（5）複方杜仲酊
（《中藥製劑彙編》）
【原料】生杜仲、桑寄生、黃芩、雙花（金銀花）各100克，通草5克，當歸50克、紅花1克、50％乙醇1000毫升。
【做法】將前7味藥加工研碎，置於容器中，加入白酒（50%），密封，浸泡7～14日後過濾，自濾器上添加50％乙醇至1000毫升即成。成人每次服2～5毫升，每日服2次。
【功效】鎮靜、降壓。主治高血壓。
溫馨小提示
驗之臨床多效。又用杜仲30克，白酒500毫升，密封浸泡7日，每次服10～20毫升，日服兩次。用於治療高血壓、腎虛、腰痛症。
（6）青竹酒
【原料】嫩竹120克，白酒1000毫升。
【做法】將嫩竹洗淨切碎，浸入白酒內，密封儲存，每日搖蕩1次，15日後即成。每次服20毫升，每日服2次。
【功效】清熱、利竅。適用於原發性高血壓、便秘等。
（7）雙地菊花酒
【原料】地骨皮、生地黃、甘菊花各50克，糯米1500克，酒曲適量。
【做法】將地骨皮、生地黃、甘菊花放入砂鍋內，加水漫過藥麵10厘米，煎取濃汁，再與淘洗幹淨的糯米煮成米飯候冷，加入酒曲拌勻，置於潔淨容器內密封，保溫發酵4～6日，濾取酒液，裝瓶即成。每服10～20毫升，每日服3次。
【功效】滋陰養血、補身延年。適用於高血壓眩暈、中老年體弱、目暗多淚、視物模糊等症。
（8）香菇酒
【原料】幹香菇50克，檸檬3枚，蜂蜜250克，白酒1800毫升。
【做法】將檸檬洗淨，帶皮切成片；將香菇去雜，洗淨；將檸檬片、香菇放入酒壇內，加入蜂蜜、白酒，密封，置於陰涼處儲存，每日搖蕩1次，30日即成。每服15～20毫升，每日服2次。
【功效】降血壓、降血脂，增進食欲。適用於高血壓、高脂血等症。
（9）杜仲酒
【原料】杜仲60克，白酒500毫升。
【做法】將杜仲搗碎，浸入酒內，密封儲存，7～10日即可。每次服10～20毫升，日服2～3次。
【功效】補肝、益腎，強腰、膝，降血壓。適用於高血壓患者。
（10）鬆花酒
【原料】鬆花粉100克，白酒1000毫升。
【做法】將鬆花粉用絹布袋裝好，紮緊袋口，浸於酒中，密封浸泡10天，經常搖動，啟封去藥袋即可。每次飯後飲服10～15毫升。
【功效】養血、祛風，益氣、平肝。適用於風眩頭暈、高血壓等症。
（11）桑葚酒
【原料】桑葚100克，糯米500克，甜酒曲20毫升。
【做法】將桑葚搗爛，加入4倍量的水，煎取濃汁（約100毫升）待用。糯米水浸蒸熟，置於容器中，加入酒曲（研末），攪拌均勻，密封，如常法釀酒。10天後藥酒釀成，去渣即可飲用。每次服15毫升，日服2～3次，或不拘時。
【功效】滋陰補腎、益肝明目、生津止渴、潤肺。適用於眩暈、耳鳴、目眩、失眠、消渴、便秘，也可用於高血壓、神經衰弱、糖尿病、習慣性便秘、須發早白等。
（12）枸圓酒
【原料】枸杞子、龍眼肉各60克，白酒500毫升。
【做法】將以上2種材料搗碎，置於容器中，加入白酒，密封，經常搖動，浸泡7日後，過濾去渣即可。每次服10～15毫升，每日服2次。
【功效】補肝腎、益精血、養心脾。適用於頭暈目眩、目昏多淚、腰酸肢倦、健忘、失眠、食欲缺乏、神誌不安等症。
23.緩解高血壓，洗澡有講究
洗澡對於高血壓患者來說是一件較為特殊的事情，如果能夠充分注重一些細節問題，洗澡不但能使血壓降低，而且隨著時間的增長，血壓也不會忽然地升高。專家建議，高血壓病人在39～40℃的溫水中洗20～30分鍾，血壓可比洗澡前降低5～20毫米汞柱。
方法：洗澡時，浴室內溫度必須保持在30℃左右，如果浴室內溫度較低，溫差會導致體表及肌肉的血管急劇收縮，而造成血壓升高。在浴缸裏麵放入溫水，一般在40℃左右最合適，可以用一個溫度計放進水裏麵測量水溫。此時水溫略比體溫高，可以使皮膚和肌肉的血管舒張，血壓下降。水溫過高對於機體代謝有一定影響，還可誘發心、腦血管疾病，並可造成血壓驟然升高；水溫過低就會造成皮膚和肌肉血管收縮，同時交感神經興奮性增強，就會引起血壓升高，反而有害於機體。
患者慢慢浸入到浴缸的溫水裏麵，除了頭部之外，確保自己的整個身體都淹沒。
一定要注意的是，浸浴的時間控製在20～30分鍾，如果時間過長的話，會麵臨血壓升高的危險。
洗澡結束時不能從浴池裏突然站起來，站起來時動作要緩慢一些，以免發生身體不適。
溫馨小提示
高血壓患者洗澡時，浴池水要淺一些，或想法把身體墊高一些，保持通氣順利。另外，高血壓患者喝酒後不宜洗澡。
24.吃大蒜對緩解高血壓很有效
烹調美味佳肴，大蒜是不可缺少的調味品，且具有很高的藥用價值和保健價值，可調節血脂、抗栓溶栓、調節血糖、平穩血壓、提高免疫力、消炎殺菌以及防癌抗癌，是極好的綠色天然藥品。
澳大利亞阿德萊德大學的研究人員最新研究發現，食用大蒜對降低血壓的效果足以與一些降壓藥物相媲美。