需要注意的是，使用自省法時，要盡量以客觀評價為依據評價自己，避免因為個人認識或個人動機出現較大誤差。比如，有的人成績一般卻自我欣賞，有的人成績顯著卻自感不如他人，自信心不足。自省法比較適合於經常性和及時性的評估，如果時間間隔過長，一方麵，使素材收集的難度加大；另一方麵，也使錯誤得不到及時的糾正，影響進步。
2.他人比較法
“以人為鑒，可以明得失。”一個人對自己的認識，可以通過與他人能力和條件的比較而獲得。經常思考自己與他人的異同，有利於深入地認識自我。
他人比較法的要點是把他人在社會、學校以及在自己心中的感覺和形象，與“我”在自己心中的感覺和形象進行比較，進而得出評價結論。與他人進行比較時，要注意挖掘自身的相對優勢，即挖掘與他人相比較時自身呈現出來的更高的覺悟、更強的能力、更高的本領、獨具的特長和發展潛力。不過，這種比較應以客觀事實為依據，否則就會陷入盲目自大、自欺欺人的境地。他人比較法適合較長周期的自我探索與評估。
3.360°評估法
360°評估法又稱為多渠道評估法、全視角評估法，是指由與受評者有密切關係的、來自不同層麵人員以及受評者本人擔任評估者，通過自下而上、自上而下、同級以及自我評價，從多個角度對受評者進行360°的全方位評價，再通過反饋程序，獲得來自多層麵人員對受評者素質、能力等的評估意見，比較全麵、客觀地了解有關受評者個人特質、優缺點等信息，作為受評者進行職業生涯規劃及能力發展的參考。如通過自我評價以及家人、親戚、朋友、老師和同學等周圍的人對自己的客觀分析，來達到自我探索的目的。
這種探索自我的方法可以減少盲目的自我評估，使評價結果更加全麵、深刻，當別人對自己的印象都很一致時，這個反饋意見就非常值得去重視。在獲得很多反饋時，關鍵在於懂得區分和辨別，對於某些與其他反饋很不一致的意見，更要多花一些時間去思考和辨別，因為這條反饋所強調的，很可能是自己忽略並且一般人也忽略了的某個重要信息。
4.專業谘詢法
尋找職業顧問或心理治療方麵的專業人士提供服務，也是常用的一種探索自我的方法。對大學生來說，學校的就業指導中心就可以提供這方麵的谘詢。谘詢師可以整合谘詢者提供的信息，運用自身的學識、經驗以及科學的谘詢技術給谘詢者提供幫助，在谘詢過程中，谘詢者能夠獲得大量的知識和信息資料，獲得對問題的重新認識。而且更重要的是通過專家的谘詢，會提高谘詢者的決策能力。
5.櫥窗展示法
櫥窗展示法是一種借助直角坐標係不同象限來表示人的不同部分的分析方法，它以別人知道或不知道為橫坐標，以自己知道或不知道為縱坐標，櫥窗展示法也是進行自我探索時常用的一種方法。
四個櫥窗的含義：
櫥窗1：“公開我”，指的是自己知道而別人也知道的部分，其特點是無所隱藏。例如，相貌、身高、體重、性別、籍貫等。
櫥窗2：“隱私我”，指的是自己知道而別人不知道的部分，其特點是屬於個人隱私，不外顯。例如，很多童年往事、痛苦辛酸的經曆、身體的隱疾、心中的某些不快以及自身的一些不願袒露的缺點等。
櫥窗3：“潛在我”，指的是自己不知道而別人也不知道的部分，其特點是開發潛能巨大，但通常別人和自己都不容易察覺。例如，從來沒有上過講台的人，可能一直不知道原來自己的演說口才是很棒的。
櫥窗4：“背脊我”，指的是自己不知道而別人卻知道的部分，其特點是自己看不到，別人卻能看得清清楚楚，就像自己的後背。例如，每個人可能都有一些口頭禪，或者習慣的動作以及一些特定的做事方法，而正因為習慣成自然，自己反而沒有察覺，除非別人告知。
通過4個櫥窗可知，應該加強了解的是櫥窗3和櫥窗4。對於“潛在我”，根據科學研究發現，每個人都有巨大的潛能，人類平常隻發揮了大腦功能中極小的部分。著名心理學家赫伯特·A.奧托（Herbert A.Otto）指出，一個人一生所發揮出來的能力，隻占他全部能力的4%，也就是說一個人還有96%的潛能有待開發。由此可見，認識、了解“潛在我”，是探索自我的重點之一，把個人潛能開發出來，也是職場新人的頭等大事。