桑葚芝麻糊

【組成】桑葚50克黑芝麻50克粳米30克白糖10克。

【製作】1.將桑葚、黑芝麻和粳米分別洗淨,並盛入容器中,搗碎。

2.取一砂鍋,倒入600毫升清水,用大火煮沸後.加入白糖,熬至白糖熔化、水再次煮沸後,將搗碎的黑芝麻、桑葚和粳米置入鍋中,熬煮至粳米熟透,呈糊狀後,即可出鍋。

【功效】滋陰補腎、補心安神。

【主治】適宜冠心病、心絞痛,伴有心悸、胸悶、五心煩熱、腰酸、頭暈、盜汗等症狀。

【分析】桑葚性平,歸入肝經和腎經,具有補肝養血、滋陰補腎、養心安神、生津潤腸等功效。黑芝麻性平,具有滋陰補腎、補肝養血等功效。黑芝麻富含的不飽和脂肪酸能夠改善心、腦血管,起到防治動脈硬化、冠心病、心絞痛的作用。本方補腎兼顧養肝,對於肝腎虧虛型心髒病患者有較好的療效。

桑葚澤瀉糕

【組成】桑葚10克澤瀉10克女貞子5克麵粉150克發麵50克雞蛋1枚白糖10克堿麵5克。

【製作】1.將桑葚、澤瀉和女貞子洗淨,置入砂鍋中,用小火煎煮20~30分鍾後,撇去藥渣,留取藥汁。

2.將雞蛋、白糖、發麵一同置入麵粉中,並倒入藥汁,攪拌均勻,和成麵團。

3.待麵團發酵至起孔時,加入堿麵,製成蛋糕。

4.將蛋糕入蒸鍋中蒸15~20分鍾,即可出鍋食用。

【功效】補中養心、祛濕清脂、補益肝腎。

【主治】適宜肝腎虧虛、風濕內阻型冠心病,及合並有高脂血症患者。

【分析】澤瀉性寒,歸入腎經和膀胱經,具有清熱利水、祛濕通淋等功效。實驗表明,澤瀉能夠抑製動脈收縮,從而可起到降血壓、抗冠心病和動脈硬化的作用。桑葚性平,具有補肝養血、滋陰補腎、養心安神、生津潤腸等功效。女貞子性涼,具有滋補肝腎、清熱補虛等功效。本方滋補兼顧滲濕,既可改善心血管功能,又能起到降血脂之效。  茯苓蓮子麥冬糕

【組成】茯苓400克蓮子400克麥門冬100克桂花10克白糖20克麵粉100克。

【製作】1.將蓮子去芯,洗淨。

2.將茯苓洗淨,切片。

3.將麥門冬洗淨。

4.將三味一同置入容器中,研磨成粉末狀,並調入白糖和桂花,攪拌均勻。

5.將拌好的藥粉,與麵粉和清水一同揉成蛋糕狀,並置入蒸鍋中蒸20分鍾左右,即可食用。

【功效】養心安神、健脾補氣、滋陰生津。

【主治】適宜心陰虧虛、脾氣虛弱所導致的食欲不振、乏力、心悸怔忡、煩渴等症。

【分析】茯苓性平,具有健脾化濕、清心安神等功效;蓮子具有滋陰健脾、生津安神等功效;麥門冬性微寒,具有滋陰生津、養胃潤肺、清心安神等功效;麵粉的原料為小麥,能夠起到健脾、補心、滋陰等作用。本方幾味合用,既可補益心陰,又能健脾補氣,對於心陰虧虛、脾虛型患者有較好的療效。

小麥苡仁糕

【組成】小麥粉150克薏苡仁150克糙米150克食鹽1克白糖50克醋5毫升。

【製作】1.將薏苡仁淘洗幹淨後,碾成粉末。

2.將糙米淘洗幹淨後,碾成粉末。

3.將小麥粉、薏苡仁、糙米粉與食鹽、白糖和醋一同置入盆中,攪拌均勻,揉成蛋糕狀。

4.隨後,將其置入蒸鍋中,蒸20~30分鍾,待食物全部熟透後,即可出鍋食用。

【功效】補心養血、健脾補氣、益腎補虛。

【主治】適宜心氣虧虛、脾虛、腎虛型冠心病、心絞痛等症。

【分析】小麥中含有蛋白質、粗纖維及鈣、鐵、磷、鋅、鎂、鈉、硒等多種有益人體的營養物質,具有補心除煩、滋陰益腎等功效。薏苡仁性微寒,具有健脾化濕、清熱利水、除痹排膿等功效。糙米中富含粗纖維,與小麥、薏苡仁合用,不僅能滋補脾腎,還能夠補心、利水,非常適宜冠心病人食用。

素菜藥膳

決明子炒茄子

【組成】茄子500克決明子50克豆油30毫升蔥花3克薑末3克大蒜3片食鹽2克。

【製作】1.將決明子放入砂鍋中,加入約200毫升清水,煎煮至隻剩30毫升濃汁後離火。

2.起鍋,倒入豆油,待油燒至八成熱時,放入茄子反複翻炒至茄子完全沾油後,撒入蔥花、薑末、大蒜和決明子濃汁,繼續翻炒至茄子熟透後,調入食鹽,拌勻、入味,即可出鍋。