（7）點壓三陰交、湧泉穴
盤坐，鬆肩垂肘，全身放鬆，右手拇指按壓右側三陰交穴，左手拇指按壓左足湧泉穴約15分鍾。然後，再以右手拇指點壓右足湧泉穴，左手拇指點壓左側三陰交穴15分鍾，壓力不宜過大，有酸脹感即可。
（8）按摩兩下肢
坐位，雙掌分別放於下肢的內外側，由大腿根部至小腿，以輕手法進行推摩、搓擦、揉捏約3分鍾，使下肢肌肉充分放鬆。兩下肢交替進行。
12.輕輕刮幾下，就能緩解心絞痛、心悸
心絞痛發作不分時間，發作時疼痛難忍、麵色蒼白、表情焦慮、冷汗淋漓。多數患者選擇舌下含化硝酸甘油等藥緩解心絞痛，但長期使用此類藥物易產生耐藥性，療效下降。心絞痛患者可以試試刮痧法，通過刮足太陽膀胱經、任脈、足陽明胃經即可快速有效緩解。
（1）心絞痛刮痧法
●刮足太陽膀胱經
由肺腧穴處沿脊柱兩側經厥陰、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞等穴，刮至腎俞穴處。
●刮任脈
由天突穴處沿正中線向下經膻中、巨闕等穴，刮至中脘穴處；刮手厥陰心包經：由肘部曲澤穴處沿前臂前側經郤門、內關等穴，刮至手心勞宮穴處；刮手少陰心經：由通裏刮至神門穴處。
●刮足陽明胃經
由小腿外側足三裏處向下刮至豐隆穴處；刮足少陰腎經：由小腿前側三陰交處刮至太溪穴處。
隨證加減：因七情內傷者，加刮足厥陰肝經之原穴太衝處；腎氣不足者，加刮關元、氣海穴處；飲食內傷者，加刮陰陵泉、太淵穴處。
刮痧同樣適用於心悸患者，具體操作方法如下：
（2）心悸刮痧法
頭部：全息穴區——額中帶、額旁1帶（右側）。
背部：督脈——大椎至至陽。膀胱經——雙側心俞、膽俞。
胸部：任脈——膻中至巨闕。
上肢：心經——雙側陰郤至神門。心包經——雙側郤門至內關。
下肢：心神不寧加膽經——雙側陽陵泉。胃經——雙側足三裏。
13.用罐子將體內的冠心病“拔”出去
冠心病一旦發作，對患者甚為危險。服用藥物可緩解短期症狀，但如果發作頻繁，藥物就會失去作用。實踐證明，拔罐療法可有效緩解冠心病，使心絞痛很快減輕或消失，患者的胸部憋悶感也會相應地減輕或消失。具體操作方法如下：
（1）寒凝心脈型冠心病的拔罐療法
【取穴】足太陽膀胱經的大杼至膈俞，任脈的天突至巨闕，手厥陰心包經的曲澤至內關，督脈的大椎至筋縮。
【治法】以上4條經脈，每次選擇1條。先在所選經脈上塗抹適量的潤滑油，選擇適當大小的火罐，用閃火法將罐吸拔於所選經脈，然後沿著所選經脈來回推動火罐，至皮膚出現紅色淤血為止。隔日治療1次，8次為1個療程。本法適用於治療各種原因引起的以心慌、胸悶、氣短、乏力、心前區不適等為主症的疾病。
（2）痰濁或淤血型冠心病的拔罐療法
【取穴】太陽、少海、陽交、曲澤、膻中。
【治法】刺絡拔罐。將以上穴位進行常規消毒，用三棱針點刺穴位，每穴點刺3～5下，最好選擇穴位附近的脈絡淤阻處進行點刺。選擇大小適宜的火罐，用閃火法將火罐立即吸拔於所點刺的穴位，留罐10～15分鍾，以每穴拔出1～3毫升血液為度，起罐後用消毒棉球擦淨皮膚上的血跡。每周治療1次，7次為1個療程。本法適用於各種原因引起的痰濁上犯或淤血阻絡型心髒病。
（3）心腎虧虛型冠心病的拔罐療法
【取穴】心俞、厥陰俞、腎俞、至陽。
【治法】患者取適當的體位，每次選一組穴位。先將所選穴位進行常規消毒，然後用毫針針刺，采用撚轉補法或平補平瀉的手法，取得針感後，立即用閃火法將準備好的大小適宜的火罐吸拔於針上，留罐10～15分鍾，待皮膚出現紅色淤血為止。每周治療2次，8次為1個療程。本法適用於治療各種原因引起的虛型心髒病。
14.控製冠心病，每天“紮紮針”
冠心病患者猝死的幾率很大，主要原因是心室顫動，而針灸療法可預防或減少室顫的產生，從而達到防治冠心病的目的。
（1）針灸法
【取穴】主穴取內關取膻中、心俞、厥陰俞、神門；配穴取間使、郤門、乳根、曲池、太衝、三陰交、豐隆、足三裏。
【治法】以每日選2個主穴，選配穴2～3個，主配穴隔日交替選用。針灸得氣後留針20～30分鍾，10次為1個療程，中間停針3天左右，再進行第二療程。
發作時，用瀉法；不發作時，用平補平瀉法；氣虛體弱者用補法。一般治療兩個療程後患者微循環明顯改善，心功能提高，血液黏稠度降低，而且體弱者的體力也有不同程度的恢複。
（2）主穴針刺法
【取穴】心俞、厥陰俞。
【治法】每次取穴一對或一側，不留針，每日1次，12～15天為1個療程。療程間休息3～5天。針刺向脊柱方向與皮膚成45度角，迅速刺入皮膚，然後慢慢進針，深度為1.5～2寸。在抵脊柱橫突根部時，可提插尋找敏感點，然後進行輕中度刺激或輕撚針柄1～3分鍾，根據患者的耐受程度予以增減。注意，切勿直角進針，以防氣胸。
●辨證施針法