第10章 糖尿病食療藥膳(9)(3 / 3)

64.薯葉粉瓜湯

[用料]冬瓜250克,番薯葉100克,黃芪、天花粉各20克。

[製作]將冬瓜250克洗淨,去瓤籽後,連皮切成小長方形塊狀,倒入燒熱的植物油鍋中煸透,裝入碗中備用;番薯葉100克洗淨,縱剖後橫切成小片狀待用;黃芪和天花粉各20克洗淨後,分別切成片,同放入紗布袋中紮口,與冬瓜塊同放入沙鍋中,加入清水1500毫升,用大火煮沸,改用小火煨煮20分鍾,待冬瓜熟爛,取出藥袋,撒入新鮮番薯葉拌勻,小火再煮至沸即成。

[功效]具有清熱解毒、利水消腫和降血糖的功效。適用於陰虛陽浮和胃燥津傷型糖尿病患者,對中老年糖尿病患者兼有高血壓病、肥胖症者尤為適宜。

65.豬肝杞蛋湯

[用料]豬肝50克,枸杞子10克,紅皮雞蛋1個,生薑片、精鹽各適量。

[製作]鍋內加水燒開,放入薑片、精鹽、枸杞子,煮約10分鍾至枸杞子膨脹,將切成片的豬肝加入。待豬肝煮熟,將雞蛋打入碗中攪勻,澆在湯中,熟後即成。

[功效]本湯具有補肝養血、益精明目之功效。含蛋白質、脂肪、維生素(A、B1、B2、C)、核黃素、鈣、鐵、磷、甜菜堿、薑辣素、玉蜀黍黃素、胡蘿卜素等,有降血糖、明目作用。適用於糖尿病性視網膜炎屬肝血不足者。

66.黃精黑豆湯

[用料]黃精30克,黑豆30克,蜂蜜少許。

[製作]將黃精30克快速洗淨,黑豆30克除去雜質洗淨。將黃精和黑豆倒入小沙鍋內,加入適量的清水,先浸泡10分鍾,再用小火慢燉2小時,離火後加少許蜂蜜調味即成。

[功效]具有補中益氣、強腎益胃、降血糖和降血壓等功效。常食此湯對食多易饑、形體消瘦的糖尿病患者有一定的療效。糖尿病恢複期,用此方進行調養也甚相宜。

67.蕹菜玉須湯

[用料]蕹菜梗150克,玉米須50克。

[製作]將蕹菜梗150克和玉米須50克分別洗淨,蕹菜梗切成小段;玉米須剪成小寸段,與蕹菜梗段同放入沙鍋中,加入清水2000毫升,用小火煨煮30分鍾即成。

[功效]具有清熱解毒、生津止渴、降血糖和降血壓的功效。適用於各類型糖尿病患者,對中老年糖尿病症屬燥熱傷肺、胃燥津傷型伴發高血壓病者尤為適宜。

68.六味地黃海參湯

[用料]熟地40克,山藥15克,茯苓15克,萸肉、澤瀉、丹皮各10克,水發海參500克,豬瘦肉130克,菜心250克,蒜苗50克,調料適量。

[製作]將6味中藥焙幹,研為細末。海參切片,豬瘦肉剁成細粒,蒜苗切成大粗花。炒鍋置小火上,加清湯、海參、紹酒、精鹽,煨30分鍾,撈起。鍋內加豬油燒至五成熱,加入豬瘦肉,炒散,加紹酒、精鹽少許,再加入清湯約500毫升,加中藥粉燒開,加海參、醬油、蒜苗,燒至汁濃,加澱粉勾芡,澆在菜心上即成。

[功效]本湯具有滋陰補腎之功效。含蛋白質、澱粉、氨基酸、多種維生素、地黃素、甘露醇等。適用於腎陰虛型糖尿病,症見頭目暈眩、耳鳴耳聾、足跟痛者。

69.黃連阿膠雞子湯

[用料]黃連5克,白芍12克,阿膠10克,雞蛋2個。

[製作]將黃連、白芍水煎取汁100毫升,去渣,放入阿膠烊化。雞蛋去蛋清,取蛋黃入藥汁攪勻即可服用(睡前服更佳)。

[功效]本湯具有養血安神、清熱瀉火之功效。含蛋白質、脂肪、澱粉、膠原、多種礦物質、多種生物堿等成分。適用於糖尿病性神經衰弱並發失眠屬心火上炎、心血虧虛者。

70.甘麥大棗湯

[用料]淮小麥30~60克,大棗5枚,甘草6克。

[製作]淮小麥去外殼,大棗去核,二味與甘草共水煎1小時即成。

[功效]滋養心肝,安神,降糖。適用於心肝陰虛所致的煩躁症、糖尿病伴自主神經功能紊亂。

71.豬肉公英湯

[用料]豬肉150克,蒲公英100克,調味品適量。

[製作]蒲公英洗淨,豬肉洗淨切塊,加蒲公英,置武火上煮沸後,用文火煮至肉爛熟,加調味品適量調味即可。飲湯食肉。

[功效]本湯具有清熱化痰之功效。含蛋白質、脂肪、灰分、鈣、磷、鐵、維生素、蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素及樹脂等成分。適用於糖尿病並發肺部感染屬痰熱壅肺者。糖尿病並發扁桃體炎也可食用。

72.紫菜蘿卜湯

[用料]白蘿卜250克,紫菜15克,陳橘皮2小片,食鹽和調料少許。

[製作]將白蘿卜洗淨切絲,紫菜、陳橘皮煎碎,放入鍋內,加水適量,煎煮半小時,出鍋前可酌加食鹽、調料少許。