她真的覺得全身糟糕透了，努力的想爬起來，但是卻覺得全身有無形的壓力令她無論如何都爬不起來，甚至她隱隱的覺得全身快要被這股力量撕裂了，有血液滲出來了吧？張菁菁感覺著全身的拉痛，有些艱難的想。
這次好似美女機器人故意慢了半拍兒似的，眨了眨眼睛，有些無辜道：“忘了你的身體承受不住這樣的重力了。”絕色的麵龐做出這樣的表情來，還真是令人生生的將怒氣憋回去了。
然後張菁菁就覺得全身一鬆，那種狠命的壓製著她的力量消失了，但是她剛剛的抵抗那股壓力耗盡了力氣，如今都懶懶的爬不起來了。
不過，這是重力？她最多是體驗過失重感，這樣澎湃而來具有很大的擠壓力的重力還是第一次感受到到，那麼，這應該就是一級訓練的一部分了。
慢悠悠的爬起來，張菁菁才發現衣服居然有些濕了，而且還混雜著一些血跡。
看來剛剛的那種血液被擠壓出來的感覺沒錯，不過，真的好疼啊，想想剛剛那種恨不得內髒都快要擠爆了的難受勁，她還是忍不住怒瞪了裝無辜的美女機器人一眼。
“故意的吧！”張菁菁咬牙道，不過，她也沒多糾纏這些，而是一臉真的的求科普。
她對於這個高科技的係統了解有限，雖然可以自己看這部分的說明，但是有個美女機器人給自己講解的話肯定是更加方便的。
“如你所見，這是重力室。而你的體能訓練就是在重力室完成的，剛剛係統已經采集完你的身體數據，你如今適合一級重力室。”美女機器人看了張菁菁一眼，也沒見她有別的動作，張菁菁就發現那種全身的壓力有來了，擠壓著身體的每一個細胞。
瞬間，張菁菁的臉色有些蒼白，腿也彎了彎，有些打哆嗦，但是倒也勉強撐得住。
美女機器人看了看張菁菁的反應，居然點點頭表示很滿意，一點也不覺得張菁菁的表情明顯是有些勉強了。
“表現不錯，盡管你的體質差，但能堅持一級重力也很堅強，韌性不錯。”
美女機器人的這話一說，張菁菁瞬間都覺得鬱悶了，她沒那麼強的韌性，明明她都覺得自己承受不住，想要讓她給減負了，但是為何這輕飄飄的一句話，就令她咬牙也要堅持了呢！
“一級訓練隻是待在重力室是不夠的，需要完成下麵的項目。”美女機器人淡淡一笑，然後空曠的重力室就出現了不少的器械，而且張菁菁表示她看不出來效用在哪裏。
“這些器械都是輔助性的項目，並不是係統必須要求的，你可以選擇性的練習。”美女機器人道。
張菁菁看了看，都是些健身房裏的健身工具，隻不過形式看起來更高級一些。
“而在這裏你需要練習體術。”美女機器人說著，在她們的麵前就出現了一個虛影，隻見這個虛影在運動著，一拳一腳都很有力度，感覺像是軍體拳。
而在張菁菁心中劃過這個想法的時候，美女機器人就接著道：“這是從軍體拳的基礎上發展出來的體術，在重力室裏訓練可以收到很好的效果，能夠將全身完全均衡的鍛煉。”
其實在張菁菁看來，這個體術相對來說還顯得比較刻板的，比不上基礎動作的流暢，每一拳都像是要激發出很大的力量，不過，這種刻板卻也有種整齊的美感，就像是一個軍人給人的那種大氣、偉岸。這麼想著，張菁菁忽然覺得這個體術也挺不錯的。
然後美女機器人就消失了，其實大部分也都科普了，所以張菁菁也沒再追問，而是先看了看一級體能訓練的完成條件。
體能訓練和另外兩項不一樣，它的每個等級都是需要刻板的令學員達到一定的數據的，隻要身體素質提升了就可以。隻是重力室並不是張菁菁能夠隨性調節的，需要按照她的身體素質素質數據來定，如今的一級重力她是不能調節的。
所以，雖然她覺得全身的血流像是凝滯一樣的難受，她還是努力將全身的不適壓下，專心的參照著那個虛影練習起來。
體術真的和基礎動作相差很大，她覺得每揮出一拳，都好似能夠帶起一陣風，而且那種全身的疼痛也減輕了很多。隻是剛剛練習起來耳邊就響起了電子提示聲：
“友情提示：您的動作錯誤，體術的動作不標準，則不能提升身體素質！”
聽了這話，張菁菁頓時鬱悶了，合著隻要她動作不標準，那就是做無用功了！
這樣的標準之下，張菁菁隻能是努力的將標準動作刻在腦海裏，並且努力的做出標準的動作。好在，耳邊的提示聲一直不斷，在她的動作出現錯誤的時候就會有友情提示糾錯，這也令她鬆了一口氣。
在一級重力之下，很快張菁菁的衣服就濕透了，這還是她穿得有些厚的禦寒的衣服，居然就濕透了，可見重力室真的是太折磨人了。盡管張菁菁想一口氣將體術的動作都學會，但是在別的方麵悟性很好的她，在練習體術的時候就發現自己像是個笨鳥一樣，動作總是容易出錯。
在她實在堅持不住的時候也就出了係統。
三種專項訓練不是短時間內可以完成的，於是張菁菁心態也平和起來，不再那麼急躁了，每天都進一次係統拚命的訓練，而在一天的其他時間她會選擇足量的睡眠休息。由於係統的時間相對於現實世界來說是靜止的，所以，張菁菁也就在白天有了大量的空閑時間。
每天的係統訓練已經很吃力了，快達到了張菁菁所能夠承受的極限了，所以為了自己的身體健康著想，張菁菁決定這幾天並不出遠門，既是為了躲避變異獸的進化盛宴，也是為了保證著休息。