（1）木耳胡桃糖
【原料】黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。
【做法】將木耳清洗幹淨，然後和胡桃仁一起碾成末，接著加入紅糖，攪拌均勻，裝入瓷罐進行封藏。每日2次，每次服用30克，直至月經來潮。
【功效】此食譜適用於女子子宮發育不良之閉經。
（2）墨魚香菇冬筍粥
【原料】幹墨魚1隻，水發香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉、料酒、食鹽、味精各適量。
【做法】將幹墨魚去骨，用溫水浸泡發脹後清洗幹淨，切成絲備用；將豬肉、香菇、冬筍分別洗淨切成絲備用。鍋內放水，水燒開後，將淘洗幹淨的粳米下鍋，接著加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒，熬至熟爛，出鍋前按個人喜好調入鹽、味精及胡椒粉即可。
【功效】此粥可使月經通調，且有美容養顏的功效。適用於女子閉經、白帶增多、麵色無華等症。
（3）烏豆雙紅湯
【原料】烏豆（黑豆）100克，紅花5克，紅糖50克。
【做法】將烏豆洗淨，將烏豆與紅花一起放入燉鍋內，加適量清水，隔水燉至烏豆熟透，將紅花取出，再將紅糖放進燉鍋攪拌調勻。
【功效】此湯可活血行經、兼美容烏發，適用於女子血虛氣滯型閉經。
（4）鴿肉蔥薑粥
【原料】鴿肉150克，豬肉末50克，粳米100克，蔥、薑末各20克，胡椒粉、料酒、麻油、食鹽、味精各適量。
【做法】將鴿肉去淨骨刺，洗淨切塊，放入碗內，將豬肉末、蔥、薑末、料酒及鹽一並放入盛鴿肉的碗內，攪拌均勻備用。鍋內加水1000毫升，放入粳米，水煮沸後放鴿肉等同煮成粥，起鍋前按個人喜好調入麻油、味精、胡椒粉即可。
【功效】此粥有和血、悅色之功效，適用於血虛閉經者。
（5）桃仁牛血湯
【原料】桃仁10克，牛血200克，食鹽、香油、小蔥各適量。
【做法】將桃仁用清水浸泡去皮，將牛血切塊放入砂鍋，將桃仁、小蔥一並放入鍋內，加適量清水，以文火煲至牛血熟即可，按個人喜好加入食鹽及香油調味。
【功效】此湯具有活血化瘀、理血通經、美容養顏之功效。適用於女子閉經、血燥、便秘等症。
（6）黃芪枸杞子燉乳鴿
【原料】乳鴿1隻，黃芪15克，枸杞子30克。
【做法】將鴿子宰殺洗淨，切成小塊，將鴿肉與黃芪、枸杞子一並放入砂鍋，加入清水適量，以文火燉熟，吃肉，喝湯。
【功效】具有補益肝腎之功效，適用於女子虛證閉經。
（7）豬腰核桃
【原料】豬腰子200克，杜仲及核桃肉各30克。
【做法】將豬腰去白筋洗淨，與杜仲、核桃肉一並放入砂鍋，加清水500毫升，煮至豬腰熟透，將杜仲取出，吃豬腰與核桃肉，喝湯。
【功效】豬腰、核桃可溫腎、填精，主要適用於腎陽不足型閉經。
（8）牛膝燉豬蹄
【原料】川牛膝15克，豬蹄2隻，黃酒80毫升。
【做法】將豬蹄去毛刮淨清洗幹淨，切成小塊，與牛膝一起放入加了水的燉盅內，隔水燉，燉至豬蹄熟透，將牛膝取出，食豬蹄肉，喝湯。
【功效】牛膝燉豬蹄可活血通經，還具美膚之功效。此食療法適用於婦女氣滯血瘀型閉經。
（9）豬蹄葵稈煎
【原料】豬蹄250克，向日葵稈10克。
【做法】將向日葵稈洗淨備用，將豬蹄去泥洗淨，放入加清水的砂鍋，以小火燉至熟透後，加入向日葵稈，熬成濃汁起鍋，去渣飲汁。
【功效】常用此食譜，可活血化瘀，適用於婦女瘀血型閉經。
（10）鱉甲燉白鴿
【原料】鱉甲30克，白鴿1隻，米酒、生薑各適量。
【做法】將白鴿宰殺，去除白鴿毛及內髒，清洗幹淨，將鱉甲洗淨敲碎，置於白鴿腹內，燉盅內加清水適量，將白鴿置於燉盅中，加米酒及生薑，隔水燉熟。
【功效】常食鱉甲燉白鴿，可散結通經、美膚駐顏。此食譜適用於因身體虛弱引起的閉經。