‘‘這鈞天大陸，是一個以修仙者為尊的世界，門派，宗門林立。它分為五大洲域，分別為東風神洲，西逸封洲，南天輝洲，北冥寂洲，占據這片大陸的四方，中間是中洲，人們稱之為中洲聖土，中洲很大，它是這片大陸上最為繁華，也是修仙者最為集中的地方。當然，同其他大陸一樣，鈞天大陸也遵循煉精化氣，煉氣化神，煉神返虛，煉虛合道。飛升之前，境界分別為煉氣，築基，金丹，元嬰，出竅，化神，合體，渡劫，大乘。每個大境界又分別分為四個小境界，前期，中期，後期，圓滿。當然，這對於現在的你來說實在是太遙遠了。你要想成為一個合格的修仙者，老夫必須先為你淬體，使你的身體能夠吸引天地間的靈氣，為你所用，不然一切也隻是空談，當然，老夫相信你。’’千老娓娓道來，說到最後，還隱隱有一種期待。
拓拔林在一邊聽的雲裏霧裏，從他聽到千老講的這些話中，他就已經知道對於未來的路，他還要走好久好久。而這僅僅是飛升之前，對於飛升之後那更加廣闊的世界，他就宛如一隻井底之蛙，不，他連井底之蛙都算不上。
而這也更加激勵著拓跋林，他要變強，他要變強！
‘‘你先在靜養一天，等到明天，我們就開始。’’千老緩緩說到。
拓跋林滿是興奮的神采，回答道：‘‘嗯嗯！’’
說罷，千老便在屋中休憩，閉上眼睛，一副高深莫測的樣子。
此時，拓跋林還在回想著千老的話，眼神中的興奮不在，取而代之的是一種堅毅，慢慢的，就這樣睡著了。
一夜無話。
第二天一大早天，還蒙蒙亮的時候，拓拔林就已從睡夢中醒來，昨晚他依稀夢到了記憶中的場景，任是很零散，仿佛碎片一般，即刻就會消逝，不過這次並沒有撕裂般的頭痛，很柔8和，很美好，拓拔林也很享受，那是美好的記憶碎片。
當拓跋林坐起身來，望向那一出位置，就發現千老早已不在原處。對於這個老人，拓跋零知道的少之甚少，他隻知道對方是個高人，而他也隻是僥幸成為了他的弟子，他也感覺很幸運。
稍稍打理一下，拓跋林就走出了門，發現千老早已在門外等候多時。
‘‘來了。’’千老閉著眼睛，貌似漫不經心說到。
‘‘嗯。’’拓拔林答到。
‘‘那就開始吧。’’千老突然睜開雙眼，站起身來到拓拔林的身邊，一隻手指快速的地在拓拔林的腦袋上點了一下，而後，便站在一旁不語。
此刻的拓拔林，腦袋一陣眩暈，大量的文字如同水流一般湧進他的大腦，一會兒，拓拔林才從暈眩中清醒過來，他閉上眼，仔細地從腦中觀看，‘‘洗髓心法’’拓拔林暗道。
‘‘這是老夫自創的洗髓心法，這可以幫助你清理身體上的雜質，身體裏的雜質越少，身體就越純粹，就越容易吸收天地靈氣，洗髓伐骨，這是成為一個修仙者的基礎。’’千老神情很是嚴肅。然後，千老不知從哪裏拿出一個小布袋，布袋上有著金色的圖紋，還在閃著金光，光從表麵就可看出這個袋子的不凡。隻見袋口一開，就從中飛出了各種各樣的植物，每一株都是表麵熠熠生輝，是的，這些都是靈草，像那些奇形怪狀的花花草草，那都是吸收了天地靈氣的。最後，又有一個碩大的黑色大盆從布袋中飛出，‘‘咣’’的一聲，重重地砸在地上，使地麵都幾乎顫抖了幾分。這個大盆上有著精妙的圖案，同樣不凡。