第49章 3歲兒的撫育(8)(2 / 3)

看電視時應注意什麼

看電視是孩子生活與學習中不可缺少的部分,通過看電視可以學到許多知識,但如果觀看不當,會給眼睛造成負擔,引起眼部疾患,因此在看電視時要做到以下幾點:

1.觀看電視時要保持一定距離

讓父母將電視置於光線較柔和的地方,位置放的不要太高或太低。電視機的屏障中心最好與視線處在同一水平位置上。由於在看電視時眼部肌肉是處於緊張狀態,眼睛和電視機要保持一定距離,以電視屏幕對角線的4~6倍為適。觀看時應坐在屏幕的正前方,斜看角度不應大於45度。

2.看電視時,室內光線不要太暗

有人喜歡看電視時把屋裏的燈都關掉,這樣使屏幕的亮度和周圍的黑暗形成較大反差,長時間觀看造成眼睛疲勞。相反,如房間燈光很亮,圖像就顯得灰暗,而且也看不清楚。因此看電視時,屋子裏的光線不要太暗,也不要太亮,可以在屋子裏開一盞柔和的小燈,這樣眼睛就不容易疲勞。

3.看電視的時間不要太長

兒童看電視時間不能超過一個小時,就要到別處轉一轉,喝點水,上廁所或站在窗前向外眺望一會後再看,也可以利用放廣告節目時,閉目養神,使眼睛得到一定時間的休息。

學齡前兒童的正常視力是多少

眼科醫生非常強調在孩子3~4歲時做一次視力檢查,這是為什麼?就是為了有問題早發現、早治療,否則發現晚了治療起來的也就比較困難。

有個名叫李菲的孩子,今年3歲半,他媽媽發現他視力不太好,帶他來查視力,雙眼結果均為0.8,眼底、眼球均正常。所以醫生說孩子的眼睛很好沒問題。李菲的媽媽很納悶,心想0.8的視力還說沒問題,這是為什麼呢?

原來這要從眼球發育談起。剛出生的孩子,眼球的前後徑比較短,為遠視眼,視力發育未成熟,隨著年齡的長大,眼球前後徑也隨著變長,所謂的遠視眼也逐漸得到糾正,這個糾正的過程大體如下:

出生後3個月視力為0.01~0.02,6個月約為0.05,1歲時約為0.2,以後每增加1歲視力大約增加0.2,5歲時視力應達到1.0以上。

孩子出生以後有一塊紅色的胎記,現在比出生時還大些,它會隨著孩子發育越長越大嗎?

胎記對孩子來說是很普遍的,它是一種血管瘤。它們可能在開始的一兩年變大,這會使一些父母緊張起來,以為是惡性的疾病。但大多數情況下是不需要治療的,這些胎記到孩子五六歲後會逐漸退掉而留下一個小疤。

孩子臉上長了一個痣,是否應該除去,什麼時間最好?

臉上的痣是否應除去,應取決於下列一些因素:痣的大小、痣的外觀以及是否在出生時就存在。

如果這個痣又黑又大,而且是出生時就有的(含色素的巨型痣),最好在兩歲以前把它除去。這個痣被認為是癌的前兆。

如果這個痣不是在出生時就有的,而且也不大,那麼在青春期之前變成癌的可能性是非常小的,要除去這種痣,多半是出於美容的目的。如果是出於美容的目的,最好等到孩子上學後再除去它。

如果你孩子的痣變化,應與大夫聯係,尤其是出現下列變化時:痣的大小、形狀的突然變化,色的改變,尤其是變紅或藍;發炎或流血;痣變成腫塊或硬殼,這些變化可能是早期癌變的預兆。

早期培育

大動作能力訓練

1.讓幼兒自如的走、跑、跳

讓幼兒與小夥伴玩“你來追我”遊戲。練習跑跑停停。讓幼兒練習長距離走路。

2.訓練上攀登架

鍛煉幼兒勇敢的性格,學習四肢協調,身體平衡。學習爬上三層攀登架。

方法:將三層攀登架固定好,每層之間距離為12匣米(不超過15厘米),家庭中可以利用廢板材或三個高度相差10~12厘米的大紙箱兩麵靠牆讓寶寶學習攀登。攀登時手足要同時用力支持體重,利用上肢的機會較多,可以鍛煉雙臂的肌肉支撐自己的體重。同時鍛煉腳蹬住一個較細小的麵也要支撐全身的平衡。

攀登要有足夠的勇氣和不怕摔下去的危險。因此要檢查攀登架是否結實可靠,支撐點是否打滑等安全因素。家長要在旁監護,鼓勵孩子勇敢攀登。

3.鑽洞訓練

使寶寶能鑽過比身高矮一半的洞,培養克服困難的勇氣。

方法:在家庭內利用寫字台的空隙或將床鋪下麵打掃幹淨讓寶寶練習鑽進去。或利用大的管道或天然洞穴。鑽洞時必須四肢爬行,低頭或側身才能從洞中鑽過。孩子都喜歡鑽洞。孩子有時還將一些玩具帶到床鋪下麵鑽進去玩。寶寶也喜歡一個屬於自己的小空間。因此可用一隻大紙箱如冰箱、洗衣機的大包裝箱,在箱的一側開“門”,一側開小窗戶透入光線,以滿足孩子的需要。寶寶可以鑽進這個小門作為自己的家,將一些小東西帶進去玩,也可帶小夥伴進去玩。孩子在鑽進鑽出的同時,鍛煉了四肢的爬行和將身子和頭部屈曲的本領。四肢輪替是小腦和大腦同時活動的練習。