老子說：“隻有無爭，才能無憂。”隻有不爭的爭，才是上爭的策略。所以老子說：“隻有不爭，所以天下無有能與他相爭的了。”
總是爭強好勝，這會讓人對自己的現狀不滿。而長期對自己不滿，便會產生對他人的仇恨，總覺得這個世界對自己不公平，世界欠自己的太多了。這樣一來，談何有一個健康的心理，談何感受生活的幸福？
11. 魚和熊掌不可兼得
人之所以痛苦，在於內心的貪婪。生活中，很多人的痛苦就在於過分地關注自己的所失，而不顧及自己的所得，因為心靈失衡，故而痛苦和煩惱就如影隨形。
曉鋒是某著名企業的高級管理人員，工作時間已有四年。但是最近他發現自己是越來越厭倦自己的工作了。因為他覺得自己再也承受不了巨大的工作責任與壓力了，整天沒完沒了的電話就讓他煩不勝煩。
上周六，曉鋒好不容易抽出時間帶家人出去旅遊，本想趁這個機會好好地放鬆一下，結果還沒登上飛機就接到了公司打來的兩個電話。接下來的三天，他更是頻繁地接到電話，那時他真想把手機砸了。就在第四天的時候，公司的一個緊急電話使他十天的旅遊計劃徹底泡湯了。無奈之下，他隻好再攜家人一起回去。
回到公司後，曉鋒就找到自己的上司，神情沮喪地對領導說出自己的壓力有多麼大，心裏有多麼煩躁，並且懇請上司給他換一個輕鬆一點的職位，不然自己可能要崩潰了。領導也從他說話的口氣中聽出來他所背負的壓力是巨大的，於是，沒過多久就提撥他到辦公室去做自己的業務助理。這個位置隻是個閑差，平時沒什麼大事，隻是整理一下客戶資料，出去陪上司出去應酬什麼的。其實說白了，就是明升暗降，但是曉鋒卻感到輕鬆了些，所以心中也是十分感激的。
總算可以清閑地安靜下來休息一下了，剛開始曉鋒對上司的這個安排十分滿意。但是，這種清閑日子沒持續幾天，一個更為嚴重的問題又讓他陷入了焦慮之中。公司平時重要的會議，他幾乎沒什麼機會去參加。既便是偶爾去了，也會被安排在一個十分不起眼的位置上，沒有發言的資格。而在以前的重要會議他總是會被安排在前排發表講話的。這讓曉鋒有了一種莫名的失落感，心裏頓時像放了塊大石頭般難受。
辦公室的工作盡管是清閑的，但時間長了，他卻感覺越來越乏味，還總會覺得自己沒麵子，感覺其他的同事在背後會偷偷地議論自己。以前的工作雖忙了些，但是有成就感，而現在整個人就像被廢了一樣，他感覺自己比以前更加焦慮和心煩了……
曉鋒既想輕鬆，又想被重用，得了這個又想要那個，這就產生了矛盾，矛盾引發了焦慮。要知道，世界上是不存在十全十美的事情的。事物都是有兩麵性的，忙碌的背後必定是重用，清閑的背後必要被輕視。曉鋒沒有想到這一點，隻是在忙碌的時候想到清閑，得到清閑後又想著被重用，因為沒有及時舍棄其中之一，痛苦和煩躁自然就會越來越多。
生活中，很多人都有如曉鋒這樣的心態，既想得到“魚”，又想得到“熊掌”，到最終，什麼也得不到。試想，你想獲得成功，但是又害怕經曆磨難；你想獲得清閑，就辭職在家，但是又會因為無所事事而失落；為了得到高薪，你又找到了一份好工作，但是你又感到壓力太大，責任太重……你總是這樣患得患失，如何能使自己的內心獲得平靜，獲得快樂呢？
要知道，快樂與痛苦從來都不是孤立地存在的，禍和福永遠都是相依相襯的，一件事的正麵是快樂，背麵就必然是痛苦，如果你想得到，就必然要付出一定的代價。認清了這一點，你就要時時刻刻多想想自己的所得，忘卻自己的付出或所失，心中的不平衡也自然會消失。
“魚，我所欲也，熊掌，亦我所欲也；二者不可得兼，舍魚而取熊掌者也。”幾千年前的孟子，就已做出了這樣的闡述，這正是人們獲得成功、獲得快樂的最佳心靈讀本。懂得果敢地放棄和義無反顧地選擇，這是一種智慧。也隻有這樣的人，才會活得快樂，活得瀟灑，獲得心靈上的慰藉！