一心要煉體的尤垚，隻有咬緊牙關，先在其勢弱之地，接受衝擊。之後，慢慢地向裏靠近。
這種過程是緩慢且痛苦的，隨著越來越多的水滴或迸濺或衝擊的打在身上，尤垚不知在這濕潤的石壁上被衝下太湖多少次，不知道那太陽月亮經過多少次輪換轉替！
可越靠近瀑布，尤垚已不得不使出氣力去抵抗，當自己的後背可以完全進入瀑布之時，尤垚知曉，最關鍵的時候到來了！
摒棄呼吸，身體後仰，全身進入瀑布，第一次，並未堅持多久，就伸出了頭，大口喘著粗氣。尤垚知曉，心髒隻跳動了不到七次，自己就已堅持不住，覺得過去了好久。饒是自己提起了全身的氣力，身體將將抵抗住水的衝擊，可耳朵業已被那股呼嘯所打敗。自己明明知道很短的時間，卻不敢再過多的嚐試，匆匆地伸出了頭。
再試，心跳了六下！
再試，心跳了五下！
……
尤垚不再抵抗，任由這瀑布把自己衝下太湖。遊到岸邊，不顧身體衣服的濕漉，呆呆的看著那瀑布。隻有試過的人才知道，那聲音的可怕，好似可以擊碎你的耳朵，直擊你的靈魂，讓它顫抖，讓它不知所措。
而這對尤垚最直接的打擊是，剛剛領悟的‘禦’之義，還有瑕疵。最起碼是還有弱點，比如，那耳朵！
第二日，強行的進入，可以堅持到十下。尤垚嚐試了四次。
第三日，既然仍是不得其解，尤垚仍進入其中，嚐試了五次，最多亦可以達到十五下。而這也是在行將退卻之時，尤垚張大了嘴，發出一聲怒吼，而那一刻，似乎可以關閉一下聽覺，使時間得已延續。
且這一次，尤垚強行控製身體，使自己立於瀑布之下的巨石上，沒被衝下。巨石仍不接受一丁點水滴，反彈而出，直擊尤垚麵部，這一下，似乎打醒了一些念頭！
“是啊！饒是自己使用元氣踩踏的坑地，卻隻起了一點變化。想來，那坑地就如這巨石一般，所受衝擊甚大甚多！而越是這樣，其上鬆散的石質被衝下之後，所留下的都是堅硬的、防禦強悍的巨石一塊！而反過來思考，自己就應該在自己薄弱的地方，如那耳朵，抑或就是別人進攻的地方，加大其防禦，增強其堅硬。在包容之中，應該是有重點的！且這重點，是要可以隨著自己意誌進行轉移的！”
想明白了這一點，其後的幾天，尤垚不再盲目的進入瀑布之內，而開始就體內的元氣，進行分離，進行控製。
一個人全身用力不難，或用力一處也不難，而難的就是在全身用力之時，還要有一處的力量強於周邊，這對修行者的心念心力尤為考驗。
而尤垚的大堅毅就在此刻表現的淋漓。在確定了修行目的之後，尤垚從不會輕易放棄。一次不行，再來一次。達到自己要求，就進入那瀑布進行測驗。再次修行，再次控製。終於在這個夏日將盡之時，尤垚已可以在那瀑布之下，堅持百下衝擊，且不受那聲音影響！
而讓尤垚高興的是，不用在天寒之時，進入水中了。而這，也成為尤均修行了樂，使出了‘龍吟’，卻對尤垚無用的原因。畢竟，那簡單的一種元氣的震動之聲，比起太河瀑布，還是小兒科！
而且，尤垚明顯感覺出，自己的氣海，所能儲存的氣力，比之以前要來的多，來得精純！而且自己的身體，也要結實許多。
這樣的一懷念，不知不覺時間已過去幾個時辰，收住心神，尤垚開始測量這午時的日影。
“又變短了！”尤垚低聲呢喃著。此時，業已是春季，而在自己的記錄中，那冬至之時，這八尺玉表中午日影最長，為一丈二尺三寸。而現如今，日影的長度這幾日已隻有一丈向左。
“這‘追日樓’好不巧妙，早晚間日影拉長，卻仍不出這屋頂範圍！但其最長之時，就是冬至早晚間太陽斜射時，這玉柱的影子，是直奔這樓頂東西兩角而去的。”