回到林家，林敏對著一行人說，“你們都回去休息吧，林天留下，隨我來練武場。”得知林天早上在練武場的事情，他對於林天扔飛石鎖也是有幾分驚訝，沒想到寶玉竟這般神奇，他對此時的林天也充滿了好奇。他很想知道自己的孫兒得到了寶玉後究竟有了什麼變化。到了練武場，林天來到爺爺身邊，林敏指了指身邊的石鎖，
“你來試試這個，但力量要收住，控製好。”
林敏現在不知道林天什麼境界，畢竟禦體境是完全憑借身體素質來評斷的，不展露之前誰都看不出來。此刻林敏將石鎖的重量增加到2千斤，足足林天自身重量的50倍有餘，為了保險起見，林敏還是最大限度的估計林天的實力。林天握起石鎖，2千斤，從來沒想過的重量，自己還是有幾分期待的，微微用力，石鎖未動，繼續增加力道，還是沒動，直到用盡全力，石鎖依然未動，林敏叫停了林天，知道重量還是多了，於是減少了500斤重量，再讓林天試，同樣的，1500斤失敗，林敏又減了200斤重量，依然失敗，但是林天這次已經微微提起了這重達1300斤的重量，林敏心中有了底，又減少了100斤，這次林天用盡全力終於舉起了1200斤的重量。
禦體境3層，30倍自身的重量，正是禦體境三層的標誌。一個七歲的禦體境三層，讓林敏震驚不已，要知道林棟今年12歲，才將將達到這個層次，而吳欣怡雖然生在吳家，但也才在10歲到達禦體三層，可以說此刻的林天已經是河陽城的第一天才，而這個秘密隻有他們爺孫兩個人知道。
“很好，你現在有禦體境三層的實力了，寶玉的能量果然厲害，明天開始我親自監督你修煉。”林敏寵愛地看著自己的孫兒，此刻他心中的所有煩惱都消除了，什麼吳家什麼聯姻，通通拋在了腦後，隻要林天崛起，那麼林家就一定能夠翻身。
這一夜林家不平靜，上上下下都得知了今天在吳家的事情，都知道吳家不但拿走了寶玉，還毀了婚約，所有人都無比憤怒，但是每個人都知道，吳家勢力太大，也就隻能逞一逞口舌之快，沒辦法對吳家做些什麼，他們的實力差的太多。
林天回到自己的房裏，一夜無眠，他懊悔地無法入睡，一遍遍回想著最近發生的種種事情，讓他輾轉反側，這是他人生的第一課，十分深刻的第一課。暗暗地下定決心，一定要努力修煉，從這一刻起他是真真正正發自真心的想要修煉，渴望實力。
第二天一大早，他拿起一個饅頭就走出了房門，一邊走一邊高喊著
“娘，我去爺爺那裏修煉去了，午飯不用等我了。”還不待楊雲回他話，林天已經走遠了。一路小跑來到爺爺門前，輕輕地扣了幾下房門。
“進來吧。”林敏的聲音傳了出來，林天推門進去，反手關上了房門。
“爺爺快教我修煉吧！”林天迫不及待的坐在了爺爺的身邊，一臉期待的看著林敏。
“不急，不急，開始修煉前，你要先知道一些修煉的知識。”林天一聽才發現，雖然自己三歲開始練體，但是對於修煉自己還是一無所知，隻知道每天練練拳腳，舉舉石鎖，鍛煉身體的強度，從來沒考慮過其他的問題，也沒問過。於是一臉認真的聽著爺爺講解了起來。禦體境一共九層，雖然每一層都是增加身體10倍的重量，但是要知道隨著重量的增加，越往上越難，這不僅僅需要每天的苦練，更需要天賦，像林海，林波都已經將近40歲的人也不過禦體境九層，而林敏年近6旬也才通元境二層，可以想象修煉是多麼艱難的事情。
禦體境9層時武者便到達了人體的一個極限，那是在沒有元力的情況下身體的一個桎梏，而當超越這層桎梏的時候，人體就像打開了一扇大門，之後人體便能夠吸收周圍環境中的元力，充實自己的經脈來提升自身的實力，此為通元境，通元境共分五層，第一層，初步感應天地元力，引元力入體，充實經脈，此時隻能打通幾道經脈，而根據打通經脈的不同體內元力的屬性也有些不同，像林敏體內就是水屬性的元力。