課堂感悟
人的一生中，不可避免地會遇到心理問題，尤其是在遭遇到巨大壓力、重大生活事件的時候。對於心理問題以及心理疾病，首先我們應當樹立正確的心態，坦然地麵對和正視問題，就像對待軀體疾病一樣，主動谘詢心理醫生或者精神專科醫生，尋求專業幫助。同時，我們還可以多學一些心理學方麵的知識，能做簡單的自我鑒別和自我調適。
“希望”是最好的禮物——希望效應
最慘的破產就是喪失自己的熱情。
——[美]阿諾德
美國作家馬克·漢林在《地震中的父與子》文章中，講述了這樣一個故事：
1994年，美國洛杉磯發生大地震，短短4分鍾內，30萬人受到了不同程度的傷害。而就在大地震中上演了感人的一幕人間真情。
地震發生後，所有人都驚慌失措，一片混亂。一位年輕的父親在安頓好自己受傷的妻子後，衝向他7歲兒子的學校。當他趕到時，昔日充滿歡聲笑語的教學樓，已變成了一片廢墟。
他整個人頓時崩潰下來，失聲痛哭：“阿曼達，我的兒子！”跪在地上大哭了一陣後，他猛的想起自己常對兒子說的一句話：“不論發生什麼，我總會跟你在一起！”於是，他堅定地站起身，朝著前麵的廢墟走去。
他每天早上都會送兒子上學，知道兒子教室的位置就在一層樓的左後角處。於是，他箭步走過去，開始動手挖，他堅信兒子在等著自己去救他。
在他埋頭挖掘的過程中，不斷有孩子的父母急匆匆地趕來，看到這片廢墟，他們痛哭並大喊：“我的兒子！”“我的女兒！”哭喊過後，他們便絕望地離開了。有些人看到這位情緒激動的父親，就上來拉住他說：“太晚了，他們已經死了。你這樣做無濟於事，還是接受現實吧。”
這位父親雙眼直直地看著這些好心人，依然埋頭繼續在廢墟當中挖。他的手都被捅破流血了，但是內心響起的“兒子在等我”一直支撐著他繼續下去。
周圍的人搖頭歎息著走開了，他們都認為這位父親是因為失去孩子而過分悲慟，導致精神失常。
但沒有人知道這位父親心中隻有一個念頭：“兒子在等著我！”
他挖了整整38小時，他滿臉灰塵，雙眼布滿血絲，衣服破爛不堪，到處都是血跡。這時，他突然聽見底下傳出孩子的聲音：“爸爸，是你嗎？”
“是兒子的聲音！”父親大喊，“阿曼達！我的兒子！”
“爸爸，真的是你嗎？”
“是我，是爸爸！我的兒子！”
果然，這對父子在信念的支撐下，他們經受住了大地震的考驗，最後終於團聚在一起。兒子告訴爸爸，我在廢墟底下時告訴同學們不要害怕，我爸爸一定會來救我，也能救大家。因為爸爸說過，不論發生什麼事，我們都會在一起！
兒子不但保住了自己的生命，還鼓勵其他同學堅持下去，結果他們一起的14個同學待在房頂塌下來架成的大三角形中，保住了性命。
父親喊來周圍的人一塊營救孩子們。大家趕緊上前幫忙，經過50分鍾後，一個安全的小出口開辟出來了。
父親聲音顫抖地說：“出來吧！阿曼達。”
而阿曼達卻選擇讓其他同學先出來，因為他依然堅信爸爸會和自己在一起。所以，無論發生什麼事情，他都不會害怕。經曆了巨大災難的考驗，這對父子無比激動，相擁而泣。
這位父親和7歲的阿曼達，憑著信念，相信“無論發生什麼，他們都會在一起！”，成功渡過了地震的災難，這就是希望的力量。
課堂感悟
心理學家發現：麵對危險，經常是性格樂觀、自信的人存活下來，因為他們總是沒有泯滅自己的希望。這就是心理學中的希望效應。希望感是人類能夠生存的根本欲望，無論麵臨怎樣的人生困境，都要給自己希望，風雨過後必定有陽光無限。