據研究表明，蜂蜜的營養成分非常豐富，每百克蜂蜜中含碳水化合物75．6克，蛋白質0．4克，脂肪19克，水分20克，還含有人體所需要的礦物質元素（鉀、鈉、鈣、鎂）及維生素和蜂膠、蠟、色素等。可見，蜂蜜中的主要成分是碳水化合物（糖類），且含量極高。繼續深入分析，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。含量最高的葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病病人不能服用蜂蜜。其二，任何一種保健食物，需一定量和一定時間才會體現其保健效用。據文獻報道，高血壓、胃及十二指腸潰瘍病人每天需服用蜂蜜50克以上、時間三月之久才會顯效。若糖尿病病人長期、大量地服用蜂蜜，血糖一天內將會出現大起大落，而血糖的不穩定對病情的控製極為有害，即便蜂蜜有某些保健功效，最終也會起到負麵作用。
9．忌常戴隱形眼鏡
隱形眼鏡與傳統的框架鏡比起來，不論是從實用性還是從美觀上，前者都有很多的優點。可是，隱形眼鏡長時間置於眼瞼內也有一定的局限性，很容易引發角膜潰瘍、結膜炎等症狀。對於糖尿病患者來說，常戴隱形眼鏡極易引發眼部並發症。
臨床實驗表明，糖尿病的發生會引起眼底視網膜病變，常戴隱形眼鏡勢必使病變加重。而且，由於糖尿病視網膜病變早期，患者的視力完全不受影響，這樣很容易導致患者對眼底病變的忽視。在隱形眼鏡的進一步刺激下，眼底病變可能會嚴重惡化。因此，糖尿病患者平時應該盡可能不戴或少戴隱形眼鏡。
10．忌忽視“黎明現象”
這裏所說的“黎明現象”是指糖尿病患者在淩晨3點左右血糖開始升高，一直持續到上午8~9點。胰島素依賴型糖尿病就是常發生在這個時期的。
“黎明現象”的發生與體內多種內分泌激素有關，如生長激素、糖皮質激素和胰高血糖素等，這些激素與胰島素有相互抑製作用，可使血糖穩定在一定水平，從而保證人體的正常需要。但糖尿病病人的胰島β細胞已受損害，當生長激素和糖皮質激素的分泌在午夜逐漸升高時，糖尿病患者不能分泌足量胰島素來抵抗，因而就會出現黎明時血糖異常升高。
當確診為“黎明現象”，首先要消除心理上的緊張情緒，改善睡眠條件，調節合理的飲食，進行適當的運動。同時，要在醫生指導下進行降糖藥物的調整。若注射速效胰島素，則應將早餐前胰島素注射提前到清晨6時，或將晚餐主食分1／3的量到睡前吃，在進餐前注射胰島素24單位。除了降糖藥物調整之外，睡前口服賽庚啶可抑製生長激素和糖皮質激素分泌，或睡前注射生長抑製素。
11．忌頻繁使用手機
如今，人們大多數都有一部手機。因為它不僅輕巧而且傳遞信息十分快速簡便，所以理所當然地成為人們的新寵。可是任何事物都具有兩麵性，根據瑞典隆德大學的研究人員用類似發自移動電話輻射的微波脈衝去照射老鼠的實驗報告，老鼠的腦組織在受到移動電話的輻射時會失去防衛機能，血液內有損害性的蛋白質及毒素因此可以輕易地進入。同樣的道理，隻要緊挨著來自移動電話的輻射波兩分鍾，人體內防止有傷害性蛋白質及毒素進入腦部的防衛機能也會喪失作用。而且有傷害性的蛋白質一旦進入腦組織，人就極有可能患上腦部及神經疾病，例如老人癡呆症、帕金森症以及出現多重硬化症等等。
因此，糖尿病患者應避免頻繁地使用手機，以防止身體受到損害而使病情更加惡化。
12．忌浸泡熱水澡
溫度過高會引起心跳加快，如果你的心髒已有問題（如曾經發生過心絞痛），過快的心率將導致致命的危險。當整個身體都處於過熱的環境時，心髒不得不加倍工作以增加皮膚的血流量，通過蒸發和出汗把從水和空氣中吸收的多餘熱量散發掉。研究認為，糖尿病很容易並發心血管係統的自主神經病變。而糖尿病病人使用高溫熱水洗澡時，會促使並發症的酶活性上升，從而在糖尿病發病過程中，發生血管收縮及微血管動脈硬化。另外，還可能出現手腳麻木、感覺遲鈍等神經障礙，以及腎功能減退、皮膚瘙癢、關節炎、進行性消瘦、四肢無力等多種並發症。因此，糖尿病病人洗浴時應以溫水為宜，切忌溫度太高而誘發並發症的產生，甚至危及生命。