山藥煮餛飩

【組成】山藥100克山藥粉20克豬肉餡50克麵粉200克食鹽2克植物油10毫升醬油5毫升豆粉10克。

【製作】1.將山藥粉和麵粉混合,加入適量清水和成麵團後,切成小塊,並擀成餛飩皮備用。

2.將山藥去皮,洗淨,切成小塊備用。

3.起鍋,倒入植物油,待油鍋燒熱後,倒入豬肉餡翻炒,並撒上食鹽、醬油、豆粉繼續翻炒均勻,製成肉餡。

4.將做好的肉餡包入餛飩皮中,製成一個個餛飩。

5.起鍋,倒入足量清水,並下人山藥塊,待水煮沸後,將餛飩逐個投入,至山藥塊和餛飩全部煮熟後,即可出鍋。

【功效】健脾補氣、滋陰潤腸、潤肺益腎。

【主治】適宜冠心病,伴有氣虛、便秘、腎虛等症。

【分析】山藥性平,歸入脾、腎、肺經,具有健脾補氣、滋陰潤肺、補腎固精等功效。實驗表明,山藥能夠擴張動脈血管,改善冠狀動脈血液循環,並且具有一定的降血糖功效。豬肉少食能夠起到生津潤燥、健脾養胃等功效。方中合用山藥粉、豆粉和麵粉,因其富含粗纖維,所以能夠幫助冠心病患者起到預防便秘之效。

人參元宵

【組成】人參3克黑芝麻20克玫瑰蜜10毫升麵粉20克糯米400克熟雞油20毫升白糖100克。

【製作】1.將糯米淘洗幹淨後,碾碎成細粉,並加入清水和成麵團備用。

2.將人參洗淨、切片後,烘幹並研磨成細粉。

3.將麵粉入鍋,炒至顏色變黃。

4.將黑芝麻入鍋,炒香後,研磨成粉末。

5.將熟雞油、人參粉、麵粉和芝麻粉放在一起攪拌均勻,並揉搓成小球作為元宵餡。

6.將糯米麵團切成數份,擀成麵皮,並包入餡料,製成元宵。

7.每次取數個元宵,入沸水煮熟,即可食用。

【功效】健脾補氣、養心補虛。

【主治】適宜心脾兩虛素導致的氣短、乏力、心悸、自汗、倦怠等症。

【分析】人參性微溫,具有補益元氣、健脾補心、強心安神等功效。實驗表明,人參能夠增強心髒的收縮機能、擴張冠狀動脈,從而可起到強心的作用。黑芝麻能夠起到補虛安神、補腎滋陰等功效;糯米則可以健脾養胃、補氣和中。本方對於心脾氣虛型患者尤為適宜。

桑葚濃汁麵

【組成】桑葚50克黑芝麻40克麵粉200克醬油5毫升食鹽2克味精1克豬油5毫升。

【製作】1.將芝麻洗淨,去雜,放入溫熱鍋中,用小火炒至爆出香味後,放涼,搗成碎末備用。

2.將桑葚洗淨,放入砂鍋中,並加入約500毫升清水,用小火熬煮約2個小時後,留取濃汁,去除藥渣。

3.將麵粉用桑葚濃汁和成麵團,並擀成麵片後,切成麵條。

4.起鍋,加入約1000毫升清水,用大火煮沸後,下入麵條,待麵條煮熟後,撈出,並盛入大碗中。

5.向麵條中攪入豬油、食鹽、醬油、味精、芝麻碎末及少量麵湯,即可食用。

【功效】補益肝腎、滋陰止血、清熱潤燥。

【主治】適宜伴有心悸、胸悶、五心煩熱、腰酸、頭暈、盜汗等症狀的冠心病、心絞痛患者。

【分析】桑葚含有蘋果酸、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2等多種有益人體的營養成分,具有補益肝。腎、滋陰補血、生津止渴、益智安神等功效。黑芝麻則能夠起到滋陰潤燥、補肝養血、補腎固精的作用。本方對於腎虛、煩熱型患者較為適宜。

銀杏葉瘦肉麵

【組成】銀杏葉15克豬瘦肉150克綠豆芽50克海帶絲50克白麵150克食鹽1克味精1克植物油10毫升。

【製作】1.將白麵用清水和成麵團後,以常規方法製成手擀麵。

2.將銀杏葉置入砂鍋中,用適量清水煎煮20~30分鍾後,撇去藥渣,留取藥汁。

3.起鍋,倒入植物油,待油鍋燒熱後,將洗淨、切絲的瘦豬肉與洗淨的海帶絲、綠豆芽一同置入鍋中,翻炒至熟透後,倒入煎好的銀杏葉汁,製成鹵汁。

4.將製好的麵條用清水煮熟後,盛入碗中,撒上製好的鹵汁,即可食用。

【功效】活血化瘀、止瀉止痛、潤肺平喘。

【主治】適宜血瘀所導致的心肌梗塞、心絞痛,並伴有胸悶、心痛、心悸怔忡、咳嗽、氣喘、腹瀉等症。

【分析】銀杏葉,即為白果葉,其性平,具有活血化瘀、補心安神、潤肺平喘等功效。實驗表明,銀杏葉的提取物能夠擴張冠狀動脈,改善冠心病、心絞痛等症;同時還能夠起到降血壓、降血脂、增加腦血流量的作用。豆芽和海帶能夠起到活血化瘀、清脂、利水等功效。瘦肉則能夠緩解銀杏葉、豆芽、海帶的清瀉之效,可起到清瀉而不傷正氣之效。