5.其他
含有維生素C的食物對眼睛也有益,因此,應該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等含量較高。
鈣對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、豬皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、酥魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
上述一些食品對保護小兒眼睛非常有效,要多吃一些,尤其是眼功能差時更要注意。而辛辣、太熱、肥膩之食,不利於眼睛,最好少食。
日常照料
給寶寶按摩
1.室內要溫暖,不要在有電話的房間,可放一些輕鬆緩慢的音樂。
2.把孩子放在柔軟的毛巾上。
3.媽媽先按摩孩子的頭頂,臉頰、額頭,再按摩跟上、耳側。
4.從胸順肋按摩。
5.在肚臍周圍做環形按摩,先由左向右,再由右向左。
6.用手指揉孩子脊柱兩側。從頸部到尾椎。
7.按摩腿部,從大腿到膝,從小腿到踝,輕輕拿捏。
8.按摩胳膊如腿的手法。
9.按摩力度的大小,依孩子感覺的程度。
媽媽應多撫摸孩子
1.在孩子吃飽睡醒以後,媽媽坐在嬰兒床邊用手撫摸孩子的胸、背、四肢,同時與孩子說笑。
2.在孩子哭鬧時,可抱起孩子,將孩子頭貼在媽媽左胸前,一邊讓孩子聽媽媽心跳的聲音,一邊用手撫摸他。
3.將孩子抱在懷裏,撫摸他的頭部、小手、小腳。
4.父母接觸孩子前,一定要洗手,不要從外邊一進門就用手撫弄孩子。
5.媽媽的指甲不要太長太尖,不要戴戒指,手表。
6.也可隔著衣服抱緊孩子,並輕拍、撫摸。
7.撫摸孩子對父母也是有益的,撫摸時父母會感受和增加對孩子的愛。
8.撫摸孩子時,父母也放鬆了自己。
給嬰兒穿脫衣服
1.嬰兒躺在床上,媽媽將手從袖口伸入,另一隻手將嬰兒的手送入袖中。
2.握住嬰兒小手,將袖子拉至孩子肩膀處。
3.一隻手撐開褲腿,另一隻手將小腳送入褲口。
4.穿連衣褲時,將連衣褲在床上放好,先穿腿,後穿上身。
5.脫衣服時,媽媽一隻手握住嬰兒膝部,另一隻手往下拉褲腿。
6.一隻手握住嬰兒肘部,另一隻手拉住袖口。
7.然後一隻手稍稍抬起孩子的頭背部,另一隻手迅速將衣服從孩子身體下抽出。
正確抱孩子
1.把孩子的頭靠在媽媽的左肘彎處,手臂支撐孩子的肩和背,手腕和手抱住孩子。
2.右手支撐臀部及背部。
3.將孩子頭靠在媽媽肩膀上,身體貼在媽媽胸部。
4.媽媽的臉與孩子的臉相距20厘米,讓他清楚地看到媽媽的臉。
5.媽媽要向他微笑。
6.將孩子放下時首先注意支撐孩子的頭部。
7.不要隻托住孩子的頸或背,使孩子的頭向後仰。
給嬰兒洗臉
1.用紗布或小毛巾由鼻外側、眼內側開始擦。
2.擦淨耳朵外部及耳後。
3.用較濕的小毛巾擦嘴的四周。
4.擦洗下巴及頸部。
5.用溫毛巾擦腋下。
6.張開嬰兒的小手,用較濕的毛巾將手背、手指間、手掌擦幹淨。
智力開發
成長環境與綜合感官訓練
2個多月的嬰兒對周圍的環境更有興趣感了,他喜歡用目光追隨移動顏色鮮豔明亮的玩具,特別是紅色。對暗淡的顏色冷漠、不感興趣,更喜歡立體感強的物體。
兩個多月嬰兒的視覺與聽覺比以前靈敏了許多,此時,可以在孩子床的上方25~50厘米處,懸掛色彩鮮豔的玩具,如各種彩色氣球,彩色布球具、燈籠、嘩啦棒、花手帕等,但注煮不要總將這些玩具掛在一起,要經常變換位置,以免引起孩子斜視。逗孩子玩時,可將玩具上下左右搖動,使孩子的目光隨著玩具移動的方向移動,左右可達45度。這樣做是促進孩子視覺發育的好方法,但應注意不要讓強光直射孩子的眼睛。
為了促進孩子的聽覺發育,可以給孩子多聽音樂。當媽媽的也可以給孩子多哼唱一些歌曲,也可以用各種聲響玩具逗孩子。聲音要柔和、歡快,不要離孩子太近,也不要太響,以免刺激孩子引起驚嚇。劇烈的響聲,會對孩子產生不良刺激,而輕快悅耳的音樂,可使孩子精神愉快並得到安慰。每天給孩子做操時,可以給孩子播放適宜的樂曲,優美的旋律對孩子的智力發育十分有利。如果孩子經常自己躺在一邊沒人理睬,對他的要求不主動理解,沒有哄逗,就會影響其心理發育,表情會顯得呆板,反應相對遲鈍。
抓東西
孩子從3~4個月時起,就會試著抓東西。這時可每日將他抱在懷裏,用玩具或食物逗引他伸手抓。不要把東西放在他抓不著的地方,隻要能抓到手,遊戲的目的就達到了。孩子把東西抓到後要讓他玩一會兒,然後慢慢從他手中拿出,再讓他伸手抓。如果他不放手,就多讓他玩一會兒。也可以在童床上懸掛兩件玩具,使孩子躺在床上伸手抓。要注意玩具要常變換,使孩子感到新鮮,還要注意繩子不可太長,以免纏繞在孩子手臂上。