從上麵兩個例子可見，在與癌症的鬥爭中，精神、心理因素是至關重要的。信心不僅是一種態度，而且是患者的一劑救命良藥。能不能好好利用這劑“良藥”，讓其發揮應有的積極作用，要看患者本人對生活的態度，所以，癌症患者一定要盡快擺脫不良情緒，樂觀頑強地去和疾病做鬥爭，相信奇跡一定會發生在自己身上。
（2）音樂療法
平時可多聽些放鬆身心、比較舒緩、抒情的音樂，注意聽音樂時間不宜過長，音量不宜太高。其中適合癌症患者聽的音樂有：莫紮特長笛與豎琴協奏曲小夜曲集，鋼琴演奏I、II等。
（3）想象療法
在接受放療時，患者可以想象自己正在與病魔進行頑強抗爭，癌細胞正在被射線殺滅。在進行想象療法時，應放鬆身體，排除雜念。
案例：美國一位喉癌患者，每天除了喝一些果汁外，什麼東西都不能吃，醫生斷言她隻能活一兩個月。這位患者並沒有放棄治療，而是接受了一位心理學家的建議，她每天堅持采用“想象療法”治療。一個月後病情便有明顯的好轉，一年之後，癌瘤竟奇跡般地消失了。
（4）快樂療法
俗話說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”，說法雖然誇張，但是的確蘊涵著一定道理。笑能使人心情愉悅，精神振奮，使人擺脫憂愁煩惱，對於疾病的痊愈非常有幫助。醫學家們發現，癌症患者有規律的笑，可以全麵改善患者的身心健康，對治療是十分有益的。經研究發現，如果接受快樂療法，癌症患者體內將增加10%～14%的淋巴細胞，從而有效增強機體的免疫力，起到防止和抑製癌瘤生長的作用。癌症患者可多收聽、收看一些幽默、詼諧的喜劇片，在笑聲中摒棄雜念，達到緩解病情的目的。
（5）發泄療法
發泄療法是治療癌症的一帖良藥。當得知自己患癌後，患者不要整天自己嚇自己，將自己處於悲慽絕望的情緒中，要多與人聊天、溝通、交流經驗，以解除思想上的負擔，消除顧慮。
（6）運動療法
癌症患者如果整天待著不運動，對身體的康複是很不利的。散步是癌症患者最好的運動方式，對患者的康複最有益處。散步時要注意以下幾點：衣著要寬鬆，鞋襪要合適，步履要輕鬆，時間可選在清晨或飯後。
21.黑豆治療腎病，不是傳說
中醫理論中認為，黑豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人應多食黑豆，這對於腎病的治療是很有效的。當然，沒有患腎病的人如果吃黑豆補腎，也可以有效預防腎病，將得腎病的風險降到最低。
（1）黑豆燉烏雞
【原料】黑豆150克，何首烏100克，烏雞1隻，紅棗10枚，生薑5克，精鹽適量。
【做法】將烏雞宰殺去毛及內髒，清水洗淨剁成塊備用。將黑豆幹炒至豆衣裂開，取出用清水洗淨，晾幹備用。將何首烏洗淨，紅棗洗淨去核，生薑洗淨去皮切片備用。鍋內加清水適量，用猛火燒沸，放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生薑，改用中火繼續煲約3小時，加入精鹽適量，即可食用。
【功效】補腎兼治脫發。
（2）黑豆核桃燉豬腰
【原料】黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，鹽適量。
【做法】取黑豆50克洗淨，核桃仁30克，豬腎1個，一同放入燉盅內，燉2小時，加少許鹽調味即可。
【功效】即補腎陰又補腎陽，主治腎虛腰痛。症見腰酸痛，腿膝無力，小便拘急，麵色白，手足不溫。偏陽虛者心煩失眠，口苦咽幹，麵色潮紅，手心熱，舌紅。
（3）豆漿
【原料】黑豆適量。
【做法】取適量黑豆清洗幹淨，於溫水中泡8小時，泡至黑豆變軟，取出放入豆漿機中，製成鮮豆漿。每日一杯，補腎效果不錯。
（4）黑豆、花生銀耳羹
【原料】銀耳15克，黑豆40克，花生100克，冰糖50克，枸杞子適量。
【做法】將銀耳、黑豆和花生分別泡發洗淨。將泡好的黑豆、花生放入飯煲中，加入適量冷水，燉煮至熟爛；盛起備用。將銀耳洗淨，倒入加水的電飯煲，煮半小時，加入冰糖，再煮5分鍾加入枸杞子。將煮好的黑豆、花生連汁一起倒入銀耳羹中即成。
22.常吃冬瓜，遠離慢性腎炎