也許會有自己或自己的親人死於車禍或飛機失事等這一類的擔心，可是，全世界那麼多人乘車、乘飛機。死於失事的人卻少之又少。其實根據概率，你會發現，你所擔心的事，99％以上是不可能發生的。認真地分析一下概率的話，你會發現你根本就沒有憂慮的必要。
⑤運用幽默的力量，笑對人生
日常生活中遇到煩惱時，不妨讓幽默來替我們承擔負荷。如果在情緒上保持了若無其事的態度，煩惱也就不攻自破了。如果你能夠笑談看起來很嚴重的事情，那麼可以說你已經掌握了幽默的力量。
⑥過去屬於死神，未來屬於自己
不要沒完沒了地陷在憂慮之中不能自拔。可以使過去變得有用的辦法，是平心靜氣地分析過去的錯誤，從錯誤中得到教訓。然後給煩惱設下“到此為止”的限度，把它忘掉，開始新的生活。
不要抱怨生活
我們相信一句話：如果你想抱怨，生活中一切都會成為你抱怨的對象；如果你不抱怨，生活中的一切都不會讓你抱怨。
抱怨，實在是一件隨時都會發生的事情。早上起床晚了，抱怨的人會想“唉！又要扣工資了”，不抱怨的人會想“是不是我太累了，是該找時間好好休息一下了”；路上走路，與別人撞了一下，抱怨的人會想“沒長眼睛啊？”，而不抱怨的人可能根本就沒意識到，最多會想“他也不是故意的”；到了公司，有個同事對麵走過連個招呼也沒打，抱怨的人會想“對我有意見？我還懶得理你呢”，不抱怨的人可能想都沒想，最多會想“他也是想著做事，沒留神”；工作上辛辛苦苦完成了一個任務，自認為無可挑剔，哪知交上去了才發現還有個小錯誤，抱怨的人會想“為什麼事先沒想到啊，真是白辛苦了”，不抱怨的人會想“我這麼小心還是有疏漏，下次要吸取教訓，要更加小心了”；喝口水嗆著了，抱怨的人會想“怎麼這麼倒黴，喝水都要找我麻煩“，不抱怨的人會想“我現在有點急躁了，沉穩一點”；吃飯咬到沙子，抱怨的人會想“誰洗的米，這麼笨，沙子都不去掉”，不抱怨的人會想“有沙子是正常的，怪我不小心沒看到”；下班了，領導說大家留一留，晚上要開會，抱怨的人會想“又開會，怎麼不在工作時間開啊？我與女朋友的約會怎麼辦”，不抱怨的人會想“原來這就是魚與熊掌不可兼得也”；晚上回到家，累得不行，抱怨的人會想“為什麼生活會這麼累啊”，不抱怨的人會想“又過一天了，今天還是有不少收獲的，現在馬上好好休息，明天該做……”
為什麼抱怨的人會說生活的這麼累，因為他隻看到了自己的付出，而沒有看到自己的所得，而不抱怨的人即使真的很累，也不會埋怨生活，因為他知道，失與得總是同在的，一想到自己獲得了那麼多，真是高興啊。
沒有一種生活是完美的，也沒有一種生活會讓一個人完全滿意，我們做不到從不抱怨，但我們應該讓自己少一些抱怨，而多一些積極的心態，因為如果抱怨成了一個人的習慣，就像搬起石頭砸自己的腳，於人無益，於己不利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿，反之，則會明白，自由的生活著，其實本身就是最大的幸福，哪會有那麼多的抱怨呢。
行動沒有失敗
坦然麵對失敗
1928年，沈從文被當時任中國公學校長的胡適聘為該校講師，沈從文時年26歲，學曆隻是小學文化，帶一身泥土氣，闖入上海為時不長，即以一手靈氣飄逸的散文而震驚文壇。
但是，名氣不是膽氣，在他第一次走上講台時，慕名而來聽課的人很多，麵對台下滿堂渴盼知識的莘莘學子，這位大作家竟整整呆了10分鍾，一句話也說不出來。開始講課了，原本準備好的講授一個課時的內容，被他三下五除二地10分鍾就講完了，離下課時間還早呢！但他沒有天南海北瞎扯撐麵子，而是老老實實拿起粉筆在黑板上寫：今天是我第一次上課，人很多，我害怕了。於是，引來全堂爆發出一陣善意的笑聲，胡適知道後，對沈從文的坦言和直率大加讚賞，認為講課成功了！後來，沈從文找到了失敗的症結，終於使自己講課能揮灑自如了。
失敗是成功之母，如果你在失敗麵前淒淒惶惶，自怨自艾，或者對自己的錯誤遮遮掩掩，不敢正視，那就永遠隻能陷入失敗的泥沼不能自拔。而坦言失敗，往往就是成功的開始！
成功與失敗的概率各占50％，在堅信自己成功的同時，還必須接受可能失敗的事實。成功是正常的，失敗也是正常的。既然失敗是不可避免的，也就不必害怕失敗。沒有失敗的經曆，也就沒有關於失敗的智慧。