確實犯了許多我並不知道的錯誤。如果是這樣的話，那麼我想得到一份工作，就必須再努力學習。他在回信中批評我，對我是一個幫助。所以我應該寫封信，在信上感謝他一番。”
於是，朱峰撕掉了他剛剛已經寫好的那封賭氣的信，另外寫了一封信說：“你這樣不嫌麻煩地寫信給我，實在是太好了，告訴我你為什麼並不需要一個替你寫信的秘書。對於我把貴公司的業務弄錯的事，我覺得非常抱歉。我之所以寫信給你，是因為我聽說你是這一行的領導人物。我並不知道我的信上有很多語法上的錯誤，我覺得很慚愧，也很難過。我現在打算更努力地學習英文，以改正我的錯誤，謝謝你幫助我走上改進之路。”