第16章 冠心病並發高脂血症食療譜(7)(3 / 3)

【材料】

豬胰1條,海參1個,雞蛋1隻。

【操作】

將豬胰洗淨切片、海參泡發切片,二味用文火先燉,待熟爛後再將雞蛋去殼放入,加醬油和精鹽少許調味。

【功效】

滋陰補腎。適宜於糖尿病,病症見多飲多尿者。

玉竹蒸海參

【材料】

水發海參50克,火腿肉25克,玉竹、天門冬、香菇各15克。

【操作】

將水發海參洗淨,剖成數段,切成長絲狀;火腿肉切成薄片;玉竹和天門冬洗淨後分別切成薄片;香菇用溫水泡發,洗淨後切成細條狀。將海參裝入蒸盆內,抹上精鹽、醬油少許,香菇條及玉竹、天門冬片分放在海參四周,火腿片蓋在上麵,在海參周圍順序碼放,加入雞湯適量,入籠用大火蒸45分鍾即成。

【功效】

滋補肝腎,潤燥止渴,降血糖。適宜於腎陰虧虛型糖尿病患者,對中老年糖尿病患者屬陰陽兩虛、燥熱傷肺者亦有較好的療效。

清蒸茶鯽魚

【材料】

鯽魚150克,綠茶適量。

【操作】

將鯽魚去鰓及內髒,保留魚鱗,魚腹內填滿綠茶,放盤中,上鍋蒸,魚熟透即成。淡食魚肉,不加作料。

【功效】

健脾祛濕,清熱利尿,主治糖尿病消渴,飲水不止。

枸杞燉免肉

【材料】

枸杞子15克,兔肉150克,蔬菜、油鹽各適量。

【操作】

先將枸杞子、兔肉加水燉熟,後加蔬菜、油、鹽調味。

飲湯吃肉,每12天吃1次。

【功效】

經常食用可以治療糖尿病,症見大便稀溏,困倦無力,尿頻數。

香幹肉絲炒芹菜

【材料】

芹菜150克,香幹50克,瘦豬肉50克,植物油10克,醬油10克。

【操作】

將芹菜支根洗淨,用沸水焯過,切成細絲;香幹、豬肉分別切成細絲。炒鍋上火,放油燒熱,下肉絲煸至八成熟,放入芹菜、香幹絲、醬油、炒熟即可。

【功效】

健脾生血,養肝明目,護膚潤肌,舒筋活絡。適用於糖尿病等。

辣椒土豆雞丁

【材料】

辣椒100克,土豆150克,雞丁150克,調味品。

【操作】

辣椒切絲,土豆切片,與雞丁常法油炒,紅燒或白燒均可,調味。

【功效】

益氣健脾,溫中和胃,祛風利濕,降糖。

山藥燉豬肚

【材料】

豬肚、山藥、精鹽各適量。

【操作】

將豬肚煮熟,再入山藥同燉至爛。稍加精鹽調味。

【功效】

滋養肺腎。適用於消渴多尿等症。

歸芪蒸雞

【材料】

仔母雞1隻,炙黃芪100克,當歸20克,紹酒、胡椒粉、鹽、生薑、蔥各適量。

【操作】

將仔母雞宰殺後,剖腹去內髒,洗淨,剁去爪,放入沸水中浸透撈出,瀝淨水分;當歸洗淨。將當歸、炙黃芪由雞的襠部裝入腹內,放罐子內,擺上薑片、蔥段,注入清湯,加入鹽、紹酒、胡椒粉,將罐子口封嚴,上籠用沸水武火蒸兩小時取出,調味即可。

【功效】

補氣養血,安神寧心,降血糖。適宜於糖尿病患者氣血不足而見神疲乏力、頭暈、心悸等症。

蒜醋鯉魚

【材料】

鯉魚1條,糖、醬油、黃酒適量,蒜25克,薑、韭菜、醋各適量。

【操作】

先將魚的鰓鱗內髒去掉,洗淨,切塊,用素油煎黃,烹醬油少許,加糖、黃酒適量,加水煨燉至熟,收汁後,盛平盤,上撒薑、蒜、韭菜和澆醋少許即可。

【功效】

補腎納氣,止咳平喘,降糖,利水。適宜於體虛久咳、氣喘、胸滿不舒、糖尿病腎病。

韭菜炒蝦肉

【材料】

鮮蝦肉500克(幹蝦肉250克),韭菜150克,鹽等調味品適量。

【操作】

用水泡軟幹蝦肉或直接將鮮蝦肉洗淨備用。韭菜洗淨切段。鍋置旺火上,加油適量燒熱,將蝦肉與韭菜同入鍋內炒熟,加鹽等調味品即成。

【功效】

益腎興陽。適宜於腎陽不足型糖尿病並發性冷淡者。

紅燒鱔魚

【材料】

鱔魚500克,水發玉蘭片100克,蔥段5克,薑片3克,蒜瓣5克,紹酒10克,白糖5克,醬油8克,醋5克,鹽3克,味精1克,花生油100克。

【操作】

將鱔魚摔昏,用錐子將鱔魚釘在長條木板上,左手理直鱔魚,右手持厚背小刀從頜下切開,從骨邊下刀,劃至鱔尾,脊骨與鱔肉即分離,用小刀將鱔魚切成4厘米長的片段。將玉蘭片切成4厘米長、2厘米寬、0.3厘米厚的片;炒鍋置於火上,放入花生油燒至六成熱。將鱔片煸炒,表麵略焦,倒入漏網瀝油;炒鍋放入花生油,燒至六熟,下玉蘭片略炸一下再放入鱔魚片。蔥段,烹紹酒,下醬油、醋合炒、然後放入清湯燜一分鍾,加入味精,用濕澱粉勾芡,淋芝麻油即可。

【功效】

補中氣,溫補腎陽。鱔魚中含有黃鱔魚素A和B具有顯著降血糖作用。實驗證實黃鱔魚素對正常血糖無明顯影響,但對高血糖有類似胰島素作用,故有調節血糖作用。

鬆菇炒豬肝

【材料】

水發鬆菇100克,豬肝250克,水發玉蘭片50克,味精、胡椒粉、醬油、蔥白、水澱粉、香油、精鹽各適量,豬油250克(約耗50克)。

【操作】

1將鬆菇洗淨,撈出,擠幹水,切成片;玉蘭片洗淨,切成薄片;豬肝洗淨,去掉白筋,切成薄片,放入碗內,加水澱粉、精鹽攪拌均勻;蔥白洗淨,切成末,薑切末。

2炒鍋置旺火上,放豬油燒至八成熱,下豬肝片走油,豬肝達七成熟時迅速倒入漏勺中瀝去油。

3在鍋內放鹽、香油、醬油、味精、水澱粉、蔥兌成汁,備用。