現代科學方法對針灸降壓機理的研究發現，通過刺激經絡穴位，相鄰近的傳入神經會引起降壓反應，還能使體內釋放某些舒血管因子使血管擴張，從而降低了外周阻力，這就是針灸療法的降壓原理。
（1）體針法
最常用的毫針為26～30號，5～10厘米長。根據中醫辨證，實證用瀉法、虛證用補法或平補平瀉法。常用的穴位有三陰交、內關、陽陵泉、腎俞、陽輔、太衝、曲池、合穀、足三裏、肝俞、脾俞、行間、絕骨、湧泉等。總有效率為70％～90％，適用於各種類型的高血壓。
（2）耳針法
是應用毫針刺法或穴位貼壓法來刺激耳部有關穴位的一種方法。常用的穴位有降壓溝、神門、心區、交感、降壓點、耳尖等。其有效率在80％以上，主要應用於Ⅰ、Ⅱ期高血壓，操作簡便，無副作用。
（3）頭皮針法
常用穴位有胸腔區、血管舒縮區和雙足運動區等。
（4）梅花針法
用5～7根不鏽鋼針集中固定在針柄的一頭，在身體的一定部位上叩打。方法有輕叩和重叩兩種，穴位同體針穴位。
（5）水針法
用25％鹽酸普魯卡因、龍膽草液等在一些穴位上注射，常用的穴位有足三裏、合穀、太衝、內關、曲池等，療效較好，一般注射10次為1個療程。
除了上述方法，再向大家介紹一種簡單、實用的放血降壓法：家庭裏準備一個放血用的三棱針，在醫藥器械店一般都能買到。放血前將三棱針消毒幹淨，將耳朵清洗幹淨並消毒。然後把要放血的耳朵揉紅潤了，用一隻手捏住耳尖，用消毒好的三棱針輕輕點破，再多擠出幾滴血，兩個耳朵都要放。1周1次。
溫馨小提示
對高血壓病人進行針刺治療，一定要讓患者相信這種治療方法，讓患者願意積極配合進行針刺治療。否則會使在治療中出現諸多不便，影響操作。
21.治療高血壓，“敷貼”很管用
對病程較短的早、中期高血壓病人而言，使用穴位敷貼法療效較好。當然，此法對於嚴重的高血壓病也能起到較好的緩解作用。此法簡便易行，降壓較快，而且沒有副作用，是體弱多病、不宜多服降壓藥患者的首選方法。
（1）蓖麻外敷湧泉法
將蓖麻仁搗爛，加少許麵粉製成餅，敷於雙足湧泉穴，用紗布包紮，膠布固定，一般每日換敷1次。此法可清火、降壓，適用於各種類型的高血壓病。
（2）牛膝、川芎外敷神闕法
取具有益肝補腎、活血通絡的牛膝、川芎，混合後研成細末，讓患者取仰臥位，並定準穴位，用酒精棉球將“神闕”穴擦幹淨，取細末5～10克放在穴位上，使細末貼穩，再用紗布和膠布固定，保持3～4天，10次為1個療程。
22.喝酒能降壓，關鍵看喝什麼酒
酒療治高血壓，取材容易，方法簡便，而且口感較好，什麼食材泡酒降壓效果好呢，一起看看就知道了。
（1）菊花酒
（《臨床驗方集》）
【原料】甘菊花500克，生地黃、當歸、枸杞子各200克，糯米1000克，酒曲適量。
【做法】將前4味藥加水5000毫升，煎取濃汁；糯米用水浸，瀝幹，蒸熟候冷，置於容器中，再加入藥汁、酒曲（先研末），攪勻密封，置保溫處令發酵，7日後酒熟即可服用。每次服20～30毫升，每日服2次。
【功效】滋陰、平肝，養血、祛風。適用於眩暈、頭風、耳鳴、耳聾、痿痹等症，有消百病之功。
溫馨小提示
驗之臨床，確有良效。又單用甘菊花，與糯米、酒曲如常法釀酒，用法同上。用治肝熱型高血壓、眩暈等症，療效佳。
（2）鬆鶴補酒
（《扶壽精方》）
【原料】懷山藥、玉竹各2000克，靈芝250克，茯苓、麥冬、澤瀉（鹽製）各1500克，五味子50克，人參700克，山茱萸100克，熟地、紅曲各500克，丹皮150克，白酒200克，蔗糖24克（如配量少，各藥可按比例縮小）。
【做法】將前12味藥研成粗粉，用白酒作溶劑，浸漬10～15日，收集濾液。另取蔗糖製成糖漿，加入濾液內，攪勻，靜置，濾過即成補酒備用。每次服15～20毫升，每日服2次。
【功效】滋補肝腎，益氣、安神。適用於頭暈目眩、精神疲倦、心悸氣短、自汗盜汗、失眠健忘、腰膝無力、舌紅苔薄、脈細數等症。
（3）延年薯蕷酒
（《外台秘要》）
【原料】薯蕷（即山藥）、白術、五味子、丹參各240克，防風300克，山茱萸2000克，人參60克，生薑180克，白酒7000毫升。
【做法】將前8味藥研碎，裝入布袋，置於容器中，加入白酒，密封，浸泡5～7日後，過濾去渣即可。每次服20～30毫升，每日服2次。
【功效】益精髓、壯脾胃、活血祛風，養肝尤著。主治頭痛眩暈。
溫馨小提示
驗之臨床，每收良效。忌食桃、李、雀肉等物。
（4）地龍酒
（《藥酒彙編》）
【原料】幹地龍200克，白酒500毫升。
【做法】將幹地龍搗碎，與白酒一起置入容器中，密封浸泡，每日搖動1次，7日後過濾去渣即成。每日早、中、晚各服1次，每次服10～15毫升。
【功效】清熱、平肝、降壓、通絡。主治原發性高血壓。
溫馨小提示
一般連服1～2個月後即見效。