第43章 3歲兒的撫育(2)(2 / 3)

功能:清熱解暑,祛濕,適用於小兒痱子。

蜜糖銀花露

原料:蜜糖30克左右,金銀花15~30克。

製作與服法:洗淨金銀花煎水,去渣放涼,分次加入蜜糖溶化後飲用。煎時不要太濃,一般煎成兩碗銀花汁,瓶貯分次衝蜜糖服。

功能:蜜糖,即蜂蜜,它對於身體需要高熱量和易於消化食物的兒童特別有益,且能解毒,和金銀花同用,能清熱利濕解毒,可用於小兒痱子、暑癤等病。

荷葉茅根粥

原料:鮮荷葉一個,白茅根30克,粳米一小撮,白糖適量。

製作與服法:先將白茅根洗淨,加水1000毫升煎煮30分鍾,去渣取汁,用藥汁煮米粥至爛熟時,放入洗淨的鮮荷葉,略煮即成。吃時放少許白糖調味。

功能:清熱利濕,對小兒痱子有效。

紫草茸糖水

原料:紫草茸3~5克,白砂糖適量。

製作與服法:上二味加水2碗煮至1碗,去渣飲用。

功能:清熱涼血,解毒,可用於小兒痱子。

孩子不用刻意妝扮

健康的孩子皮膚細嫩,麵白唇紅,看上去自然可愛,不要刻意妝扮。

許多化妝品會損害孩子的皮膚。

不要給孩子用口紅。

不要為孩子燙發。

剪睫毛對孩子沒有益處,也不要給孩子塗睫毛油。

兒童墨鏡製作粗劣,多數沒有阻隔紫外線的功能,使孩子眼睛疲勞。

金屬飾物對孩子的皮膚有刺激性,磨破後還易造成感染。

孩子的臥具有講究

1.床

孩子的床應該有護欄,護欄不能低於孩子身長的2/3。

護欄的木柵不能太窄,以防卡住孩子的頭。

木床要光滑無刺。

孩子不能睡軟床。

2.枕頭

孩子的枕頭不能太硬,過硬的枕頭容易使孩子睡偏了頭。

孩子的枕頭不能太軟,太軟使孩子的麵部陷進去容易發生窒息。

枕頭的高度在3~4厘米為好。

枕頭應吸汗、通氣,防止頭部生痱子。

枕芯可選木棉、蠶屎、茶葉、蕎麥皮等。

3.褥子

孩子的褥子可用棉布及棉花做成。

褥子上不要放塑料布,以防孩子用塑料布蒙住頭發生意外。另外塑料布不透氣會出現皮膚感染。

4.被子

被子應該是全棉的。

被子大小要依孩子的身長製作。太大太長很不方便,也易使孩子蒙了頭。

孩子易出汗,被子不要太厚。薄被子更貼身。

5.床單

床單要全棉的,淺色,少花。

沙發對小兒不宜

沙發是一種軟體坐臥類家具,它具有美觀、舒適等優點,然而,小孩不宜坐。因為小孩的身體正處在生長發育階段,關節囊較薄,關節周圍的韌帶薄而鬆弛,骨骼有機質含量較高,骨骼富有彈性,可塑性很大。因此,這個階段是決定體形的關鍵時期,無論是坐、站、走都應當嚴格要求。一定要做到坐有坐相,站有站相。由於小孩腿短,坐在沙發上往往雙腳不著地。身體靠著沙發背,在重力的作用下,身體呈S形,脊柱彎曲呈弧形,這種姿勢對小孩的生長發育是非常不利的。又因臀部下陷,脊柱兩側肌肉、韌帶受力不均,還容易引起腰部肌肉慢性勞損。

所以,父母不要讓孩子長時間蜷臥在沙發裏,否則會影響孩子的生長發育。

狼吞虎咽有何不好

父母總嫌孩子吃飯慢,實際上狼吞虎咽也不是好的飲食習慣。

狼吞虎咽的飲食習慣,對健康很不利。食物未經充分咀嚼就進入胃腸道,主要會造成兩種情況:

使消化分泌減少。咀嚼食物能通過神經反射引起胃液分泌,胃液分泌又進而誘發其他消化液分泌。少咀嚼就會使消化液分泌減少,進而影響對食物的消化吸收。

使食物未能與消化液充分接觸。食物未經充分咀嚼就進入胃腸道,食物與消化液接觸的表麵麵積會大大縮小,這樣人體從食物中吸收的營養素勢必也大大減少。

上述兩種情況導致了同一個結果:影響了人體對食物的消化吸收。此外,有些食物比較粗糙,食入後可能損傷消化管道。

早期培育

大動作訓練

1.訓練立定跳遠

與孩子相對站立,拉著孩子雙手,然後告訴孩子向前跳,熟練後可讓孩子獨自跳遠,並繼續練習從最後一級台階跳下並獨立站穩的動作。

2.訓練跑與停

在跑步基礎上繼續練習能跑能停的平衡能力。

3.訓練上高處夠取物品

將玩具放在高處,在父母監護下,看寶寶是否學會先爬上椅子,再爬上桌子站在高處將玩具取下。讓寶寶學會四肢協調,身體靈巧。訓練前,家長要先檢查桌子和椅子是否安放牢靠,並在旁監護不讓寶寶摔下來。學會了上高處夠取物品之後,家長要注意,洗滌劑、化妝品、藥品等凡是有可能讓孩子夠取下來誤吞誤服的東西,都應鎖入櫃子內,不能讓寶寶自己取用。當寶寶能取到玩具時應即時表揚:“瞧我們寶寶多棒!真能幹!”

4.練習踢球

用凳子搭個球門,先示範將球踢進球門,然後讓孩子試踢,踢進去要給予鼓勵。

精細動作訓練

1.玩套疊玩具