因為，迷失在享樂之中的時候，你的願望會“提醒”你：去實現願望！去實現願望！
（2）要有理想。一個有理想的人，是任何困難都能克服、任何誘惑都能抑製的。
（3）學會控製自己。控製自己需要毅力，一個有自我控製能力的人，一定能戰勝一切障礙，包括享樂的障礙。
（4）獨立自主地生活和工作。有獨立意識的人，是不會人雲亦雲的。享樂是人性之一，許多人都不可免。但有的時候，一個人的享樂，僅僅是因為對別人的學習與模仿。
（5）糾正自己永遠不會為時已晚。當意識到自己已在享樂的迷途中的時候，要及時抽身，不要越陷越深，隻有這樣，過去的錯誤才能彌補。
（6）主宰自己的命運。一個人，當他是自己命運的主人的時候，他永遠不會被享樂所害。一個主動的人，總能從不適當的行為中抽身而出或幹脆從不涉足。
（7）不隨波逐流。隨波逐流的人，是沒有主見的人。隻有不隨波逐流，堅持自己的行動，才不會被享樂思想迷惑。
（8）同積極進取的人進行合作。同這樣的人合作，你會得到很好的鼓勵，你會很自信地走上一條健康之路。
（9）學會自我暗示。自我暗示，自我提醒，自我監督，避免自己去做不該做的事情。
隻有控製了享樂，才會實現自己的願望，不致迷失在人生途中；才能戰勝前進路上的障礙；才能不受別人的引誘；才能做到真正的、全麵的成功；才能真正主宰自己的命運。
工作是生活的第一要義
俾斯麥把勤奮工作看成是一個人擁有真正生活的保護神。在他去世前幾年，當被問及用一句簡單的話概括生活的準則時，他說：“這條準則可以用一個詞表達：工作。工作是生活的第一要義；不工作，生命就會變得空虛，就會變得毫無意義，也不會有樂趣。沒有人遊手好閑卻能感受到真正的快樂。對於剛剛跨入生活門檻的年輕人來說，我的建議隻是三個詞：工作，工作，工作！”
生活是什麼？菲利浦斯·布魯克斯這樣回答：“當一個人知道他要做什麼，他就可以大聲地說：‘這就是生活！’”這並不是說，一個人必須工作到筋疲力盡，在工作中嚐盡了酸甜苦辣，才歎息道：“這隻是為了生活。”
即使是最不起眼的職業，人們也能從自己的工作中體驗到快樂與滿足。在每個人的心靈裏，都會不時受到悲傷、悔恨、迷惑、自卑、絕望等不良情緒的侵擾，如果此時能集中精力於工作上，這些讓自己無法正常生活的負麵影響就會被拋在一邊。它們就像彈簧一樣，當你用力擠壓時，它們自然會弱下去。此時，人也真正成了堅強、自尊的人。在勞動中，幸福和快樂會從心底進發，像火一樣溫暖著自己和周圍的人。
“生活中有一條顛撲不破的真理，”英國哲學家約翰·密爾說，“不管是最偉大的道德家，還是最普通的老百姓，都要遵循這一準則，無論世事如何變化，也要堅持這一信念。它就是，在充分考慮到自己的能力和外部條件的前提下，進行各種嚐試，找到最適合自己做的工作，然後集中精力、全力以赴地做下去。”
對於生性懶惰、從不認真工作的人，生活的大門是關閉的。每個人必須竭盡全力，勤奮工作。因為，工作是維係人類命運的根本。
比爾·蓋茨說：“我隻敬重兩種人，沒有第三種。第一種是不辭辛勞的勞動者，他們勤勤懇懇，默默無聞，日複一日，年複一年，在改造自然的過程中，活出了人的尊嚴。我非常敬佩那些從事繁重勞動的體力勞動者。我欽佩的第二種人，是那些為了人類能有一個獨立的、豐富的精神世界而孜孜求索的人。他們的勞動不是為了一日三餐，卻是為了增加生命的養分。稍事勞作就可以滿足日常生活的需要，難道就不需要用艱苦而又神聖的勞動，去換取輕鬆愉悅的精神生活和內心自由了嗎？我隻敬佩這兩種人，其他的人都是廢物和社會的渣子。”
迪恩·法拉說：“工作是人類與生俱來的權利，至今仍保存完好，它是最有效的心靈滋補劑，是醫治精神疾病的良藥。這從自然界就可以得到體現。一潭死水會逐漸變臭，奔流的小溪會更加清澈。如果沒有狂風暴雨，沒有颶風海嘯，地球上全部是陸地，空氣靜止不動，這樣的世界就毫無生趣。在氣候宜人、四季溫暖如春的地方，人們十分愜意地享受著生活，自然容易無精打采，甚至對生活產生厭倦。但是，如果他每天要為自己的生計奔波，與大自然作殊死的搏鬥，他就會精神抖擻，經受各種鍛煉，發展出最強的力量。”
“每天早晨起床後，”金斯利說，“不管你喜不喜歡，你都得有事做，強迫自己工作並盡最大努力做好，可以培養自控能力、勤奮、意誌力等各種美德。在追求安逸的人那裏，是沒有這些優點可言的。”
美國小說家馬修斯說：“勤奮工作是我們心靈的修複劑，可以讓生理和心理得到補償。可惜的是，人們常常隻對受人關注的行業和要職感興趣，而不再願意經受艱辛勞作的磨煉。但是，它卻是對付憤懣、憂鬱症、情緒低落、懶散的最好武器。有誰見過一個精力旺盛、生活充實的人，會苦惱不堪、可憐巴巴呢？英勇無敵、對勝利充滿渴望的士兵是不會在乎一個小傷的。出色的演說家不會因為身有小恙就口齒木訥，詞不達意的。這是為什麼呢？當你的精神專注於一點，心中隻有自己的事業，其他不良情緒就不會侵入進來。而空虛的人，其心靈是空蕩蕩的，四門大開，不滿、憂傷、厭倦等各種負麵情緒，就會乘虛而入，侵占整個心靈，揮之不去。”
古希臘著名的醫生加龍說：“勞動是天然的保健醫生。”工作可以使人肌肉發達，身體強壯，血液循環加快，思維敏捷，判斷準確；還可以喚醒沉睡已久的創造力，激發雄心，把更多的的聰明才智發揮到工作中去。正是工作，才能使人覺得自己是一個人，必須從事工作，承擔責任，這才能顯示出人的尊嚴與偉大。
千百年來，除了勤奮工作，還有什麼能夠給我們帶來繁榮充實？它為貧窮的人開創了新的生活，它使千百萬人免於夭折，特別是拯救了那些精神上有問題、甚至企圖自殺的人。
馬齊奧教授說：“我常常感到壓抑和沮喪，但是，長年養成的工作習慣，讓我從中解脫了出來，即使遭遇再大的不幸，也不會擊垮我。我覺得學術研究工作本身就是一種消遣，麵對政治、社會、宗教方麵的一些重大問題時，即便弄得筋疲力盡，無功而返，我也覺得生活很充實。”