職業心理素質是不容忽視的一項職業素質。由於當今社會市場競爭不斷加劇，人們的生活節奏不斷加快、工作壓力不斷增大，在職場上，人際關係緊張、社會適應力不強、情緒障礙等各種心理健康問題正越來越多地困擾著人們，職業心理健康問題正成為現代人關注的焦點。而大學生作為職場未來的生力軍，如何通過學習和拓展提高自身職業心理素質，就成為當前需要麵對和解決的問題。
第一節職業心理素質概述
一、職業心理素質概述
（一）心理素質與職業心理素質
心理素質，是指人在認知、情緒、情感、意誌、性格、自我意識、價值觀及社會適應能力等方麵的素養。它是個體在環境的熏陶下，經過有意識的修養，逐漸內化成的一種心理結果。心理素質的水平直接影響人的發展、人的活動效率及人對各種環境的使用。心理素質對大學生求職擇業以及將來職業發展的影響是非常大的。
職業心理素質，是指個體順利完成其所從事的特定職業所必須具備的心理品質。它在一般心理素質基礎上有所側重。每個勞動者，無論從事何種職業都必須具備一定的心理素質，如智力性和非智力性心理素質；通用的職業心理素質，如勇於競爭的自信力、經受挫折的容忍力、不斷進取的堅毅力、對待批評的分辨力、行為抉擇的自我控製力、環境變異的適應力等。但不同職業和崗位對人的心理品質要求的側重點是不同的。
（二）職業心理素質的基本要求
社會各行業對從業人員心理素質要求雖然各有不同，難以提出一個統一標準，但最基本的心理素質則存在共通之處。概括起來，主要有以下幾個方麵：
1.正確的職業態度
一般情況下，從業者有什麼樣的態度，就會有什麼樣的行為方式，隻有首先解決好職業態度，形成正確的職業心態，才能表現出持久而積極的行為方式。因為任何工作都會遇到各種無法預期的情況，但正確的心態可以令我們積極主動地麵對各種變化。一個人隻有積極、樂觀地接受工作中的挑戰，應對工作的困難，才有可能在事業上得到很好的發展。
2.良好的職業心智
職業心智是從業者在長時期的生活過程中逐漸形成並相對固定下來的心智。由於心智模式根植於人們的內心深處，它不僅會左右人們的思想和對周圍世界的認識，影響人們的決策，也會影響人們對工作、學習和生活的態度，影響人們處理人際關係遵循的準則和人們的行為方式、行為習慣。
3.善於自我管理
自我管理能力是職業心理素質水平的綜合體現。一個成熟的從業者，都是具有較強獨立性的個體，都必須具備自我管理能力，而職業態度、職業心智和職業情商，都會在自我管理過程中得以自然展現。
4.較高的職業情商
美國心理學家高爾曼綜合心理學的研究成果認為，智商與先天性因素關係較為密切，而情商的高低更取決於後天因素，它主要是通過後天的學習、培養和鍛煉而形成的。
二、職業心理素質拓展的方法和途徑
職業選擇並不是個人麵臨就業時的單獨事件，而是貫穿於個體生命全過程的。職業心理素質培養應該貫穿大學生涯的全過程。
（一）自我認知
一個人對自我的認識是伴隨著人的年齡的增長和閱曆的豐富而逐漸發展的。因為隻有正確地認識自己，才可以作出正確的決斷和選擇，才能把握機會，取得成功。自我認知是指大學生在求職擇業過程中對自己、對職業及周圍社會環境等的認識、了解和擇業中對事物的推理與判斷。
認識自己，了解自己是求職擇業和未來職業發展的前提。英國心理學家舒伯認為，自我概念及形成相對穩定而明晰的自我認識是職業指導中的關鍵一環，完善的自我意識是成功就業的基礎。大學生在進行自我認知時，應該注意以下幾點：
1.正確認識和評價自我
麵對就業，大學生除了要客觀地分析就業環境外，還要正確全麵地認識自我和評價自我，適度地設計自我並追求與社會相適應的自我價值，養成良好的自我意識。大學畢業並不代表自己就是一個完美無缺的人，要客觀冷靜地做一些自我分析，對自己有一個全麵、客觀、正確的評價。認識自我的途徑有自我反省、參與實踐活動、社會比較、他人評價和職業測評等。
2.積極悅納自我
悅納自我是發展健康的自我體驗的關鍵和核心。過強的自尊心與過強的自卑感是自我意識在自我體驗方麵的偏差，是大學生自尊心與自卑感矛盾衝突的反映。大學生可以通過“自我意象”技術來幫助樹立自信心，糾正在自我體驗方麵的偏差——過強的自卑感。具體操作步驟如下：