有一位禪師背著一壇美酒在路上行走，酒香四溢，引得周圍的人都忍不住跟了過去，滿口讚歎這酒的香氣。
突然，背酒壇的繩子斷了，酒壇掉在地上摔碎了，酒灑了一地。頓時，酒的香氣令周圍的人都如癡如醉，有的人竟然忍不住趴在地上喝了起來。可是那位禪師卻從始至終都沒有回過頭瞧一眼，繼續向前走著。
有人感到奇怪，忍不住追上去問道：“你的酒壇碎了，你怎麼都不回頭看看呀？”
那位禪師邊走邊說：“既然酒壇已經碎了，酒也已經灑了，又何必再回頭呢？縱然回頭，也無法改變灑酒的事實呀！”
是的，酒已灑，再後悔，再難過，也改變不了事實。這也告訴我們，過去的事情已經成為永久的過去，你再傷心，再難過，也改變不了什麼，而且還拖累你的未來。正如泰戈爾所說：“如果你為失去的太陽哭泣，那麼你也會失去星星。”生活中，很多人因為經曆了傷痛、磨難和挫折，便經常將自己沉浸在痛苦之中，拿過去的傷痛去折磨自己，讓心靈沉重不堪，讓過去的痛苦不停地向前延伸，直到牽製到你的未來。如果你能像故事中的禪師一樣，及時放下，那將會獲得別樣的人生。
在法國有一個偏僻的小鎮，這裏有一眼特別靈驗的泉水，據說可以醫治各種疾病。
有一天，一個拄著拐杖、少了一條腿的傷殘軍人，一跛一跛地走過鎮上的馬路。
旁邊的人一個個帶著同情的口吻說：“可憐的人，難道他要向上帝請求再有一條腿嗎？”
傷殘軍人聽到這句話後，他轉過身子，對大家說道：“我不是想向上帝請求有一條新的腿，而是要請求他幫助我，教我沒有一條腿後該如何過日子。”
這位傷殘軍人經受著非同一般的苦難，可是苦難並沒有壓垮他，他沒有任何的抱怨，沒有任何的頹廢，麵對失去一條腿的現實，開始尋找新的生存方式，在自己沒有想出辦法的時候，還會主動地去請教別人。相反，倒是那些小鎮居民，一個個胡亂猜測，一個個內心竊笑。相比之下，他們是多麼的渺小，而軍人是多麼的偉岸。
“何必眉不開，煩惱無盡時，一切命安排，當下最悠哉”。在任何時候，煩惱都是無憂無慮的，你隻需要懷著一顆感恩的心，活在當下，生活就會過得安然而又超脫，你的人生也就達到了另一種境界。
在任何時候，做好當下的事情是最為有意思的事情。很多時候，我們固然不能左右現實，但卻可以改變心情；我們不能改變容貌，卻可以展現笑容；固然不能控製他人，卻可以掌握自己；我們不能樣樣都勝利，卻可以事事都盡力；我們不能決定生命的長度，但是我可以控製生命的寬度；我不能改變過去，但是我可以利用今天。外界的事物左右不了我們什麼，重要的是我們當下的心態。
很多人可能會說，過去的事情對我的傷害實在太大了，我如何也不能從悲傷中轉變過來。不，你完全可以轉變的，隻需要改變一下當下的心態即可。你可以讓自己盡力地平靜起來，然後這樣想：正因為過去的不幸，才讓自己學會了滿足於當下的生活。當時的痛苦都已經承受下來了，難道你還沒有勇氣去麵對當前的生活嗎？為此，你完全可以懷著一顆感恩的心，這樣才能夠使自己盡快從昨天的痛苦和煩惱中解脫出來，世界上沒有什麼坎是過不去的。