第18章 冠心病並發高脂血症食療譜(9)(2 / 3)

【操作】

將赤小豆揀雜,洗淨,用溫水泡發。將天花粉洗淨,曬幹或烘幹,切成3段,放入燒至六成熱的油鍋中煸透,加入黃酒,並加蔥花、生薑末,出香味後,移入大碗中。湯鍋(亦可用砂鍋)加水後,置火上澆沸,加入赤小豆,中火煮30分鍾,放入煸透的鯉魚,改用小火煮30分鍾,待鯉魚熟爛、赤小豆酥爛時,調入天花粉,拌勻,再煮至沸,加入精鹽、味精即可。

【功效】

健脾益胃,除濕消腫,降血糖。適用於胃燥津傷、燥熱傷肺型糖尿病,對糖尿病找發高血壓病、腎髒病者尤為適宜。

菠菜內金山藥湯

【材料】

鮮菠菜250克,雞內金10克,生山藥50克。

【操作】

將雞內金焙幹研末,菠菜洗後切碎,山藥洗淨切片。三物共入鍋中,加水燉湯,調味即成。

【功效】

健脾益腎,生津潤燥。

豬脊湯

【材料】

豬脊骨1000克,大棗50克,新蓮子去心100克,木香45克,甘草10克。

【操作】

將木香、甘草用布包,與豬脊、紅棗、蓮子一同置沙鍋中,加水適量,文火煮燉4小時。

【功效】

健脾補腎,補而不膩。

藥玉竹白鴿湯

【材料】

淮山藥30克,玉竹30克,麥冬30克,白鴿1隻,黃酒、食鹽各適量。

【操作】

把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,調味即可。隨意食用。

【功效】

滋補脾肺,生津止渴。

土茯苓豬骨湯

【材料】

豬脊骨500克土茯苓50~100克。

【操作】

豬脊骨加水適量熬成3碗。去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成。

【功效】

健脾利濕,補陰益髓。適用於糖尿病。

鮮蘿卜燉鮑魚

【材料】

鮮蘿卜500克,幹鮑魚50克。

【操作】

將蘿卜洗淨切片,同鮑魚煮熟食用。每日2次服或隔日服食,連服15天~20天。

【功效】

養陰清熱。

枸杞燉兔肉

【材料】

枸杞子15克,兔肉250克,蔬菜、油鹽各適量。

【操作】

先將枸杞子,兔肉加水燉熟,後加蔬菜、油、鹽調味。飲湯吃肉,每1~2天吃1次。

【功效】治療糖尿病,大便稀瀉,困倦無力,尿頻數。

菠菜根內金飲

【材料】

鮮菠菜根100克,幹雞內金15克。

【操作】

水煎服,每日2~3次。

【功效】補益脾胃,清熱降火。

山藥地黃豬胰湯

【材料】

山藥60克,幹地黃30克,豬胰一具。

【操作】

用瓦鍋加適量清水煮豬胰,再入山藥和幹地黃同煎。飲湯吃肉,佐膳亦可,連續服用。

【功效】

健脾補肺,固腎益精。

南瓜湯

【材料】

南瓜1000克。

【操作】

南瓜切塊,加水適量,煮湯熟後隨飯飲用。

【功效】南瓜富含維生素,是一種高纖維食品,能降低糖尿病人的血糖,並能增加飽腹感。

炒苦瓜

【材料】

苦瓜250克,食油、鹽各適量。

【操作】

洗淨切塊,炒時加食油、鹽,佐膳。

【功效】苦瓜性味甘、苦,既能清熱解毒、除煩止渴,又能降低血糖。

消渴湯

【材料】

生豬胰子10克,生地、山藥各30克,山芋肉、黃芪各15克。

【操作】

將山芋肉、山藥、生地、黃芪置於沙鍋中,加水適量浸泡15~2小時後,用文火煎煮40分鍾,用紗布濾取藥液,再加入熱水煎煮半小時,亦濾取藥液,合並2次藥液。生豬胰子洗淨,加入2次藥液煮熟即成。

【功效】

健脾益胃,潤燥止渴。適用於糖尿病。

鱔魚強筋健骨湯

【材料】

鱔魚250克,黨參25克,當歸10克,牛蹄筋100克,精鹽3克,料酒10克,蔥段10克,薑片5克,肉湯適量。花生油500克(約耗30克)。

【操作】

1鱔魚宰殺,去內髒,洗去血水,去骨和魚頭,將鱔魚肉切成條,入油鍋中炸至金黃色時撈出。