建立充分的自信心是克服這一弱點，走出人生敗局的精神支柱。
遇事，不要等別人拿主意，要自己設計、自己決斷。
發表言論，不要附和別人的見解，要表現你自己的獨到發現。
不要追趕浪潮，要有領導潮流的勇氣。不要總是看別人怎樣穿衣、怎樣走路，要有自己的穿法，有自己的姿勢和感覺。
困難麵前，不要等待別人的援助，要自己想辦法克服，挺過去。
有意把自己置於一個孤立無援的絕境，鍛煉自己操縱命運的能力。
當你放棄依賴別人的念頭，決心自強自立，從這時候開始，你就走上了成功之路。就這麼頑強往前走，百折不回，你將驚奇地發現原來你在許多方麵都毫不遜色於你當初崇拜的偶像們。你將實現你夢想不到的奇跡。那時，你的心裏定會雀躍出一個從未感受過的驚喜：我終於找回了那個活靈靈的自己。
擺脫一份依賴，你就多了一份自主，也就向自由的生活前進了一些，向成功的目標邁近了一步。
以下是比爾·蓋茨對青少年提出的關於如何擺脫依賴的建議：
（1）依賴自己，而不是依賴別人、依賴組織、依賴親人。一切都靠自己去奮鬥，去爭取。隻有一切依靠自己，才能獲得真正的成功。
（2）消除身上的惰性。依賴心理產生的源泉，在於人的惰性。要消除依賴心理，先要消除身上的惰性。要消除惰性，就得鍛煉自己的意誌。處理事情的時候，要果敢上前，說做就做，該出手時就出手；還得有靈活的頭腦，要善於思考，勤於思考。
（3）要有獨立意識，要自己替自己做主。要自己替自己做主，就是要時時想到，隻有自己的勞動所得的成果，才是真正屬於自己的；隻有享受自己的成果，才會有真正的快樂。
（4）要從小事做起，每天認真反思自己的思想，一步一個腳印地去做。任何事情都是這樣，不可能一下子就能做成，需要慢慢地起步，一步步地積累，最後才做成。這就像是跳高，總需要先慢慢跑幾步，然後再快速跑，最後才起跳。
控製了依賴心理之後，一個人才會找到自己的生活目標，找到生活的方向，自己靠自己獲得事業的成功。
而隻有靠自己取得的成功，才是真正的成功。
實現情感獨立
比爾·蓋茨指出，人有許多種情感依賴，一個人要想成就一番事業，必須擺脫情感依賴實現情感獨立。在弄清楚什麼是情感獨立之前，讓我們來看一看人的一生中一些形形色色的情感依賴。
人類社會的不穩定決定了人與人之間必需相互協作，相互合作，在此基礎上來尋求某種意義上的安全感。在原始社會早期這還僅僅隻是一種行動上的互賴關係，但是隨著社會的進步，人與人之間越來越需要建立另一種關係——情感上的聯係。人和動物最本質的區別就是人有思維能力，正是靠著這種思維，人與人之間才建立起了一種情感上的千絲萬縷的聯係。應該說這種情感上的關係極大的豐富了人們的生活。在科學飛速發展的今天，在社會不穩定性更加明顯的今天，一些人類情感上的東西已經顯然不能適應今天的社會。比方說，在通訊日益發達的今天，還有幾個人靠鴻雁去傳自己那顆迫不及待的心？我們不能一邊享受著科學發展的新成果，另一邊卻不願意做點小小的轉變去適應這個社會；我們不能總是去埋怨這個社會給我們造成了多大的心理傷害。反過來說，我們為什麼不能去營造一種情感上的新型互賴關係去穩定這個日益動蕩的社會呢？這種情感上的新型互賴關係就是我們所說的情感獨立，而情感獨立又是營造自治自立人生的首要標準。以下是阻礙一個人健康成長的幾種情感依賴。
（1）戀母情結
自孩子呱呱墜地的那一刻起，媽媽的懷抱便成了小家夥“避難”的港灣。例如，孩子的眼睛能夠跟著你的手指頭轉動時，隻要有一點小小的驚動，孩子的第一舉動便是把頭埋進媽媽的懷抱。正是媽媽無私的細致的關愛贏得了孩子的心。而這種母子間的舔犢情感很可能影響孩子的一生。
（2）爸爸的保護傘
如果說幼年的孩子在情感上對母親的依賴更甚的話，那麼童年的孩子卻給了當爸爸的一個同孩子建立親情的黃金階段。當孩子離開媽媽的懷抱開始下地走路之後，如何滿足孩子的好奇心，增加孩子的安全感，便成了當父親的首要職責。這個階段爸爸會給孩子講無數個童話故事，孩子與爸爸的情感之間的聯係日益密切。這時候總能聽到孩子們在一起相互讚美自己的爸爸，在這一階段體現得最為深刻。一個小小的童話能使小孩子初步樹立基本的是非以及善惡標準，可以為孩子日後的良好修養打下堅實的基礎，也使孩子成了爸爸保護傘下的小可憐。
（3）師生情深
孩子獨立人生的第一步是正式走入課堂，去學習前人留下的智慧結果——知識。在此階段，孩子情感上最為依賴的人是傳道、授業、解惑的教師。許多家長發現，孩子上學後變了許多，發現孩子對老師的信任甚至超過了對父母的信任，這其實是很正常的現象。許多成功人士在功成名就後非常感激兒時的啟蒙老師，可見此階段的師生情結是何其久遠。這裏不是一概而論，兒童有許多情感依賴，隻是隨著年歲漸長，情感依賴的重心有所轉移罷了。
（4）少年玩伴
少年時代的情感依賴逐漸從依賴成人轉而依賴自己的同齡人，例如同學或者朋友。他們逐漸有了自己的人生觀、價值觀，對於許許多多的現象他們形成了自己的不很成熟的認識，而恰恰這些認識又大多被家長或教師認為是極其幼稚的。得不到承認與肯定的孩子自然感到了一種不安全感，因此他們便把目光投向了自己的同齡人。許多朋友之間的真摯的友誼就建立在這個階段。得不到成人們認可的孩子們就這樣在同齡人之間找到了情感依賴的歸宿。
這是個重要時期，無論從生理上還是從心理上來看，這都是一個過渡期，稍有不慎都有可能走錯路。這一階段的教育非常重要，非常值得注意。假如在此階段能多給孩子認可，讓孩子情感依賴的對象不至於一下子消失得無影無蹤，孩子是不會在心理上故意同成人拉開距離的。當然，這不是要家長采取完全認可的態度，這樣孩子便會沒了自己的思想，這樣的孩子永遠隻能是長不大的孩子。